Мы думаем каждый день своей жизни, и делаем это разными способами. Существуют разные типы мышления, и мы чередуем их в зависимости от ситуации и того, как работает наш ум. Один из них — альтернативное мышление.
Мышление включает в себя формирование в нашем уме идей и представлений о реальности, а также связь одних идей с другими. Кроме того, если мы продумываем этот тип мышления, то есть «альтернативным» способом, то мы делаем следующее: генерировать новые точки зрения перед лицом проблемы или ситуации и уступать место оригинальным альтернативам реакции.
Что еще включает в себя альтернативное мышление? Как мы можем это улучшить? К каким еще типам мышления это относится? Мы видим это ниже.
Альтернативное мышление: что есть?
Альтернативное мышление — это тип мышления, связанный с управлять мыслями, обстоятельствами, проблемами и т. д. с необычной или общепринятой точки зрения. К тому же, как правило, такая перспектива более позитивна.
Он включает в себя управление эмоциями, чувствами и мыслями с другой позиции, уход от пессимизма и приближение к оптимизму. Это также позволяет нам эффективно решать повседневные жизненные проблемы.
Активный и инновационный поиск решений
Этот тип мышления также получил другое определение; например, как «способность генерировать наибольшее количество решений после того, как проблема была сформулирована или идентифицирована». Да, Это подразумевает создание большего количества идей, и, кроме того, они являются новыми..
Это способ мышления, который предполагает выход за рамки того, что приходит в голову при столкновении с проблемой. По этой причине он связан с представлением возможных решений наших проблем или конфликтов в нашем сознании более вдумчивым образом, как «мозговой штурм».
Творческий подход
Альтернативное мышление связано с творчеством, поскольку оно включает представьте себе все возможные решения проблемы, а это часто требует творчества. Кроме того, творчество часто связано с воображением.
Благодаря этому мы приветствуем возможные решения, даже если они поначалу могут показаться немного странными. Это подразумевает не наложение вето на мысли или идеи, а возможность поддаться им, открывая им двери.
«Творчество интеллект весело».
Как поощрять альтернативное мышление?
Хотели бы вы применить такое мышление на практике? Мы оставляем вам несколько идей, чтобы вы могли начать это делать:
Мозговой штурм
Мозговой штурм — очень полезный метод развития такого мышления. Как только вы определили проблему, попробуйте напишите на бумаге все решения, которые приходят вам в голову для него.
Они не обязательно должны быть на 100% «заслуживающими доверия» или реалистичными решениями. Постарайтесь позволить своему разуму течь и писать все, что приходит в голову. Затем вы отфильтруете эти идеи.
Краткосрочные и долгосрочные решения
Еще одна идея, которая может помочь вам продвинуть альтернативное мышление, — это рассмотреть возможные решения проблемы в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Вы даже можете включить среднесрочный.
Составьте на листе бумаги три столбца и в каждой из них разместите: краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные решения. Даже если проблема краткосрочная, Спросите себя, что вы могли бы сделать, чтобы решить эту проблему, если она затянется..
Это небольшое упражнение тренирует ваш ум, чтобы сделать его более гибким. Это поможет вам приспособиться к новым реалиям, если они возникнут.
Взгляните на проблему издалека
Еще одна идея, которую мы рекомендуем вам практиковать, чтобы усилить эту мысль, заключается в следующем: постарайтесь уйти от проблемы, от фокуса. Визуализируйте это издалека, как будто это что-то чужое для вас.
Вы можете попробовать эти идеи нарисовать, написать их . Главное, чтобы уметь поставить проблему вне себя, как что-то, что сопровождает вас, а не как что-то, что является частью вас.
Оттуда, вам будет легче взглянуть на перспективу о том, что с вами происходит, и ищите другие точки зрения, отличные от «традиционных». И это именно то, к чему стремится альтернативное мышление, отходя от классического в поисках новых точек зрения (обычно более позитивных).
Похожая мысль: нестандартное мышление
Альтернативное мышление очень похоже на другой тип мышления: нестандартное мышление. Фактически, эти два типа мышления могут использоваться как дополняющие друг друга, и они очень полезны для поиска творческих и оригинальных идей перед всеми видами проблем.
В случае нестандартного мышления мы говорим о подходе, который уходит от логических рассуждений, чтобы выйти за рамки поверхностных или что включает в себя простое рассуждение. С его помощью мы пытаемся достичь решения проблемы менее прямым путем. Это тип мышления, который, как и альтернативное мышление, использует воображение и творческие способности. Он также уходит от «классического» пути, чтобы пробовать новые пути решения проблемы.
Альтернативное мышление способствует благополучию
Альтернативное мышление полезно не только для решения практических задач в нашей повседневной жизни. Это также способствует нашему личному благополучию, поскольку предполагает использование более позитивной точки зрения при приближении к проблемам.
И именно благодаря оптимизму, одному из компонентов альтернативного мышления, мы можем улучшить свое психическое здоровье. Кроме того, эта мысль также помогает нам сделать ум более гибким, потому что он стремится найти новые точки зрения, отличные от классической.
«Ум, который открывается новой идее, никогда не вернется к своему первоначальному размеру».
-Альберт Эйнштейн-
