Эго постоянно нуждается в создании хорошего имиджа для общества, ему не хватает смирения. и очень часто впадает в гордость. Теперь также удобно отличать это от чувства более оборонительного «Я», психического примера, в котором человек узнает и определяет свою собственную идентичность. Следовательно, позволить нашему эго заострить его самую негативную сторону, несомненно, может стать проблемой.
Эго по мнению разных авторов
Немногие концепции так сложны для определения, как эго.. Инмануэль Кант понимал это измерение как сущность, включающую каждое мысленное представление, которое человек осуществляет.. Для Сартра это была просто другая часть сознания. Однако наиболее интересным и известным определением является определение, данное психоанализом.
Для Зигмунда Фрейда эго — это представление реальности и разума.. Он тот, кто контролирует влечения «этого» и пытается каким-то образом удовлетворить желания последнего социально приемлемым способом. Теперь следует сказать, что наиболее популярное видение и, возможно, связанное с этим несколько более негативным и сложным аспектом эго, обеспечивается мистическими и восточными философиями, такими как буддизм.
Согласно этим взглядам, эго является источником страдания. Как нам объяснили Экхарт Толле, мы часто живем чрезмерно привязанными к своим мыслям, нашим потребностям, и коды, унаследованные от нашей семьи и общества, формируют ложное и согласованное измерение, такое как эго.
В последнем случае указанная концепция Это похоже на иллюзию, фантазию, которая пытается поставить себя выше других. Когда над нами доминирует наше эго, мнение о себе искажается, истинное «я» уходит, и познание себя усложняется.
Эго необходимо верить в свое превосходство, чтобы скрыть свое истинное чувство неполноценности.
Что, если вы позволите эго доминировать над собой?
Люди, в которых доминирует эго, заблуждаются, они думают, что они выше, и не видят реальности. Ошибочно думать, что вы пытаетесь представить то, кем вы хотели бы быть, а не тем, чем вы на самом деле являетесь.
Эго — это еще и социальная маска, роль, которая все больше и больше отдаляет нас от того, кем мы являемся на самом деле. Эта маска требует похвалы, одобрения окружающих, Вам нужно контролировать ситуации и людей, вы хотите иметь власть, потому что глубоко внутри вашего существа живет страх.
Это похоже на персонажа, который создается. Эго уходит от простоты и характеризуется усложнением, Это похоже на проявление идеала, ложную самооценку, которую нужно проецировать так, чтобы никто не видел огромной незащищенности, которая скрывается внутри.
Последствия жизни, привязанной к эго
Сосредоточение внимания на существовании, коренящемся в эго, приведет к тому, что нам будет не хватать инициатив из-за страха неудачи. Это измерение помещает нас в удобную и рутинную зону, где мы можем кормить ложное «я» похвалой и принятием. Известная местность станет вашей жизненной привычкой, местом, где вас примут.
Вы не хотите рисковать неизвестным из-за страха получить отказ или критику. Человек с истинной самооценкой не боится исследовать неизведанное. потому что неодобрение других принимает их и не беспокоит его. Воспользуйтесь возможностью узнать, что идет не так, не нанося ущерба своей личной ценности.
Что делать, если эго не кормят?
Когда эго не питается извне, человек чувствует себя плохо. Эмоции могут вызывать всевозможные негативные чувства, такие как застенчивость, гнев, горе, страх и т. Д.
Там мы увидим что это замаскированная ложная безопасность. Когда человек получает критику, его не принимают и его не узнают, то есть когда маска спадает, и мы можем понять, что на самом деле мы не такие, какими мы себя представляем.
Согласно эго, ваша личность зависит от того, что о вас думают другие. Вот почему так важно не позволять этому доминировать в вашей жизни, потому что в противном случае вы будете подобны листу, который движется с ветром, исходя из того, что вы получаете от общества.
Как доминировать над эго и позволить проявиться нашей истинной сущности?
Эго развивается в форме защиты. Обычно мы позволяем ему доминировать над собой, потому что так мы чувствуем себя более защищенными от нападений. Голос эго сбивает нас с толку и уводит от нашего истинного «я». Мешает чувствовать от души, от простоты ваших эмоций.
Перестань сосредотачивать взгляд на внешнем
Важно, чтобы вы смогли увидеть, что все потребности во внешнем принятии — не более чем иллюзии, фантазии, созданные для вас вашим эго. Для счастья ничего этого не нужно, все, что вам нужно, — это погрузиться в простоту и смирение.
Не притворяйтесь большим и не верьте, что вы меньше, потому что в конце концов мы все одинаковы. Наша внутренняя сущность не так уж и сложна. Попытайтесь устранить из своей жизни вину, требования, перфекционизм, потребность побеждать или быть правым, жадность .
Жизнь из простоты
Выбирайте удовольствие от мелочей, цените красоту жизни, балуйте себя личными удовольствиями. Это могут быть увлекательные занятия хобби, уход за собой, развитие настоящей дружбы, контакт с природой, художественное самовыражение .
Йога для укрощения эго
Как нам стало известно из исследования, проведенного Саутгемптонским университетом, Соединенное Королевство, практика йоги помогает нам быть более присутствующими, связанными с нашим внутренним существом, чтобы «уменьшить эго» и позаботьтесь о собственной самооценке. Здоровая практика с огромными психологическими и физическими преимуществами, подтвержденная наукой. Стоит попробовать.
В конце концов, мы понимаем, что человеческое существо не так просто и не так сложно, как мы думаем или думаем поначалу. Если мы отбросим мысли, страхи, внешние условия, которые парализуют нас и дегуманизируют, мы откроем нашу сущность.
Сущность, в которой мы просто сложные существа, которые хотят только наслаждаться существованием в хорошей компании. Позвольте любви течь, примите себя таким, какой вы есть, и сделайте жизнь менее жестокой и запутанной. Слушайте эту внутреннюю сущность от расслабления, мы все несем в себе великого человека, который очень стоит, не позволяйте эго затуманить вас и выявить в вас самое худшее.
