Физические симптомы депрессии — это способ, с помощью которого наш мозг предупреждает нас о том, что что-то не так. Это сложное расстройство меняет не только ваше настроение и мысли. Если и есть что-то общее, то это явное влияние, которое оно оказывает на наш организм, принося нам боль, усталость, воспаление, проблемы со сном и т. Д. Немногие условия так сильно меняют нашего человека.
Психическая боль существует и является настоящей причиной многих наших физических заболеваний. Однако нам легче сказать, что у меня болит спина, голова или живот, чем сказать вслух что-то столь драматичное, как «моя жизнь болит». Потому что если есть что-то, что мы действительно знаем, так это то, что наша реальность часто очень болезненна.
Неудачи, потери, разочарования, незнание, что делать или как на что-то реагировать, приносят страдания. Кроме того, часто возникают глубокие эмоциональные страдания без формы и конкретного происхождения, постоянный дискомфорт, который мы не знаем, как объяснить, или конкретный триггер. Депрессия, как мы видим, имеет тысячу форм и столько рельефов, что будто это отпечаток пальца.. Нет двух одинаковых.
Например, есть такая изматывающая комбинация, где тревога смешана с депрессией.п. Там пациенты обычно определяют это состояние как испуг и сильную усталость одновременно. Как желание побыть одному и в то же время бояться одиночества. Как желание сбежать и одновременно чувствовать себя парализованным.
Никому нелегко жить с депрессией или любым другим расстройством. Однако углубление в анатомию этих состояний очень необходимо, чтобы лучше понять, с чем мы сталкиваемся.
«Если вы знаете кого-то, кто страдает депрессией, никогда не спрашивайте, почему они такие. У депрессии нет объяснения, нет ответов, нет ничего, что вы сделали неправильно и за что вы должны оправдываться перед другими. Депрессия похожа на погоду ».
-Стивен Фрай-
Физические симптомы депрессии (ноющее тело)
Депрессия болит. Мы могли бы определить его по-разному: парализующее состояние, негативные и даже вредные мысли, тоска, страх, печаль, апатия, уныние . Однако нечасто можно услышать от кого-либо такое определение, в котором выясняется, что депрессия выше все чувствуют боль там, где физические (а также эмоциональные) страдания реальны.
Эту же информацию подтверждают исследования, подобные исследованию, проведенному в Университете Техасской медицины в 2004 году.: физические симптомы обычны при депрессии и, по сути, вся эта симптоматика проявляется болью или каким-то органическим изменением.
Настолько, что, как раскрывает нам д-р Мадукар Х. Триведи, ответственный за эту работу, большая часть пациентов обращается в центры первичной медико-санитарной помощи из-за головной боли, боли в спине. или те, у кого проблемы со сном или пищеварением, не зная, что все эти переживания являются физическими симптомами депрессии. Давайте посмотрим, какие симптомы наиболее часто повторяются.
Усталость, чувство тяжести и общая боль
Все весит, все болит, тело замедляется, и это похоже на жизнь в тяжелом водолазном костюме.. Это, несомненно, одна из характеристик, которые испытывают многие люди с депрессивным расстройством.
Кроме того, как объясняет в исследовании доктор Стивен Таргам, директор Бостонской больницы, депрессивные люди даже не получают пользы от хорошего ночного сна. Даже если они спят 12 часов, они все равно будут чувствовать себя истощенными.
Боль в спине
Если бы нам пришлось говорить о классической боли, связанной с депрессией, это, несомненно, была бы боль в спине. Этот дискомфорт превышает даже головную боль. Если мы теперь спросим себя, почему эта взаимосвязь, мы можем сослаться на исследование Университета Эмори, проведенное в 2016 году. Вот выводы:
- Существует связь между воспалительными путями и нейросетями мозга, когда мозг испытывает чувство тревоги, страха или дистресса.
- Происходит реакция, ослабление иммунной системы и воспалительный ответ, локализующийся в основном в позвоночнике, в нервах и позвонках спины.
Повышенная чувствительность к боли
Еще один физический симптом депрессии — это наш болевой порог. Внезапно все болезненно, прикосновение, небольшая шишка, перепады температуры, разные виды одежды.. Кожа и наши рецепторы более чувствительны, и мы больше страдаем.
Проблемы с пищеварением
При депрессии они часто проявляются всевозможными расстройствами пищеварения:
- Судороги.
- Медленное пищеварение.
- Раздраженный кишечник.
- Боль в желудке.
- Ощущение полноты .
Как говорится в работе Гарвардского университета, мы не можем забывать, что между нашим мозгом и пищеварительной системой существует тесная взаимосвязь. Такие факторы, как стресс, беспокойство, страхи, тревога и грусть, вызывают серию изменений, которые начинаются от пищевода до толстой кишки.
Проблемы с глазами
Эти данные любопытны. Еще один из физических симптомов депрессии — восприятие контраста.. Это небольшая визуальная дисфункция, при которой человеку трудно сосредоточить внимание на предметах, он видит их не только более размытыми, но и испытывает небольшие трудности в различении черного и белого.
Исследования, подобные исследованию Гарвардского университета, показывают, что когда кто-то в депрессии мир становится более монохромным и, прежде всего, изобилуют синий и серый цвета. Это очень поразительный факт, с которым соглашаются многие пациенты, страдающие этим психологическим состоянием.
В заключении, Как мы смогли оценить, физические симптомы депрессии многочисленны. Однако давайте помнить, что эта серия неудобств или особенностей должна сопровождаться серией эмоциональных и когнитивных изменений, чтобы соответствовать клинической картине депрессии.
Типология и способ противостоять ей — это то, что решит профессионал. Давайте также помнить, что от любого типа депрессии мы страдаем, все они поддаются лечению. Как только наступит улучшение, большинство этих физических симптомов исчезнет. Когда наш разум спокоен, тело перестает кричать, чтобы увлечься в соответствии с нашим эмоциональным благополучием.
