Трансперсональная психология — это подход, родившийся в начале 20 века, в котором понятие «духовность» интегрировано для понимания процессов психики, личное развитие, здоровье и болезнь. Таким образом, он объединяет психологические принципы с духовными практиками.
Слово «трансперсональный» означает «через» или «за пределами» личного. Это «запредельное» в рамках трансперсональной психологии относится к духовному. То есть к трансцендентным переживаниям себя, а не только к привычным наблюдаемым моделям поведения.
Трансперсональная психология обращается к психике как к опыту, который включает состояния сознания начальство. Вот почему он включает в себя, помимо практического поведения, мистический, метафизический опыт расширения, глубокое внутреннее знание и усиленные состояния всеобщей любви и братства.
«Возникающая трансперсональная психология заинтересована в научных и эмпирических исследованиях, а также в ответственном применении соответствующих открытий в отношении: высших ценностей, единого сознания, экстаза, мистических переживаний, самореализации, трансценденции себя, духа, единство, космическое сознание, синергия между людьми и видами . «.
-Антоний сутич-
Происхождение трансперсональной психологии
Трансперсональная психология начинается с уроков, которые Уильям Джеймс преподавал в Эдинбургском университете, между 1901 и 1902 годами. Этот психолог был первым, кто обратился к религиозным переживаниям в рамках психологического исследования. Он также был первым, кто использовал термин «трансперсональный».
Позже гуманистическая психология Авраама Маслоу подхватила интерес к трансцендентным переживаниям. Некоторые психологи на склоне холма последовали за этим упадком, положив начало собственно надличностной психологии в 1960-х годах.
Этот подход взял на вооружение идеи психиатра Мориса Бака.. Точно так же Карл Юнг и Роберто Ассаджиоли внесли ценный вклад в то, что позже стало трансперсональной психологией.
Области, охватываемые этим подходом
Трансперсональная психология фокусируется на так называемых «пиковых переживаниях».: трансцендентные переживания, в которых, по словам Маслоу, возникает состояние «взаимосвязи и духовной интеграции».
Основная цель этого подхода — обеспечить, чтобы люди находили трансцендентный смысл в своих действиях и своей жизни. Точно так же им удается идентифицировать себя с более высоким сознанием. Исходя из этого течения, в развитии этого типа сознания выделяются три уровня:
- Предперсональный уровень. Это соответствует стадии, на которой у людей еще нет сознания. Например, младенцы, люди с когнитивными нарушениями и т. Д.
- Личный уровень. Это проявляется при самосознании, то есть когда человек осознает, что он отличается от других и уникален.
- Надличностный уровень. Он соответствует трансцендентному сознанию, в котором есть духовное развитие, а уровень тела и ума превзойден как основа всего.
Как работает трансперсональная психология?
От трансперсональной психологической терапии стремятся: что люди открывают для себя суть своей сущности. Добродетели строятся и расширяются, способствуя духовности и саморазвитию. Способ сделать это — проявить свободную волю и использовать внутренние ресурсы для уравновешивания и гармонизации жизни.
В этом контексте есть три основных направления работы:
- Эго превзошло.
- Преобразующие силы.
- Интегрирующие силы.
Для терапевтической работы используется ряд техник. которые применяются как в консультации, так и за ее пределами. Они способствуют интуитивному знанию, которое ведет к психологическому и духовному благополучию.
Некоторые из используемых техник: исцеление внутреннего ребенка, осознание движений тела, работа с дыханием, ведение дневника, медитация, йога, управляемые образы, напористая тренировка, регрессия, символические изображения и т. Д.
Вклады и вопросы
Трансперсональная психология применяется, в частности, в случаях тревоги, депрессии, фобий и зависимостей.. В целом, это полезно для людей, которые стремятся признать и оценить свою настоящую ценность и в то же время испытывают трудности в этих областях, которые переходят в состояние дискомфорта или несчастья.
Методы, используемые в этой схеме, укрепляют наш эмоциональный баланс и помогают нам сохранять более открытую и сострадательную позицию по отношению к другим. Они также повышают уверенность в себе и способствуют более позитивному взгляду на жизнь.
Естественно, такой подход тоже подвергся критике. В частности, его отсутствие научной строгости и слабое концептуальное развитие ставятся под сомнение. Точно так же из буддизма утверждается, что эта школа берет концепции из дзэн, но деконтекстуализирует их и развивает неуместным образом.
тем не менее, трансперсональная психология заняла свое место и теперь применяется во всем мире.. Хотя это не удовлетворяет, в строгом смысле, академизма и сциентизма, правда в том, что многие люди использовали его для облегчения своих страданий.
