Депрессия — одно из самых распространенных психологических расстройств в нашем обществе. Вероятно, почти все из вас, кто читает эту статью, имеют какое-то представление или, возможно, вы знаете от первого лица или через кого-то из близких вам людей, что такое депрессия. Таким образом, для нас может показаться странным, что рядом со словом «депрессивный» может появиться слово «реалистичный», поскольку именно негатив вторгается в людей, страдающих депрессией. потом, Что означает депрессивный реализм?
Депрессивный реализм был предложен в 1979 году Аллой и Абрамсоном. Эта концепция говорит о том, что люди, страдающие депрессией, не подвержены позитивным и оптимистичным ожиданиям которые действительно меняют восприятие реальности у людей, не страдающих депрессией.
Мы углубимся и покажем эксперимент этих авторов, в котором отражен депрессивный реализм.
Откуда берется депрессивный реализм?
Когнитивные теории депрессии постулируют существование негативной когнитивной предвзятости, связанной с самореференцией, которая приводит к систематическому искажению реальности. Как следствие появляются депрессивные симптомы.
Хотя это мнение подтверждается значительными доказательствами, некоторые исследования показали, что депрессия также может привести к более реалистичным познаниям.
Утверждается, что сильнейшее свидетельство депрессивного реализма исходит из задач суждения на случай непредвиденных обстоятельств, поскольку они содержат объективную меру реальности, с которой можно сравнить суждения депрессивных людей.
Используя эту методологию, Аллой и Абрамсон (1979) обнаружили, что люди, не находящиеся в депрессии, чаще, чем люди в депрессии, думают, что результаты зависят от их действий, когда они не. Они пришли к выводу, что по сравнению с депрессивными людьми, чье восприятие очевидно верное, недепрессивные люди оптимистично искажают реальность.
Одна из интерпретаций депрессивного реализма состоит в том, что люди, не находящиеся в депрессии, имеют положительную предвзятость, что позволяет им чувствовать контроль над окружающей средой. Доказательства, полученные из нормальной популяции, по-видимому, подтверждают этот вывод, потому что случайные выборки также демонстрируют тенденцию переоценивать взаимосвязь между неконтингентными событиями, хотя это не всегда так.
Депрессивный реализм в исследованиях суждений о непредвиденных обстоятельствах
Мы говорим о двух типах суждений на случай непредвиденных обстоятельств. Один относится к предсказанию того, зависит ли событие от наступления предыдущего события, другой тип суждения будет иметь отношение к предполагаемому контролю над ситуацией.
Ранняя экспериментальная работа над оценками непредвиденных обстоятельств показала, что мы не являемся хорошими специалистами по оценке непредвиденных обстоятельств. Однако Аллой и Абрамсон (1979) заявили, что депрессия действительно может повысить точность.
«Это в самые темные времена, когда нам нужно сосредоточиться, чтобы найти свет».
-Аристотель-
Расследование
В эксперименте, подвергали участников двум условиям. В обоих случаях между нажатием кнопки и тем, загорелся ли индикатор, не было никаких непредвиденных обстоятельств.. Другими словами, нажатие кнопки не повлияло на включение или выключение света. С другой стороны, разница между этими двумя условиями заключалась в частоте выключения и включения света.
В условиях низкой и высокой плотности результат наблюдался в 25% и 75% случаев соответственно. Если участники были точными или «реалистичными», оба условия следует оценивать одинаково, потому что, хотя абсолютное количество результатов различается в зависимости от условий, общая непредвиденная ситуация остается постоянной.
Результаты показали, что контрольные суждения людей без депрессии были выше по мере увеличения количества результатов, в то время как в испытаниях людей с депрессией это взаимодействие не наблюдалось.
Это усиление суждений людей без депрессии, что происходит в условиях высокой плотности результатов, было истолковано как оптимистическое предубеждение. Отсутствие оптимистической предвзятости со стороны участников с депрессией, казалось, отражало лучшую оценку непредвиденных обстоятельств при их отсутствии.
Эффект был воспроизведен с использованием различных протоколов, в которых ответ не контролирует результат (нулевые непредвиденные обстоятельства), но результат возникает часто.
Пока существует мало свидетельств того, что это общая разница в обучении в непредвиденных обстоятельствах, потому что с положительными обстоятельствами, в которых участник имеет контроль над результатом, не было обнаружено различий между депрессивными и не депрессивными людьми.
Как объяснить депрессивный реализм?
Некоторые теории объясняют, почему эффект зависит от нулевых непредвиденных обстоятельств.. Например, отсутствие непредвиденных обстоятельств может соответствовать ожиданиям подавленных людей о том, что они не могут контролировать события. Это дает, по-видимому, наиболее реалистичную модель суждений.
Однако утверждается, что люди, не находящиеся в депрессии, имеют более высокие ожидания контроля в таких условиях, и их более высокие суждения согласуются с этим выводом.
Кроме того, люди, не находящиеся в депрессии, могут быть заинтересованы в поддержании самооценки. Это связано с контролем над событиями и более высокой оценкой контроля при нулевых непредвиденных обстоятельствах.
Предполагается, что эта мотивация просто отсутствует у депрессивных людей.. Один или оба мотивационных фактора и ожидания могут способствовать так называемому депрессивному реализму.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Когнитивная терапия депрессии, основанная на внимательности
Когнитивная терапия депрессии, основанная на осознанности, длится 8 сеансов. В когнитивной терапии депрессии, основанной на внимательности, преобладает процесс обучения обращать внимание с определенной целью в любое время и без установления оценочных суждений.
