Депрессия после усыновления — это обычная реакция (не обязательная) на все изменения, возникающие в результате усыновления. Новый опыт и незнание некоторых потребностей приемного ребенка иногда заставляют приемных родителей чувствовать себя подавленным и вызывают эту эмоциональную реакцию.
Это вызов, который сопряжен с физическим и эмоциональным бременем.. Некоторым людям в этой ситуации потребуется помощь. Прибытие ребенка домой может вызвать чувство радости, счастья или эйфории. Это происходит как с биологическими, так и с приемными детьми.
У некоторых родителей преобладающими эмоциями могут быть эмоции, называемые отрицательной валентностью, например грусть или разочарование.. Эмоции, которые, с другой стороны, также регистрируются у многих биологических родителей после родов.
Депрессия после усыновления: теневой риск
В отличие от поствариантной депрессии, Послеродовая депрессия признана возможной после неосложненной беременности.. В этом смысле за последние годы мы прошли долгий путь, поскольку во многих контекстах и семейных ячейках об этом открыто говорят и рассматривают с медицинской точки зрения.
От 50 до 80% рожениц могут в легкой форме страдать от послеродовой депрессии. 10% этих матерей могут серьезно пострадать от этого. Причина, похоже, в гормональных изменениях.
тем не мение, депрессия после усыновления не пользуется таким же социальным пониманием, она почему-то считается более «нелогичной». Этот тип депрессии не так принят и не понят. Это противоречит статистике. Немногочисленные исследования, проведенные на данный момент, показывают, что высокий процент родителей страдает от этого заболевания.
Когда нет понимания или поддержки
Часто возникает чувство связи и привязанности к усыновленному человеку. от двух до шести месяцев после усыновления. Начинающие приемные матери, когда они находятся на этом этапе, обычно не просят о помощи: они боятся, что кто-то может подумать, что они не подготовлены или вас обвинят: «если вы не хотели быть матерью, подумайте об этом перед тем, как начать. период усыновления «.
Так много матерей-новичков боятся рассказать кому-либо, особенно психологам и социальным работникам, о своих трудностях адаптироваться к новой жизни. Они думают, что если они выскажут свои проблемы, люди усомнятся в их способности заботиться об усыновленном ребенке.
Таким образом, и без того сложная ситуация может стать еще более сложной. Давайте подумаем, например, что в среднем помощь, которую биологические родители в их кругу общения обычно получают после родов, не имеет ничего общего с той помощью, которую обычно получают приемные родители.
Члены семьи приемных родителей могут не понимать, почему мать не полностью счастлива сейчас, когда наконец-то получила то, чего так долго хотела, то, что до этого момента казалось ясным и определенным желанием.
Эти родители тогда, они страдают молча и полны стыда и вины из-за страха разочаровать свою семью. Фактически, именно они часто задают те же вопросы, что и их родственники, не находя другого ответа, кроме того, который называет их безответственными, виноватыми или капризными.
Причины поствариантной депрессии
В чем причина высокого процента родителей, страдающих этим типом депрессии? Большинство приемных родителей годами пытаются завести ребенка, о котором нужно заботиться. Ваши давние и не всегда сбывшиеся надежды, мечты и желания, может привести к нереалистичным ожиданиям относительно того, каково на самом деле быть родителями.
Новые родители могут чувствовать себя виноватыми из-за своих смешанных эмоций. С одной стороны, они любят своего нового ребенка, но с другой стороны, они могут чувствовать обиду или гнев на этого ребенка, если он не оправдывает их ожидания.
Верить в мгновенную связь с этим новым существом или в любовь с первого взгляда нереально. Влюбиться в приемного ребенка — все равно что влюбиться в партнера.. Первоначальная страсть и эйфория вскоре уступают место медленному и трудному процессу адаптации к повседневному присутствию другого человека.
Как справиться с поствариантной депрессией
Не всегда будет легко адаптироваться к новым изменениям, которые приносит усыновление ребенка. Однако есть ряд рекомендации, которые могут помочь. Вот они:
- Возвращаясь домой с места усыновления, убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы поделиться.
- Не чувствуй себя виноватым за то, что не хочешь посетителей. С другой стороны, примите любую помощь, в которой вы нуждаетесь. Вы не станете хуже отцом или матерью, потому что не можете все делать самостоятельно.
- Пытаться продлить отпуск по беременности и родам так долго, как вы можете.
- Высыпайтесь и выполнять физические упражнения. Более чем доказано, что физические упражнения улучшают наш «эмоциональный тонус».
- Возьмите ребенка на прогулку. Вы вместе повеселитесь и укрепите связи.
- Не бойся сказать это. Обратитесь в форумы по усыновлению или группы приемных родителей. Ищите людей с похожим опытом.
- Попросите свою семью и круг друзей понимать и уважать ваши новые решения. Скажите им, что вы их слушаете, но что у вас есть свои критерии и что вы будете человеком, за которым будет последнее слово, когда дело доходит до вашего ребенка.
- Зарезервируйте время для себя и своего партнера, в случае, если он у вас есть. Если у вас есть еще дети, не пренебрегайте ими и уделяйте им время тоже.
- Примите свои ограничения и не бойтесь потерпеть неудачу. Мы люди, мы ни в чем не совершенны и, конечно же, не обучаем.
Как мы видели, послеоперационная депрессия Это состояние настроения, которое во многих случаях подпитывается непониманием (как со стороны окружающей среды, так и со стороны людей, которые от нее страдают). Приемные родители могут бояться, что их новый ребенок не оправдает возложенных на них ожиданий, и это может вызвать у них глубокую печаль и безнадежность.
Если вы окажетесь в такой ситуации, Лучшее, что вы можете сделать, это попросить помощи у специалиста. Не бойтесь сказать это. Медицинские работники разберутся в вашем случае и помогут во всем, что в их руках.
