Детское беспокойство становится все более распространенной проблемой. Стимулы, которым подвергаются малыши, очень часто контролируются взрослыми. С другой стороны, спрос на многие из них велик, что значительно сокращает время, необходимое им для свободной игры, в обмен на несколько часов частных уроков.
С другой стороны, давайте подумаем, что то, как проявляется тревога в детстве, отличается от того, как она проявляется у взрослых; отсюда и необходимость изучать его отдельно. Только тогда мы сможем правильно его идентифицировать. Более того, поступая таким образом, мы сможем найти наиболее эффективные способы вмешательства.
Таким образом, в этой статье мы собираемся изучить как симптомы, так и наиболее распространенные методы лечения детской тревожности. Но сначала нам нужно вкратце понять, что такое тревога.
Что такое тревога?
По данным Американской психологической ассоциации (APA), тревога — это экстремальная реакция организма на стресс. Это чувство запускается стимулом, воспринимаемым как угрожающий. В зависимости от конкретной проблемы тревожности триггер может быть как внешним, так и внутренним.
С другой стороны, подчеркните, что тревога может проявляться по-разному. Таким образом, в целом часто говорят о различных психологических расстройствах, связанных с этой проблемой. В случае с детьми они аналогичны взрослым; что не забирает так что могут появиться какие-то существенные отличия.
Симптомы детской тревожности
Как и в случае с пожилыми людьми, дети могут проявлять проблемы с тревогой по-разному. Далее мы увидим некоторые из наиболее частых проявлений тревожного расстройства в детстве.
1- Избирательный мутизм
Избирательный мутизм характеризуется отсутствием речи в ситуациях, когда ожидается, что ребенок будет говорить. Это отсутствие речи, кроме того, мешает повседневной жизни ребенка; например, затруднить отношения в классе или легко завести друзей.
Избирательный мутизм появляется в тех случаях, когда у ребенка нет физических проблем с речью. Напротив, молчание не перестает быть способом, которым он защищает себя, хотя, с другой стороны, не перестает причинять ему эмоциональный дискомфорт. Это заболевание может быть диагностировано уже через пять лет, но обычно появляется позже.
2- Боязнь разлуки
Большинство детей плохо себя чувствуют, когда их разлучают с родителями. Это может произойти, когда взрослые должны отсутствовать в течение длительного времени или когда малыши впервые должны пойти в детский сад. Однако в случае тревоги разлуки симптомы обычно намного серьезнее.
Когда возникает настоящая сепарационная тревога, ребенку очень плохо, когда его разлучают с отсутствующим человеком. Этот дискомфорт может возникать при посещении школы, путешествиях или походах, но он также может возникать, когда взрослые должны отсутствовать дома даже на короткое время.
Проблема в том, что Это беспокойство напрямую атакует эмоциональный дискомфорт ребенка.. Следовательно, необходимо обратиться за профессиональной помощью, если вы подозреваете наличие такого состояния, которое мы описываем.
3- Социальная фобия
Последнее из наиболее распространенных тревожных расстройств в детстве — социофобия. Это происходит, когда ребенок не может относиться к другим, хотя и хотел бы, из-за крайней застенчивости. Кроме того, вы обычно будете избегать определенных действий, чтобы не подвергать себя критике со стороны других.
Опять же, это детское беспокойство будет мешать развитию ребенка. Поэтому ниже мы увидим, какие вмешательства предлагаются наиболее часто.
Лечение детской тревожности
1- Изменение убеждений
Подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, предполагают, что тревога возникает и поддерживается рядом иррациональных убеждений. Хотя в случае с детьми они менее заметны, мысли также часто считаются причиной психологического расстройства..
Вот почему большинство попыток излечить детскую тревогу связано с изменением неправильных убеждений. Таким образом, основная работа психолога — это обнаруживать ограничивающие мысли и заменять их другими, которые помогают малышу.
2- Экспозиция
Однако помочь им лучше думать — это не единственное, что мы можем сделать для детей с тревожным расстройством. Кроме этого, нужно помочь малышу понемногу столкнуться с тем, что вызывает у него страх. Только так вы сможете нормализовать его и в конечном итоге преодолеть свои страхи.
Конечно, этот процесс может быть довольно сложным. Однако основные методы лечения тревожности — это эти два. Детские психологи специализируются на лечении детей, таким образом, что асиогенные симптомы, особенно дискомфорт, в конечном итоге исчезнут после вмешательства.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Обучайте, чтобы предотвратить беспокойство у детей
