«Печаль — это болезнь, от которой каждый пациент должен лечиться сам».
Вольтер
Как женщину, меня всегда интересовала женская вселенная и то, как и почему женщины по-разному реагируют на наших партнеров по жизни, мужчин.
Статья «Чем мужчины так отличаются от нас?» По книге профессора нейропсихиатрии «Женский мозг». Луанн Бризендин я послужило вдохновением для написания этой статьи. Интересная книга, опубликованная в 2006 году и окруженная некоторыми противоречиями, давайте посмотрим, что вы думаете о том, что имеет значение.
Продолжая объяснять причину, которая побудила меня написать эту статью, я должен сказать, что в данном случае мне было интересно узнать и сообщить вам, дорогие читатели, с моей скромной позиции, проблему депрессии у женщин.
И это действительно немаловажная проблема в области психологии и психиатрии как для женщин, так и для мужчин; и не зря депрессия заслужила прозвище многих специалистов » Холод психиатрии«.
В целом можно сказать, что 1 из 10 человек страдали или будут страдать от депрессии в какой-то момент своей жизни, и что женщины в два раза чаще о том, что мужчины страдают из-за состояний, характерных для женщин, таких как половая зрелость, беременность, послеродовой период или менопауза.
Приглашаю вас посмотреть это красивое видео .
Последние исследования дают нам ряд указаний на то, почему женщины более склонны к депрессии, чем мужчины:
-История семьи. Если в семье есть люди, которые страдали депрессией, они с большей вероятностью страдают от нее, хотя это не является определяющим фактором, поскольку иногда это сумма генетических и психологических факторов.
-Гормоны. Гормональные изменения, которым подвергаются женщины, являются питательной средой для депрессии, поскольку они влияют на химию мозга и, следовательно, на наши эмоции. Какие самые благоприятные моменты в жизни женщины, когда гормоны играют основополагающую роль в развитии депрессии?
-Пубертат. Одобрение остальной группы его друзей, особенно мальчиков, в отношении их внешнего вида, в дополнение к тому факту, что девочки, как правило, становятся объектами сексуального насилия или жестокого обращения чаще, чем мальчики, являются основными причинами. Исследование показало, что по сравнению с 70% девочек, страдающих депрессией, только 14% мальчиков страдают от нее.
–Дни до менструации: предменструальное дисфорическое расстройство. За неделю до менструации женщины с этим расстройством особенно страдают от изменений химического состава мозга, которые могут привести к депрессии.
-Послеродовая депрессия. Гормональные изменения, связанные с беременностью, новой жизнью, обязанностью воспитывать ребенка — еще одна причина депрессии у женщин, хотя, как правило, она чаще возникает у женщин, которые ранее страдали этим заболеванием. Однако не следует путать «бэби-блюз», который часто возникает после родов, с депрессией.
-Перименопауза. Он предшествует менопаузе и может привести к депрессии из-за гормональных изменений, которым подвергается наш организм в этот период.
-Химия мозга может вызвать депрессию. Дисбаланс нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин или норадреналин, предрасполагает к появлению этого заболевания.
-Это может быть следствием стресса. В нашей жизни бывают особенно стрессовые и / или печальные ситуации, такие как потеря любимого человека, потеря работы, физическое и / или психологическое насилие . Мы должны помнить, что женщины в целом склонны к размышлениям больше, чем мужчины. мужчины любая проблема, с которой такая ситуация также является питательной средой для депрессии.
-Общество заставляет нас быть идеальными. Сегодняшняя женщина испытывает социальное давление от необходимости быть своего рода Суперженщиной, хорошей женой, матерью, работницей, а также иметь хорошее телосложение; в бремя биологических часов, которое мы должны согласовать с нашей будущей работой. Они есть причины, которые многие видят в депрессии.
-Женщины живут дольше мужчин, и у нас больше возможностей. Ожидаемая продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин, поэтому у них будет больше времени, чтобы развить это психическое заболевание.
— Связан с другими заболеваниями. Проблемы с щитовидной железой, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, диабет, расстройства пищевого поведения, рак или тревожные расстройства.
У женщин легче диагностировать и лечить депрессию
Это потому что женщинам легче говорить о своих проблемах и обращаться к специалистам. По этой причине известно больше случаев депрессии у женщин, чем у мужчин.
Как мы можем бороться с депрессией? Психолог Хесус Мартос дает нам ряд рекомендаций. Первое, что мы должны сделать, это выбирайте приятные занятия, которые поднимают нам настроение. Затем, когда благодаря этим действиям отрицательные эмоции исчезли, мы должны начать понимать и лечить наши эмоции, чтобы регулировать их, тренировать себя в социальных навыках и быть более решительными и внимательно относиться к рецидивам, анализируя, что заставило нас впасть в депрессию.
