Чувство юмора и депрессия тесно связаны. Потому что часто тот, кто больше всего заставляет других смеяться, — это тот, кто больше всего страдает в молчании, кто меньше всего заботится о своих внутренних вселенных и лабиринте их отчаяния. Фактически, есть эксперты, которые указывают, что так называемая «улыбающаяся депрессия» или атипичная депрессия является одной из самых опасных, а также стойких.
Если есть что-то, что мы часто слышим, так это то, что смех — лучшее лекарство, что с каждым смехом мы выделяем бесконечное количество эндорфинов и что наш мозг наводнен хорошей дозой серотонина. тем не мение, Очень часто большое количество людей используют чувство юмора, шутки и улыбающуюся маску в качестве щита, как ежедневный ресурс для маскировки страданий.
Может быть, прямо сейчас мы визуализируем классический образ этого клоуна с макияжем, от которого ослепляет широкая улыбка. Однако есть художники, которые не стесняются нанести рисунок слезы под один глаз. Потому что как-то, Несмотря на радость, шутку и шутку, за персонажем стоит еще и человек, и в нем есть разногласия. и те наказания, которые иногда причиняют меньше вреда аплодисментам публики.
На ум также может прийти Робин Уильямс. Немногие комические актеры были так милы нам; немногие также скрывали свои собственные страдания таким герметичным способом, которым иногда решается положить конец самым драматичным образом.
Давайте углубимся в эту тему.
«Раньше я думала, что самое худшее в жизни — остаться одному. Нет. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким «.
-Робин Уильямс-
![Чувство юмора и депрессия: страдают и те, кто смешит людей](/wp-content/uploads/2022/02/sentido-del-humor-y-depresion-quien-hace-reir_1.jpg)
Чувство юмора и депрессия, как они связаны?
Есть много видов юмора. Как мы хорошо знаем, есть тот юмор, который причиняет боль и который использует презрение, нападки и насмешки как укол, чтобы причинить боль другим. Таким образом, за этим типом поведения скрывается не только недобросовестность, но и сдерживаемый гнев, нарциссизм и даже желание контроля. Человек, страдающий депрессией, обычно не прибегает к этому стилю, к этому агрессивному поведению.
Фактически, чувство юмора и депрессия связаны, когда кому-то нужно это измерение, чтобы замаскировать свои чувства, свои внутренние реалии. Следовательно, скорее используются два очень специфических типа юмора. Вот они:
- Партнерский юмор. В этом случае стремятся к постоянному контакту с другими, обеспечивая окружающее пространство с юмористическим и беззаботным видением вещей. Создание моментов расслабления, когда течет смех, — это попытка отговорить тоску и отчаяние; Следовательно, они также очень социально активные люди, которые никогда не останавливаются и организуют дела почти каждую минуту.
- Самостоятельное питание. Этот тип юмора направлен на то, чтобы вернуть улыбку и радость другого в себя. Он пытается рассмешить других, чтобы впитать эти эмоции в качестве бальзама. Однако его действие очень непродолжительное. Достаточно вернуться домой, чтобы внутренняя реальность снова всплыла на поверхность.
![Чувство юмора и депрессия: страдают и те, кто смешит людей](/wp-content/uploads/2021/08/paul-pugh-un-caso-de-risa-patologica_2.jpg)
Характеристики улыбающейся депрессии, тихой боли
Не все люди одинаково переживают депрессию. Есть те, кто очень функциональны и создают для мира образ абсолютной непогрешимости; Это те люди, которые несут на плечах тысячу вещей, тех, кто редко останавливается дома, и тех, кто всегда улыбается и подбадривает других.
У них могут быть обширные социальные сети, семья, дети и работа, которой они увлечены. И даже так, что-то расстроенное в этой, казалось бы, идеальной жизни.
Чувство юмора и депрессия связаны, потому что первое — это щит, скрывающий второе измерение, но даже в этом случае есть подсказки, которые могут помочь нам увидеть эту замаскированную реальность:
- Ваше настроение похоже на американские горки: взлеты и падения. Однако небольшого подкрепления (например, предложения выйти на улицу, комплимента или сообщения) им достаточно, чтобы испытать радость и восторженность. Однако этот позитив длится недолго.
- Они плохо переносят критику, упреки или призывы к вниманию. Любая из этих вещей нервирует их, и им сложно с этим справиться.
- Они склонны страдать гиперсомнией.. При улыбке или атипичной депрессии человек чувствует потребность поспать много часов.
- Испытывает боль в конечностях, особенно тяжесть в ногах и руках.
Как лечится атипичная депрессия?
Когда чувство юмора и депрессия связаны, и у нас есть человек, который маскирует свою боль смехом, шутками, почти постоянным социальным контактом и гиперактивностью человека, который всегда отказывается остановиться, мы можем столкнуться с атипичной депрессией. Это серьезное состояние, потому что мы говорим о большой депрессии или стойком депрессивном расстройстве..
Часто такие пациенты не обращаются за помощью. Следовательно, они годами тащили эту реальность, будучи в состоянии достичь крайности, уже граничащей с суицидальными идеями, и даже, в самых крайних случаях, совершить первую попытку. Есть также пациенты, которые прибегают к злоупотреблению наркотиками или алкоголем, чтобы как-то заполнить эту пустоту.. Мы не можем достичь этих пределов.
В этих случаях необходимо обратиться за специализированной помощью. Сочетание психологической терапии с лекарственными препаратами, такими как антидепрессанты, обычно дает хорошие результаты.
Поэтому давайте не будем оставлять тоску, которую мы испытываем сегодня, на завтра, давайте не будем ее маскировать, отговаривать от дискомфорта., страхи и отчаяние со стратегиями, которые дают лишь эфемерное благополучие. Потому что то, что мы заслуживаем, — это баланс и постоянное удовлетворение для повседневного использования.
![Чувство юмора и депрессия: страдают и те, кто смешит людей](/wp-content/uploads/2022/12/duelo-congelado-o-retardado-el-dolor-que-se_2.jpg)