Когда они говорят с нами о подростковом возрасте, мы нередко думаем о том, насколько надоедливыми могут быть мальчики на этом этапе. На ум приходят проблемы, которые они вызывают или насколько непослушными и непокорными они могут стать. Мы даже помним конкретного ребенка, который был или был особенно «плохим» или «невыносимым».
Но мы не думаем о том, какими мы были в том возрасте. Как мы были сбиты с толку. В сырых страхах и неуверенности. В желании вписаться, в желании, чтобы с вами обращались как со взрослыми и чтобы вас понимали. Потому что в те годы нашей жизни больше всего царило непонимание, по крайней мере, то, что мы чувствовали. Реальность такова, что для многих это тяжелый этап жизни, на котором могут возникнуть психологические проблемы, например, беспокойство.
«Не нужно страдать, чтобы быть поэтом. В подростковом возрасте всем хватит страданий «
-Джон Чиарди-
Что вызывает беспокойство в подростковом возрасте?
В подростковом возрасте ситуации переживаются стрессовым образом, что для взрослых не имеет значения. На этом этапе необходимость быть принятым друзьями и одноклассниками очень тяжело. Мальчики и девочки нуждаются в других, чтобы ценить их положительно, до такой степени, что любой недостаток, который могут наблюдать другие люди, становится источником беспокойства.
К тому же семья играет свою роль. Мысли и поведение, возникающие в связи со страхом, обычно узнаются от родителей или от ближайших людей. Они могут передать детям ощущение, что мир небезопасен и опасен из-за чрезмерной защиты и преувеличенного выражения своих страхов. Чрезмерный контроль над мальчиками и девочками также влияет на появление тревожности в этом возрасте.
Кроме того, это имеет тенденцию к снижению их успеваемости, что может поставить под угрозу их самооценку и чувство признания другими. Возникает плохое настроение и раздражительность, так что их социальные отношения снова нарушаются. Также случаются постоянные кошмары. Но наибольший риск в этом возрасте заключается в том, что они могут употреблять наркотики или их заменители, такие как азартные игры, чтобы избежать своих проблем и, таким образом, уменьшить свое беспокойство.
Последствия тревоги в подростковом возрасте
Тревожные расстройства на этом этапе жизни существенно влияют на психосоциальное развитие подростков. Кроме того, они являются наиболее частыми и инвалидизирующими психологическими проблемами среди молодежи. Они могут появиться вместе с другими патологиями, например, депрессией. Если не лечить на этом этапе жизни, они могут перейти в хроническую форму и преодолеть порог подросткового возраста.
Из-за дискомфорта, вызываемого проблемами тревоги, а также из-за трудностей, связанных со всеми уровнями, важно, чтобы эти патологии лечились. Не только подросток должен учиться с помощью профессиональных стратегий адаптивной эмоциональной регуляции; также необходимо, чтобы в семейном окружении произошли существенные изменения.
«Хорошие привычки, сформированные в юности, имеют решающее значение»
-Аристотель-
Кроме того, в этой связи интересно проводить профилактическую работу, чтобы снизить вероятность возникновения у подростков патологической тревожности. Например, в школьной среде могут быть реализованы программы эмоциональной регуляции и обучение социальным навыкам. Таким образом, молодые люди смогут приобрести необходимые инструменты еще до того, как возникнет какая-либо проблема.
Изображения любезно предоставлены Беном Уайтом, Энтони Гинсбрук и Сергеем Свечниковым.
