Один из любопытных фактов о депрессии связан с высокой распространенностью этой проблемы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), по оценкам, более 300 миллионов человек в мире страдают от этого. Поражает людей всех возрастов, социальных условий и национальностей.
Возможно, это не один из забавных фактов о депрессии, но всегда следует помнить: у этой проблемы есть решение. Если вы примете соответствующие меры, а также получите профессиональную консультацию, вполне возможно выйти из этого состояния. В любом случае лучше всего побаловать себя пораньше.
Важно отметить, что депрессия — это не то же самое, что грусть.-депрессия — это клиническая сущность, а печаль — это эмоция. Последнее вызвано вполне конкретными причинами и носит временный характер. Между тем депрессия имеет более неопределенную мотивацию и имеет тенденцию длиться. Точно так же человек может все время смеяться и при этом оставаться в депрессии. Давайте теперь посмотрим на некоторые любопытные факты о депрессии.
«Цена выхода из депрессии — смирение».
-Берт Хеллингер-
Интересные факты о депрессивном состоянии
Возможно, это не один из забавных фактов о депрессии, но эту информацию часто упускают из виду: от этого состояния может пострадать любой. Каким бы красивым, богатым или успешным ни был человек, это не делает его неуязвимым для этого зла.
Установлено, что депрессивный человек имеет более высокий риск развития фобии. Это иррациональные страхи перед объектами или ситуациями, которые сами по себе не угрожают. Однако душевное состояние ведет к глубокому отвращению, которое может даже привести к панике, перед элементами, которые переходят от слова к кошке или другим людям.
Образ жизни является решающим фактором депрессии. Здоровая диета, регулярные упражнения и отдых — все это факторы, которые помогут вам перерасти это. Обычное дело, что в любом случае проблема преодолевается постепенно, а не в одночасье.
Интересные факты о депрессии
Это один из любопытных фактов о депрессии: спать с телевизором включение может усилить депрессивные симптомы. Организму необходимо отдыхать в темноте, чтобы производить достаточно мелатонина — гормона, который регулирует циркадный цикл и способствует хорошему настроению.
Кроме того, была выявлена связь между депрессией и различными органическими заболеваниями.. Человек с депрессией имеет более слабую иммунную систему и более склонен к развитию таких заболеваний, как диабет, заболевания пищеварительной системы или сердечно-сосудистые проблемы. Также существует повышенный риск психических расстройств.
Хотя депрессия немного чаще встречается у женщин и людей в возрасте от 30 лет, она может появиться в любом возрасте. У ребенка это состояние может развиться, но у детей оно проявляется не грустью и ангедонией, а раздражительностью, плохим поведением и несоответствием.
И если вопрос в том, может ли это повлиять на младенцев, ответ — «да».. Когда ребенок в первые месяцы жизни подвергается очень стрессовым ситуациям, он становится более нервным, застенчивым, грустным и тревожным из-за разлуки с матерью. Это увеличивает вероятность того, что по мере взросления у вас разовьется депрессия.
Другие данные, которые необходимо учитывать
Один из забавных фактов о депрессии заключается в том, что это заболевание увеличивает риск беременности в очень молодом возрасте. Иногда подростки думают, что могут избавиться от печали, создав новую семью. Самое обычное, что они этого не добиваются, а наоборот, умножают свои проблемы.
Иногда считается, что депрессия поражает только слабых или склонных жалеть себя, но это большая ошибка. Среди великих исторических личностей, имевших дело с этой хронической грустью, — Наполеон Бонапарт, Авраам Линкольн и Бетховен., среди прочего. Ни у одного из них не было характера, который мы могли бы считать «слабым».
Депрессию нелегко диагностировать. Повторяющаяся апатия или грусть обязательно указывают на диагноз давления. На самом деле, еще один забавный факт о депрессии заключается в том, что это больше похоже на тревогу в 65% случаев. Поэтому всегда лучше оставить оценку в руках профессионала.
