Люди с небольшой способностью или вообще без способности регулировать свои страхи, пустоты и разочарования часто испытывают непреодолимую потребность контролировать мир других. создать позитивный и мощный имидж о себе. Эта потребность постепенно приводит к чрезмерному мандату и построению жесткой и удушающей связи, которая полностью блокирует эмоциональную целостность другого.
Если задуматься, то удивительно, насколько человеческий разум способен задействовать самые изощренные механизмы в случае необходимости. Понятно, что не все делают это одинаково; тем не мение, необходимость контролировать все и всех вокруг нас — не более чем защитный механизм иметь дело с чем-то, что в данный момент воспринимается как «угроза».
Вы пытаетесь контролировать все вокруг? Не впадайте в такие страдания, потому что тот, кто сосредотачивает все свое внимание на других, потому что он избегает самого главного: контроля над собой.
Низкая самооценка, сильная незащищенность, негативная самооценка, неспособность управлять эмоциями, такими как гнев, печаль или разочарование, часто составляют смертельный коктейль, когда психологическая неуверенность отчаянно ищет плохой выход, плохой ресурс. Столкнувшись с неспособностью контролировать все эти измерения и сталкиваться с ними, человек сосредотачивает свою энергию на окружающих.: «Я буду контролировать вас и других, чтобы вы приспособились к моему светотени, моим формам рельефа, моим черным дырам».
Это поведение, которое мы, несомненно, очень часто наблюдаем в определенных отношениях и даже во многих рабочих средах. Например, неумелый менеджер будет стремиться контролировать всех своих сотрудников, чтобы они соответствовали своей деловой политике, используя и злоупотребляя своими полномочиями, но также ведет саму организацию к дисфункциональной и непродуктивной динамике.
Что мы можем сделать в этих случаях? Предлагаем вам задуматься над следующими аспектами:
- Поймите, что контроль над другими не улучшит текущую ситуацию. Доминировать над людьми, которых мы хотим, — значит наложить вето на их свободу, и это тоже непродуктивная задача. Однако полезно научиться контролировать себя, потому что настоящая проблема не всегда снаружи, а внутри.
- Также поймите, что и мы не можем контролировать будущее или то, что должно произойти. Однако то, что находится в пределах вашей досягаемости, — это настоящее, то, что происходит сейчас. То, что находится под вашей исключительной ответственностью.
- Жизнь — это признание того, что неопределенностей больше, чем определенностей., Это понимание того, что не все может быть под нашим контролем и что необходимо терпеть и непредсказуемое. Чтобы достичь этого, нет ничего лучше, чем работать самим, чем инвестировать в собственные силы, в понимание и управление своими эмоциями .
В заключение ясно, что для нашего личностного роста так же необходимы несколько аспектов, как развитие хорошего самоконтроля.. В конце концов, человек, который применяет адекватную эмоциональную автономию и хороший контроль над своими эмоциями, позволяет себе продвигаться с большей гармонией и честностью, уважая себя и других.
