Многие люди испытывают страх или резкое неприятие насекомых, иногда даже развивая иррациональный страх. Одна из самых распространенных фобий насекомых — это апифобия, боязнь пчел, ос или шмелей. Таким образом, простое парение вокруг кого-либо или просто просмотр ближайшего гнезда может вызвать ряд очень неприятных симптомов.
Несмотря на то, что пчелы довольно миролюбивы с людьми и являются основным звеном в круговороте природы, пчелы вызывают панику у большего числа людей, чем вы можете ожидать. Несмотря на это, по оценкам, около 3% населения страдает пчелофобией.. Далее мы углубимся в симптомы, причины и последствия апифобии.
Апифобия и ее симптомы
Апифобия или чрезмерный страх перед ос это также известно как мелизофобия, по ее имени по-гречески (мелисса). Как следует из названия, это тревожное расстройство, в частности фобия. Этот тип расстройства проявляется, когда при столкновении со стимулом — в данном случае с осами, пчелами или шмелями — ощущается очень сильный или иррациональный страх.
Помимо этого чувства страха, человек испытывает дискомфорт и беспокойство. Таким образом, среди этих симптомов более физиологического характера наиболее частыми обычно являются: головокружение, головокружение, учащение пульса, гипервентиляция. или одышка, тошнота, тремор, головная боль, ощущение головокружения и т. д.
С другой стороны, когнитивные симптомы. То есть те, которые влияют на мышление человека. Среди них, человек с апифобией покажет недостаток концентрации, навязчивые мысли о возможности появления большего количества пчел, мысли о смерти или искаженные мысли о ситуации.
Наконец, как и при большинстве тревожных расстройств, Есть два основных поведенческих симптома: избегание и побег.. Такое поведение совершенно естественно, когда вы сталкиваетесь с опасной ситуацией. Таким образом, человек, страдающий боязнью пчел, будет стараться любой ценой избегать их присутствия. Если это невозможно, как только вы заметите какие-либо признаки, ваш ответ будет заключаться в том, чтобы скрыться.
Как это происходит?
Говоря о фобиях, обычно принимают во внимание две возможные причины. С одной стороны, собственный травматический опыт с осами, или кто-то из близких. Укусы этих насекомых являются обычным явлением, и из-за того, насколько они могут быть болезненными, вы не захотите повторять этот опыт.
Фактически, по сравнению с другими фобиями животных, Апифобия — менее иррациональный страх, поскольку укусы могут представлять опасность для здоровья.. Однако серьезность нападения осы определяется тем, есть ли у человека аллергия или одновременно происходит много укусов.
С другой стороны, фобии также вызваны косвенным обучением. А именно, Если в детстве у нас был близкий человек, который боялся пчел, вероятно, он передал этот страх нам.. Или, проще говоря, мы научились избегать появления этих насекомых и реагировать на них. Кроме того, они увеличили бы наш страх, постоянно предупреждая нас об опасностях (настоящих или ненастоящих) этих животных.
Последствия
Обычно, фобии животных обычно начинаются в детстве. На этом этапе жизни это не должно иметь серьезных последствий, кроме дискомфорта, который он вызывает у ребенка. Таким образом, с годами фобии животных исчезают. Однако если он не исчезнет, страх останется или усилится и может повлиять на повседневную жизнь человека.
В этом смысле мы должны подчеркнуть разницу между боязнью пчел (или тому подобное) и фобией, тревожным расстройством. Когда дело доходит до фобии, страх ограничивает жизнь человека. Например, вы можете определить, где купить дом, или оставить тот, в котором сейчас находитесь. Вы можете перестать ходить в определенные места, даже если хотите, из-за боязни встретить пчел. И вы можете даже испытать симптомы беспокойства, когда найдете место, полное цветов, потому что они могут появиться.
Принимая это во внимание, апифобия может иметь от очень легких до серьезных последствий, в зависимости от степени воздействия на жизнь человека. тем не менее, это тревожное расстройство, которое нужно лечить и решать чтобы у человека было высшее качество жизни.
Лечение фобии
От фобий, когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективное лечение. В частности, обычно применяются три стратегии вмешательства: расслабление, изменение фобических и иррациональных мыслей и систематическая десенсибилизация или методы воздействия.
Тревожное расстройство очень важно, чтобы человек учился и приобретал ресурсы, чтобы справиться со стимулом или расслабьтесь во время панической атаки. Для этого вас научат методам прогрессивной мышечной релаксации или эндогенной релаксации. Эти инструменты также будут полезны в начале рутинной десенсибилизации.
Либо используя эту последнюю технику, либо другую стратегию, воздействие пугающих раздражителей должно быть постепенным. Таким образом, он начнет работать, например, с изображениями. И постепенно человек будет приближаться к настоящему стимулу, пока он не сможет сделать это, не испытывая сильного беспокойства.
Короче говоря, иррациональный или очень сильный страх перед ос представляет собой фобию и, как таковой, следует обсудить совместно с профессиональным психологом. Таким образом, человек сможет улучшить качество своей жизни и выполнять действия, которые раньше он не мог делать из-за страха.
