У всех нас есть более или менее сформированное представление о том, что такое любовь. Большинство из нас испытали эмоции, которые переполняют нас, когда мы влюбляемся. Но что происходит в нашем теле? Что наука говорит о любви? В последние годы наука углубилась в этот вопрос, чтобы выяснить, что заставляет нас влюбляться и какие процессы происходят в нашем мозгу, когда это происходит.
Любовь оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это меняет наше поведение, настроение, и человек, о котором идет речь, вторгается в большую часть наших мыслей. Это может даже помешать выполнению наших повседневных задач. Любовь с адаптивной точки зрения призвана обеспечить потомство и заботу о нем в первые годы жизни. Таким образом, по мнению ученых, нам было бы легче группироваться в пары.
Химия любви
Когда мы находимся в фазе влюбленности, в нее вовлекаются различные нейротрансмиттеры. Изменяется химическая активность нашего мозга вызывая типичные симптомы. Нейромедиаторами, наиболее тесно связанными с этим процессом, являются дофамин, норадреналин и серотонин.
Уровни дофамина (DA) и норадреналина (NE) увеличиваются, а серотонин снижается. Первые два участвуют в механизмах вознаграждения. Они сосредотачивают внимание на нем или на ней и таким образом становятся центром нашего мира. Единственная цель — получить взаимность и привлечь внимание этого человека.
Эта «химическая бомба» очень похожа на бомбу, произведенную с использованием кокаина. Таким образом, можно считать, что начальная фаза увлечения напоминает пагубную привычку. Дофамин заставляет нас вспоминать мельчайшие детали человека, в то время как NE помогает нам запоминать новые стимулы. Снижение серотонина вызывает у нас навязчивые мысли.
Все это подкрепляется ожиданиями, которые мы формируем от человека, в которого влюблены.. Обычно это ожидания от нашей жизни с ним или с ней. Мы представляем, как идем в кино, ужинаем и занимаемся бесконечными делами. Мы настолько идеализируем другого человека, что «химическая бомба» обладает еще большей силой. В виде мысли влияют на физиологические реакции.
Какие области мозга задействованы?
Есть две области мозга, которые напрямую связаны с любовью. Это вентральная тегментальная область (ATV), которая вырабатывает дофамин и вызывает ту эйфорию: чувство сытости, которое подталкивает нас к достижению наших целей. Также, когда мы говорим о любви, важно хвостатое ядро. Он связан со страстью и является одним из самых примитивных направлений.
С помощью нейровизуализации ученые смогли обнаружить активность в этих областях в мозгу влюбленных. В вовлеченные области являются частью системы вознаграждения это заставляет нас сосредоточить все наши усилия на достижении чего-либо. Кроме того, было замечено, что активность аналогична активности, когда, например, мы едим шоколад: он вызывает аналогичный паттерн активации.
Пристрастие к любви заставляет проявляться одержимость и принуждение, будучи парой, являющейся целью такого поведения. Существует эмоциональная, физическая зависимость и даже изменение нашей личности и вкусов. Это чувство неспособности жить без этого человека связано с увеличением дофамина в этих областях мозга.
Желание, любовь и ревность
Желать и любить кого-то — это не одно и то же. Хотя, когда мы любим кого-то, особенно в ранние годы, мы тоже желаем этого, желание кого-то не означает любви к нему. У желания есть гормон тестостерон. Этот тестостерон высвобождается в больших количествах, когда мы влюблены в увеличение DA и NE, которые стимулируют его производство.
А как насчет другого? Желание вызывает любовь? Это возможно, но не обязательно. Повышение уровня тестостерона может вызвать это, увеличивая количество нейромедиаторов, связанных с любовью. Но когда мы поддерживаем отношения, мотивированные исключительно желанием, нас не беспокоит, что другой поддерживает отношения с другими людьми, чего не бывает, когда мы влюблены.
Пока мы влюблены есть навязчивая идея быть любимой и мы все анализируем что делает другой. Если мы чувствуем, что на нас нет внимания другого, навязчивая идея может уступить место ревности, которая является не чем иным, как доказательством нашей незащищенности. У ревности будет свое эволюционное объяснение для каждого пола. Женщины будут терпеть их из-за боязни быть родителями в одиночку. Мужчины из-за боязни вырастить потомство, отличное от собственного.
Когда начинается ревность, появляются проблемы. Пришло время различать любовь и привязанность. Между свободой и владением. Ни в коем случае ревность не является признаком любви. Наоборот, отражать нашу незащищенность и ложное ощущение, что другой человек принадлежит нам и «они могут забрать это у нас». Важно пояснить, что любовь — это свобода. Отношения — это акт свободы между двумя людьми, которые решили быть вместе. Никто никому не принадлежит. Как заявила буддийская монахиня Тензин Спан, Когда мы действительно любим, мы заботимся о счастье другого человека. Но когда вместо любви возникает привязанность, единственное, что нас беспокоит, — это то, что наш партнер делает нас счастливыми.
Когда любовь заканчивается
С отторжением или срывом сложно справиться, и в этой фазе также задействованы мозг и нейротрансмиттеры. Когда случается кризис пары, выброс дофамина увеличивается: это потому, что есть тенденция бороться за то, что мы хотим, и удерживать это. Увеличивая дофамин и не получая желаемого вознаграждения, миндалевидное тело активируется, появляется гнев, первая фаза.
На первом этапе разрыва гнев делает всего один шаг от любви к ненависти. Поскольку мозг не может позволить себе такую трату энергии в течение длительного времени, по окончании первой фазы наступает смирение с потерей. На этом втором этапе мы впадаем в глубокую печаль, мы сдаемся тому факту, что они больше не любят нас.
Уровень дофамина резко падает, вызывая печаль и уныние. Это своего рода катарсический механизм, который подготавливает нас к тому, чтобы начать с нуля. Также обратите внимание, что, хотя продолжительность печали будет зависеть от многих факторов — как внешних, так и внутренних — каждого человека, химический состав мозга будет восстановлен, и в химически изменчивое время мы будем готовы встретить нового партнера.
Есть ли у любви срок годности?
На этот вопрос сложно ответить, потому что у нас есть много примеров, подтверждающих два ответа — нет и да. Хотя наука пыталась ответить на этот вопрос наиболее правильным способом, исследования показывают, что мы действительно моногамны, но последовательно. То есть у нас был бы благоприятный химический состав мозга, чтобы иметь единственного партнера, но во время определенное время, около 4 лет.
Существует повсеместная тенденция к смене партнеров. и начать цикл снова влюбиться в нового партнера циклически. С эволюционной и адаптивной точки зрения, его функция заключалась бы в достижении большего генетического разнообразия и большего потомства, распространении ДНК по всему миру.
Но правда в том, что сегодня многие все еще жаждут найти спутника жизни. Несмотря на наличие некоторых биологических фактов против получения спутника жизни, это не означает, что это невозможно. Есть пары, которые заставляют желание, соучастие, любовь и доверие длиться вечно. К счастью, мы больше, чем повторяющаяся последовательность, в которой уровни наших нейромедиаторов меняются, проходя через одни и те же состояния снова и снова.
