Одна из самых важных фигур в экзистенциальной психотерапии — это профессор психиатрии и психотерапевт Ирвин Ялом. В нем собрано большое количество очерков и романов, среди которых «Проблема Эспинозы», «День, когда Ницше плакал» и др. В своих работах он обычно тонко улавливает четыре экзистенциальные проблемы человека.
В своей книге «Экзистенциальная психотерапия» Ирвин Ялом ссылается на 4 экзистенциальные проблемы, которые вызывают внутренние конфликты в человеке. Они делятся на беспокоиться о смерти, свободе, изоляции и бессмысленности жизни.
Ирвин Ялом и экзистенциальная психотерапия
Экзистенциальная психотерапия — это трудный термин для определения. Для этого давайте примем философский подход, в котором трудности людей рассматриваются как факторы процесса эволюции и изменений, а не как простые диагностические категории, относящиеся к текущим моделям, основанным на биомедицинском подходе.
Люди сталкиваются с определенными аспектами существования, на что Ирвин Ялом намекает в связи с четырьмя экзистенциальными проблемами, упомянутыми выше. Эти переживания часто вызывают тревогу; очень специфическое чувство, которое станет мотиватором для личного роста тех, кто его чувствует.
Экзистенциальные проблемы по мнению Ирвина Ялома
Противостояние людей собственному существованию порождает дискомфорт и страдания. Фактически, четыре экзистенциальные проблемы, описанные ниже Ирвином Яломом, по-прежнему присущи жизни всех людей.
Эти проблемы часто замаскированы определенными отвлекающими факторами, которые появляются при прохождении через жизнь. Однако, хотя отвлекающие факторы отвлекают вас от этих проблем, они все же присутствуют..
Ирвин Ялом охватывает 4 основных и универсальных аспекта групповой терапии, индивидуальной терапии и терапевтических отношений. Пойдем с ними!
Смерть
Смерть как явление ставит нас лицом к лицу с нашим существованием. Это беспокойство — первое, что Ирвин Ялом пишет как источник дискомфорта.. По словам автора, смерть — главный источник страданий.
Таким образом, смерть может стать первоисточником развития психопатологий. Однако это также может быть условием, при котором мы позволяем себе жить настоящей жизнью..
Другими словами, столкновение со смертью связано не только с осознанием конечности жизни, но также с неконтролируемым течением времени и с тем, что с ним делается, зная, что жизнь не безгранична. Один из романов, подчеркивающих эту экзистенциальную озабоченность, — «Смерть Ивана Ильича» Леона Толстого.
Свобода
Ирвин Ялом объясняет свободу как еще одну экзистенциальную заботу. Здесь упоминаются чувство воли, свобода в принятии решений и управление ответственностью в простой экзистенциальной изоляции; Большинство решений в самой ближайшей плоскости, даже учитывая мнение других людей, мы в конечном итоге принимаем сами.
То есть, хотя у свободы есть лицо, задача взять на себя ответственность за собственное существование может весить, иногда как крест. В некоторых случаях он даже парализует, не предпринимая никаких конкретных действий. Примером этого может служить метафора Аристотеля о голодной собаке, неспособной выбрать между двумя одинаково привлекательными порциями еды, или проблема голодающего осла Буридана среди двух одинаково вкусных связок сена.
Изоляция
Столкнувшись со знанием того, что жизнь не бесконечна, что в какой-то момент она заканчивается и вы не можете избежать коннотаций (как положительных, так и отрицательных) свободы, Ирвин Ялом достигает третьей точки, характеризующейся изоляцией. Изоляция — это концепция, известная как отсутствие межличностных отношений.
Однако здесь различают три типа изоляции: хорошо известную межличностную, внутриличностную и экзистенциальную изоляцию.
Ялом определяет внутриличностную изоляцию как разделение определенных негативных событий, происходящие процессы разобщения. Экзистенциальная изоляция определяется как отделение человека от мира. Изоляция, которая сохраняется, несмотря на самосознание и плодотворные межличностные отношения.
«Хотя один может умереть за другого, это« смерть за »никогда не может означать, что другой был спасен от собственной смерти. Никто не может снять смерть с другого «.
-Хайдеггер-
Отсутствие жизненного смысла
Смысл жизни — одна из важных сфер в любой личной жизни и, следовательно, последняя из экзистенциальных проблем, описанных Ирвином Яломом. Смыслы порождают ценности, которые действуют синергетически, чтобы вести полноценную и содержательную жизнь..
Ценности также снимают экзистенциальные проблемы, описанные выше. Это в тот момент, когда у вас есть «зачем» в жизни, придавая смысл и смысл другим заботам. Таким образом, он предоставляет человеку личную схему действий и систему убеждений.
Ирвин Ялом представляет собой одну из главных ссылок на экзистенциальную психотерапию и представляет собой одну из ключевых ссылок вместе с Виктором Франклом и Ролло Мэем. Несмотря на упоминание этих четырех экзистенциальных проблем, они были изложены очень кратко, поскольку его работы обладают богатством, которое невозможно описать в нескольких строках.
