Согласно исследованию, опубликованному всего несколько месяцев назад Стэнфордским университетом, пациенты с тяжелой и устойчивой к лечению депрессией имеют дефицит очень специфической молекулы: ацетилкарнитина. Это вещество регулирует стресс, а также ген, контролирующий глутамат, даже способствуя выработке белка BDNF.
Все мы слышали или видели в аптеках, что пищевая добавка под названием ацетилкарнитин. Он продается как ноотропное средство для улучшения наших когнитивных функций и обычно встречается в трех формах: L-карнитин в качестве спортивной добавки, пропионил-1-карнитин при сердечных заболеваниях и ацетил-L-карнитин для центральной нервной системы.
Теперь, несмотря на то, что мы можем потреблять его экзогенно (и всегда по рекомендации врача), можно сказать, что наш организм вырабатывает его естественным образом. Этим способом, здоровые люди синтезируют его в более чем достаточном количестве через такие продукты, как молочные продукты, рыба, красное мясо, авокадо, арахис и т. д.
С другой стороны, ацетилкарнитин очень часто используется в фармацевтике у определенных типов пациентов. Обычно его назначают при заболеваниях, связанных с когнитивными нарушениями, в случаях гиперактивности и в ситуациях сильного стресса. Таким образом, можно сказать, что мы сделали еще один шаг в пользу этой удивительной молекулы, поскольку, согласно новым открытиям, может помочь нам разработать более эффективные антидепрессанты без каких-либо побочных эффектов.
Исследования показали, что введение экспериментальных препаратов с ацетилкарнитином дает результаты у пациентов с тяжелой депрессией в течение нескольких дней. Напротив, текущие антидепрессанты появляются через две-четыре недели как в экспериментах на животных, так и на людях.
Ацетилкарнитин, новый биомаркер депрессии
Многие люди испытывают разочарование, когда им ставят диагноз психологического расстройства, например, депрессии. Они так думают по довольно распространенной причине: лабораторные анализы, анализы крови или результаты компьютерной томографии не всегда предоставляются. Психологические диагнозы, как известно, основываются на серии интервью, тестов, тестов и наблюдений квалифицированных специалистов..
Это заставляет многих думать, что того, чего не видно в крови, просто не существует. Однако следует сказать, что есть определенные типы депрессий, которые действительно имеют биологическую корреляцию. Это более, существует множество клинических тестов, способных предоставить надежные и достоверные доказательства наличия этого психологического расстройства., изменяя нашу жизнь, наше восприятие, наши эмоции .
- Например, исследования, подобные исследованию, проведенному в Институте психиатрии Макса Планка в Мюнхене, показывают нам, что у людей с депрессией нарушен режим сна.
- Аналогичным образом, низкий уровень магния и цинка также является обычным явлением, как показали исследования, подобные исследованию, проведенному в Университете Торонто.
- С другой стороны, низкий уровень серотонина или белка BDNF также опосредует депрессию.
- Низкий уровень витамина D также способствует унынию и определенным психологическим расстройствам.
Сейчас, Медицинский факультет Стэнфордского университета представляет нам новую работу, в которой большое значение придается новому биомаркеру: ацетилкарнитин. Посмотрим больше данных по этой теме.
Почему низкий уровень ацетилкарнитина связан с депрессией?
Доктор Натали Расгон, профессор психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета, называет это открытие захватывающим. Это по ряду причин. Первый, потому что это позволит нам ответить тем людям, у которых не наблюдается улучшения при обычном лечении большой депрессии.. Во-вторых, потому что мы могли разработать лекарства без каких-либо побочных эффектов.
Также следует отметить еще один аспект. Если в настоящее время мы страдаем от депрессии, прием добавок на основе ацетикарнитина из аптек не поможет избавиться от симптомов. Идеальный препарат с этим компонентом еще предстоит разработать., чей механизм действия справедлив и адекватен. Однако давайте лучше разберемся, как работает эта молекула.
- Люди с большой депрессией испытывают дефицит ацетикарнитина. Этот факт очевиден прежде всего для пациентов, которые представляют суицидальные идеи, которые страдают этим заболеванием с ранних времен и у которых также не наблюдается улучшения при приеме различных психотропных препаратов.
- Ацетилкарнитин работает как посредник жирового обмена и производства энергии в наших клетках. Это также тот, кто уменьшает и успокаивает возбуждающие нервные клетки в таких областях мозга, как гиппокамп и лобная кора.
- Он также регулирует выработку глутамата и BDNF., незаменимый белок для правильного функционирования клеток мозга.
- Помогает удалить молекулы отходов после производства энергии.
Следует ли мне принимать добавки ацетилкарнитина для предотвращения (или лечения) депрессии?
Как мы указывали в предыдущем пункте прямой прием карнитина не помогает при лечении клинической депрессии (и еще менее глубокая депрессия). Как мы говорим, необходима дополнительная работа и разработка новых лекарств, содержащих этот и другие специфические компоненты.
Теперь, здоровым людям и без каких-либо очевидных когнитивных проблем не рекомендуется прибегать к употреблению этих добавок по очень простой причине: заботясь о своих привычках в еде и образе жизни, мы можем обеспечить здоровье нашего мозга и без дефицита какой-либо молекулы, витамина или нейромедиатора. Как? Вот несколько советов по питанию:
- Ешьте нежирную свинину, а также куриное мясо.
- Треска, краб, анчоусы и морской окунь также богаты ацетилкарнитином.
- Также рекомендуется молочные продукты.
- Авокадо.
- Арахис.
- Миндаль.
- Баклажаны
- Морковь
- Яблоки.
- Лимоны.
- Вишня.
- Персики
В заключение скажу, что прогресс в понимании механизмов депрессии продолжается. Постепенно мы достигнем того момента, когда у нас появятся более точные и эффективные стратегии ответить тем миллионам людей, которые страдают и будут страдать в какой-то момент от депрессии.
