Анандамид — это соединение, которое вырабатывается нашим организмом. любопытно, это вещество по своим свойствам очень похоже на ТГК., который является активным ингредиентом марихуаны. По этой причине многие говорят, что этот нейромедиатор является «натуральной марихуаной», производимой человеческим телом.
Анандамид действует на организм так же, как марихуана. Его действие в основном расслабляющее. Успокаивает и регулирует сердечно-сосудистую систему. Это также создает ощущение счастья. Фактически, его название происходит от слова «ананда», что на санскрите означает «носитель внутреннего покоя и счастья». Он есть в человеческом мозгу, а также в шоколаде.
Он был открыт в 1992 году. Он был определен как слабая молекула с кратковременным воздействием на организм.. Помимо седативного действия, он также улучшает работу дыхательной системы и влияет на выполнение наших когнитивных функций.
«Счастье часто крадется через дверь, о которой вы даже не подозревали».
— Джон Бэрримор-
Действие анандамида
Анандамид синтезируется в головном мозге. В основном в тех же областях, которые связаны с памятью, высшие познавательные процессы, мотивация и контроль движения. Было обнаружено, что он способен уменьшить ощущение боли. Кроме того, он влияет на регулирование аппетита и чувство награды и удовольствия.
В 2017 году было проведено исследование на мышах. Этим животным им ввели дозу анандамида. Его поведение изменилось, когда он получил вещество. Столкнувшись с когнитивными проблемами, они были более заинтересованы в поиске решения и более умели в этом.
Считается, что наука еще не смогла идентифицировать все свойства и эффекты этого нейромедиатора.. Было высказано предположение, что это может быть хорошей терапевтической помощью для психоактивных наркоманов. Однако этому тезису все еще не хватает подтверждающих доказательств.
Эффекты анандамида
Эффект от анандамида кратковременный и очень интенсивный.. Таким образом, он положительно влияет на различные функции организма.
Основные эффекты::
- Гомеостатический. Способствует усилению регенеративных эффектов организма и поддержанию баланса нервной системы.
- Болеутоляющее. Подобно марихуане и всем каннабиноидам, он обладает мощными эффектами для модуляции и уменьшения боли.
- Нейропротекторный. Помогает регулировать процессы возбуждения нервной системы, тем самым создавая защитные эффекты от эксайтотоксичности.
- Регулятор аппетита. Было показано, что анандамид регулирует циклы аппетита и насыщения, модулируя чувство голода.
- Противорвотное. Это означает, что он помогает подавить рвоту. В этом случае он действует во взаимодействии с серотонином.
- Регулятор сексуального влечения. Исследования показывают, что анандамид в небольших количествах стимулирует половое влечение. В свою очередь, в больших количествах это снижает.
- Случай беременности. Известно, что это вещество способствует имплантации эмбриона в матку во время беременности.
- Естественный мотиватор. Улучшает и ускоряет процесс принятия решений, предрасполагает к действию и повышает уверенность.
- Когнитивные функции. Анандамид помогает формировать новые связи между нейронами. Это облегчает процессы мышления, обучения и памяти.
- Седация и хорошее самочувствие. Дарит ощущение покоя, расслабления и счастья. Положительно искажает временное ощущение.
- Противоопухолевый. Этот эффект находится в процессе тестирования. Кажется, все указывает на то, что он подавляет распространение раковых клеток, особенно в меланомах.
Повышение уровня анандамида
Самый простой способ повысить уровень анандамида — это съесть. темный шоколад. Эта пища содержит значительную долю теобромина.
Предполагается, что это вещество стимулирует выработку нейротрансмиттера в головном мозге. В то же время считается, что он замедляет его распад в организме. Темный шоколад содержит более высокий уровень теобромина. Кроме того, эффект будет еще лучше, если мы будем жевать шелуху какао.
С другой стороны, в 2015 году группа немецких исследователей провела исследование, связанное с темой, которой мы сегодня занимаемся. В этом смогли найти индикаторы того, что упражнения способствуют выработке анандамида. В свою очередь, они пришли к выводу, что именно этот нейромедиатор, а не эндорфины, вызывает чувство счастья после выполнения физических нагрузок.
Черные трюфели — еще один продукт, содержащий натуральный анандамид. так же, Было подтверждено, что состояния медитации способствуют естественному производству различных веществ. такие как анандамид, серотонин, дофамин и эндорфины.
