Само собой разумеется, что большинство людей чувствуют себя лучше, общаясь с людьми, которые проявляют доброту. чем с кем-то резким или сварливым. Однако есть люди, которые, кажется, гордятся тем, что их считают самыми добросердечными, самыми добрыми и теми, у кого «больше всего друзей» за то, что они такие добрые.
Вопрос в том, можете ли вы относиться ко всем хорошо и в любых ситуациях? Есть люди, которые часто неверно истолковывают благоразумие и доброту и ругают «своих друзей». что они хорошие люди. А есть и такие, кто по доброте терпеть не может.
Конечно, приятно быть милым, но нельзя оставлять свои интересы позади, чтобы хорошо выглядеть с другими. Вы не можете постоянно делать других счастливыми в то время как ты сам чувствуешь себя несчастным.
У доброты есть предел: научиться говорить «нет»
Занятые люди часто чувствуют себя виноватыми из-за того, что у них нет времени на то, что они хотели бы сделать. А чтобы почувствовать себя лучше, они обычно решают проблемы других или перекладывают ответственность на других.
Не подвергайтесь давлению или шантажу. Есть много людей, которые пользуются добротой других для достижения своих целей, независимо от того, что хорошо для других. Найдите баланс, приняв решение делать то, что вас попросят сделать для них другие.
Также нет причин для невнимательности, но нет ничего плохого в том, чтобы отказываться делать то, чего вы не хотите или не можете делать для других. Хорошо научиться управлять собой, руководствуясь тем, что вам подсказывает здравый смысл. и иметь возможность сказать «нет», когда это необходимо.
«Ничто не забывается медленнее, чем проступок; и ничего быстрее, чем одолжение «.
-Мартин Лютер Кинг-
Не чувствуй себя виноватым и не приноси тысячи извинений
Вы один из тех, кто чувствует себя виноватым, когда ставит свои интересы в ущерб интересам других? Вы обычно приносите тысячу извинений за то, что не смогли сделать одолжение тому, кому оказали тысячу одолжений раньше? Попытайся думать о тебе. Если на этот раз вы не смогли предложить свою помощь, это потому, что вы хотите потратить свое время на что-то важное для вас.. И это не может быть плохо.
Хотя для вас это звучит плохо, ваши интересы должны быть в приоритете. Конечно, если вы не затрагиваете третьи стороны. Если вы будете действовать в соответствии с тем, что для вас важно, окружающие вас заметят. Вы увидите, что они перестанут просить об услугах, о которых, как они хорошо знают, вы не можете позаботиться.
У тебя низкая самооценка?
С этим трудно согласиться, но на самом деле в целом, люди с низкой самооценкой, как правило, слишком милы. Если вы проявляете излишнюю доброту, вам может помочь самоанализ. Это поможет вам узнать, что делает вас излишне полезным для других.
Может быть, вы ищете всеобщего признания, потому что не доверяете себе. Это то, что делает тебя таким добрым и добрым?
Уверенность в себе необходима для достижения желаемого в жизни. В той мере, в какой вы перестанете уступать всему, о чем вас просят другие, вы помешаете им воспользоваться вашей добротой. Это твердый шаг к уверенности в себе.
Перестать быть «самым добрым человеком в мире» несложно.. Обретите уверенность в себе, постепенно исправляйте это поведение, и вы увидите, что мир следует своим курсом с большей пользой для ваших личных целей.
Конечно, быть милым — это неплохо. Более того, нам в этом мире нужно гораздо больше добрых людей. Так что не думайте об изменении вашей естественной склонности быть милым и заботливым человеком. Просто, если это ваш случай, попытаться изменить свою склонность недооценивать себя и ставить под угрозу свои интересы. Когда вы перестаете делать то, что для вас важно и делает вас счастливым, из-за выполнения других задач, которые делают счастливыми других, но не вас, у нас возникает проблема.
Если вы считаете, что люди «злоупотребляют» вашей крайней добротой, и не видите себя способным сказать «нет», подумайте о возможности обращения к специалисту. Это может помочь вам определить, в каких ситуациях вы наиболее уязвимы и что вы можете изменить, чтобы чувствовать себя лучше.
