Психическая травма — одна из тех тем, о которых все говорят, но мало кто понимает их полностью.. Не все негативные переживания можно классифицировать как травмы, и не все травмы происходят сознательно. Фактически, многие люди не знают, что они несут свой бренд, несмотря на то, насколько это влияет на их поведение.
Масштабы психической травмы не зависят исключительно от серьезности событий. которому подвергся человек. Такие факторы, как возраст, контекст, психическое состояние во время переживания опыта, последующие события и т. Д, Имеют решающее влияние.
Психическая травма иногда имеет последствия которые сохраняются на протяжении всей жизни. Мы говорим о реалиях, над которыми должен работать профессионал., поскольку человеку, сколько бы усилий он ни вкладывал, очень трудно преодолеть их без направленного и адаптированного вмешательства. Травмы есть во всех наших жизнях, но не все из нас перенесли одни и те же травмы, и не все они оставили одинаковые следы.
«Беспокойство, кошмары и нервный срыв. Человек может пережить столько травм, прежде чем его вытащат на улицу и он начнет кричать «.
-Кейт Бланшетт-
Определение психической травмы
В общих чертах, психические травмы определяются как переживания неожиданные события, вызывающие сильную эмоциональную боль. При травме всегда существует реальная, потенциальная или воображаемая угроза жизни или целостности человека. Переживания, свидетелями которых мы являемся, также подпадают под это определение, хотя они не относятся непосредственно к нам.
Реакция человека, попавшего в такие ситуации, — ужас.. Это состояние ступора в котором переживается глубокое чувство беспомощности. В целом, и особенно у детей, первоначальной реакцией является эмоциональный хаос, возбуждение, неорганизованное поведение или паралич.
Психические травмы ненормальным образом сохраняются в нашей памяти. Опыт настолько шокирующий, что разум не может точно уловить и заказал, что получилось. Это как шок для мозга. Вот почему обычно задействованная информация, так сказать, инкапсулируется и архивируется. Другими словами, мы помним только некоторые аспекты, а остальные сознательно забываем. Это защитный механизм, позволяющий продолжать работу.
Характеристики психической травмы
Детерминант травмы — неожиданное, отсутствие подготовки, отсутствие адекватных ресурсов для преодоления трудностей. Почему-то ни тело, ни ум не готовы пережить этот опыт. Когда он появляется внезапно, организм и психика должны реагировать в очень короткие сроки. Уровень нервного возбуждения достигает такого уровня, что человек не может развить опыт, интегрировать его в свою историю таким образом, чтобы не навредить ему.
С другой стороны, психические травмы не всегда происходят из реальных событий. Иногда человеческий разум не в состоянии отделить то, что происходит на самом деле, от того, что воображается или вызывает. Таким образом, психические травмы могут возникать не из реального акта угрозы, а из субъективного факта ощущения угрозы.
Зигмунд Фрейд обнаружил, что многие из его пациентов прошли через переживания, которые были для них невыносимы, даже если они не подвергали свою жизнь риску. или его целостность в строгом смысле слова. Часто упоминается случай с женщиной, у которой возникли галлюцинации с запахом горелых лепешек. Ее психоанализ привел к воспоминаниям о том времени, когда она работала домашней прислугой в семье. Он получил письмо от матери, и мальчики в доме вырвали его у него. В этот момент сгорели какие-то торты, которые были у меня в духовке.
Психологические последствия травмы
Психические травмы бывают разной степени тяжести. Самые серьезные причины, по которым человек организовывает всю свою жизнь и все свое восприятие реальности на основе травмирующего опыта.. Например, кто-то, кто стал жертвой внезапного отказа в раннем возрасте, что впоследствии лишило его возможности доверять кому-либо.
Обычно у тех, кто получил психическую травму, развивается так называемый синдром посттравматического стресса.. Это связано с продолжением бессознательного переживания травмы, даже если опасности больше нет. Типичный случай — это случай, когда кто-то побывал на войне, а затем чувствует, что его мучают жестокие воспоминания до такой степени, что он не может нормально жить.
Также обычно одним из последствий психической травмы является тревога и депрессия с такими проявлениями, как панические атаки или дисфункции различных типов. Важно знать, что с соответствующей профессиональной помощью можно свести к минимуму последствия такого рода воздействий.. Это подразумевает переработку того, что произошло, и вмешательство в эмоциональную память.
