Тем, кто никогда не страдал депрессией, сложно понять, как депрессивный человек воспринимает мир. Есть такие выражения, как «Я вижу все серое», которые мы обычно используем, когда нам плохо. Но что, если я скажу вам, что эти высказывания буквальные, а не просто метафоры?.
Реальность такова, что во время депрессии изменения восприятия происходят как на когнитивном, так и на физиологическом уровне. Способ восприятия мира депрессивным человеком действительно отличается от того, как это делают здоровые люди. Вот результаты различных исследований по этому поводу.
Как депрессивный человек воспринимает мир?
Серое зрение
Было проведено исследование, чтобы попытаться определить взаимосвязь между депрессивными картинками и восприятием цветов.. Для этого они проанализировали реакцию сетчатки на контраст между черным и белым. И контрольной группе людей без патологии, и людям с депрессией показали доску с разными оттенками серого.
Ученые меняли свое положение между крайностями белого и черного, чтобы задокументировать большую или меньшую активацию клеток сетчатки по отношению к этим стимулам. LРезультаты неопровержимо показали, что у депрессивных людей иное восприятие.
Люди с депрессией показали значительную потерю контраста сетчатки по сравнению со здоровой контрольной группой. Что это значит? Какие люди с депрессией воспринимают цвета с меньшей яркостью и интенсивностью, как если бы перед их глазами было серое стекло.
Выводы были настолько решающими, что исследователи смогли различить здоровых людей и людей с депрессией, используя активацию сетчатки в качестве единственного индикатора. Считается, что причина этого несоответствия кроется в более низком высвобождении дофамина у людей с депрессией, поскольку это вещество отвечает за активацию клеток сетчатки.
Слабые запахи
С другой стороны, была исследована связь между депрессией и запахом.. В нескольких исследованиях были представлены различные ароматы депрессивным людям, а также здоровым людям, и были обнаружены существенные различия. Самый большой из них — это более низкая интенсивность запахов, воспринимаемых людьми с депрессией.
По сравнению с контрольной группой, депрессивным людям труднее различать разные уровни интенсивности запаха. По-видимому, это связано с тем, что во время депрессии процесс нейрогенеза значительно замедляется. Из-за этого количество митральных клеток, расположенных в луковице нашего мозга, уменьшается, что связано с запахом.
любопытно, люди с депрессией также менее чувствительны к приятным запахам. Их можно даже квалифицировать как запахи неприятного запаха, такие как ваниль или корица. Поскольку было доказано, что эта тенденция сохраняется даже после выздоровления, рассматривается возможность использования ее в качестве возможного маркера рецидива.
Депрессивный реализм?
В некоторых исследованиях анализировалась взаимосвязь между депрессией и способностью определять непредвиденные обстоятельства.. Людей с депрессией и здоровых людей просили нажать кнопку, чтобы попытаться управлять включением и выключением света. В конце их спросили, в какой степени, по их мнению, они имели контроль над указанной ситуацией.
Было обнаружено, что депрессивные люди обладают более реалистичным восприятием, в то время как здоровые люди подпадают под так называемую «иллюзию контроля»., думая, что они справляются с непредвиденными обстоятельствами ситуации, хотя на самом деле это не так. Именно здесь возник так называемый «депрессивный реализм», относящийся к тому факту, что на людей с депрессией не действуют оптимистические ожидания.
Однако последующие исследования показали, что ключ к его точному восприятию — не депрессия, а пассивность. Когда дело доходит до нажатия кнопки, депрессивные люди более пассивны, чем здоровые люди, которые нажимают на нее чаще. Меньшее количество нажатий клавиш позволяет более точно определить непредвиденные обстоятельства, находится ли человек в депрессии или нет.
Таким образом, было доказано, что то, как человек в депрессии воспринимает мир, отличается не только на когнитивном уровне. Также сенсорное восприятие значительно отличается от здоровых людей.
