Депрессия, эта невидимая болезнь, покрытая предрассудками, поддерживаемыми невежеством, влияет на все сферы жизни человека: Работа или учеба, семья, общение . и, конечно же, это также влияет на самую интимную сферу, сексуальность и, в частности, сексуальные отношения.
Несмотря на то, что многие люди могут верить, депрессия не является синонимом крайней грусти. Помимо признаков или симптомов, точно описанных в руководствах по психопатологии, депрессия переживается так, как будто что-то мешает нам выполнять наши повседневные задачи и действия.
Фактически, Всемирная организация здравоохранения в том же духе разработала видео, в котором проиллюстрировала эту идею. Это видео называлось «У меня была собака», это называлось депрессия, оно изображало человека, который хотел выполнять свои обязанности, но собака постоянно мешала ему, не давала ему встать с постели, тащила его и т. Д.
Депрессия и секс: как они связаны?
Депрессия очень по-разному обусловливает сексуальные отношения, хотя она особенно влияет на динамику, которая происходит внутри пары из-за наличия эмоциональной связи, более интимного общения, обязательств в настоящем и будущем и, в конце концов, общей жизни. В паре, Когда один из участников погружается в депрессивный процесс, происходит ряд изменений.:
- Низкое или полное отсутствие сексуального или эротического желания. Это основная проблема, поскольку это двигатель, который заставляет нас вступать в сексуальные отношения. Удовольствие значительно снижается, если ранее не было желания, более или менее конкретного, более или менее конкретного, а желания, предрасполагающего к интимным отношениям. Потеря мотивации во всех жизненно важных областях особенно выражается в потере или уменьшении сексуального или эротического желания, которое напрямую влияет на сексуальные отношения.
- Невозможность создавать эротические фантазии. Это следствие потери желания, а с ним связаны фантазии. Если бы сексуальные отношения были похожи на поедание чизкейка, сексуальное желание соответствовало бы ингредиентам, а сексуальные фантазии были бы различными способами комбинировать эти ингредиенты для создания чего-то, что вам понравится.
- Дефицит самоуверенности. Напористость — это правильный способ сообщить о наших желаниях, не поддаваясь никакому давлению и не выражая того, чего мы хотим (или не хотим) агрессивным образом. Часто у людей с депрессией возникает сильное чувство вины за то, что они не оправдывают ожиданий других, что, в свою очередь, порождает пассивную коммуникативную реакцию как компенсаторный механизм.
Связь между депрессией и сексуальными отношениями может происходить по-разному.
В интимном контексте люди имеют возможность решать, когда заниматься сексом, а когда нет. На самом деле, в паре часто случается, что один человек хочет заниматься сексом, а другой — нет. Но когда у человека депрессия, ему обычно труднее выражать отсутствие сексуального желания и он прибегает к этому компенсаторному механизму, который состоит в том, чтобы уступить желанию иметь отношения с другим членом пары.
- Изменение отношений с собой или с самим собой. Хотя мы говорим в терминах пары, самостимуляция заслуживает особого внимания, поскольку она составляет очень важную часть нас, источник самопознания, исследования и удовольствия, к которым мы можем получить доступ в уединении. На эти типы отношений также влияет депрессия. На самом деле, частота мастурбации нередко значительно снижается.
Связь между депрессией и сексуальными отношениями — это факт, поскольку плохое настроение влияет на сексуальное желание и способность создавать фантазии.
У моего партнера депрессия, как действовать?
Важно помнить, что депрессивные люди не хотят быть, и они хотят иметь другой уровень активности, другое настроение и получать удовольствие от полового акта. Хотя каждый депрессивный процесс представляет собой ряд переменных, которые наделяют его идиосинкразией, следует выделить ряд идей на тот случай, если наш партнер переживал депрессию:
- Без суждений. Меньше всего человеку с депрессией нужно, чтобы партнер задавал вопросы своему поведению, решениям или ритмам. Сомнение или предвзятое мнение только вызовут у депрессивного человека еще больше боли, помимо разочарования и уже упомянутой и очень настоящей вины. Вынесение такого рода суждения, когда наш партнер выражает свое нежелание до начала сексуальных отношений, может вызвать особенно значительный дискомфорт.
- Никакого давления. Идеально — сопровождать своего партнера, но уважая его ритм и пространство. Иногда вашему партнеру нужна компания, иногда ему нужно побыть одному, иногда ему не хочется разговаривать, иногда просто хочется плакать в сопровождении . Это уважение нужно проявлять в самой интимной сфере, а не сбивать с толку его душевное состояние с отсутствием желания по отношению к партнеру, то есть предположение, что нежелание иметь отношения является ответом на депрессивный процесс, а не на личную проблему.
- Показать наличие. Отсутствие давления на нашего партнера не означает отказ от него. Важно, чтобы наш партнер понял, что мы даем ему необходимое пространство и глубоко уважаем его ритмы, аккомпанируя им. Этот аккомпанемент можно явно выразить такими фразами, как «если тебе нужно говорить, просто скажи мне».
- Попросить помощи. Все больше и больше людей, страдающих депрессией, обращаются за помощью к психологу или психологу, и мы знаем, что это решение обычно не является легким или немедленным. Поэтому важно оказать поддержку партнеру при принятии этого решения и даже продемонстрировать готовность пойти с ней в случае необходимости.
Депрессия поражает более 300 миллионов человек во всем мире, согласно данным Всемирная организация здоровья. Кроме того, мы знаем, что то, что многие ценят как расходы, становится скорее вложением, если мы решим отдать себя в руки психолога.
Преодоление этого процесса — непростой процесс даже с профессиональной помощью.. Однако, если у нас есть партнер, который понимает ситуацию и уважает ее, особенно в самой интимной сфере, его поддержка будет очень ценной, а также переменная, которая поможет избавиться от депрессии гораздо раньше.
