В чем разница между тревогой и депрессией? Беспокойство и депрессия это два разных расстройства с точки зрения симптомов и природа. Однако в большинстве случаев это расстройства, протекающие в сочетании с патологией суставов.
Таким образом, большинство людей, страдающих депрессией, также имеют тревожные симптомы, а у людей с тревогой также есть некоторые депрессивные симптомы. Но как отличить эти два расстройства? В этой статье мы расскажем о 7 их отличиях.
«Тревога — это избыток будущего, а депрессия — избыток прошлого».
Различия между тревогой и депрессией
Какие различия между тревогой и депрессией мы можем найти? Далее поговорим о самых важных отличиях.
Степень и вид проблем
Одно из различий между тревогой и депрессией связано со степенью беспокойства человека. Хотя заметное беспокойство может проявляться при обоих типах расстройства, правда в том, что в тревоге обычно больше.
Кроме того, различается и тип проблем. В тревоге беспокойство прежде всего связано с будущим. С другой стороны, при депрессии беспокойство обычно основано в основном на прошлом («что я сделал не так?».
В депрессии такие проблемы и вопросы, которые задает человек, заставляют его плохо относиться к себе.. Появляется чувство вины (о прошлом), никчемности и заниженной самооценки.
Причины
Еще одно различие между тревогой и депрессией связано с ее причинами. Хотя они могут быть множественными в обоих случаях, мы говорим здесь о том, что происходит чаще или наиболее характерно в каждом случае.
В случае беспокойство, причины в основном связаны с физиологическим гипервозбуждением. Это, в свою очередь, вызвано катастрофическими и негативными мыслями о будущем, чрезмерными размышлениями, повседневными заботами и т. Д.
Вместо, в депрессии причины часто связаны с травмирующими жизненными событиями или со сложными жизненными ситуациями, хотя во многих случаях также имеется важная генетическая основа. Например, стресс может быть частой причиной обоих расстройств.
Возможность наслаждаться
При депрессии, особенно при тяжелая депрессия, человек теряет способность получать удовольствие, так называемая ангедония. При тревоге этот симптом встречается не так часто и во многих случаях не проявляется напрямую.
Апатия или степень демотивации
Апатия или потеря желания что-либо делать, это очень часто встречается при депрессии. С другой стороны, в тревоге это не так часто. Это тесно связано с мотивацией, на которую гораздо больше влияет депрессия, чем тревога.
В состоянии тревоги происходит то, что человек чувствует себя напряженным и у него появляются физиологические симптомы, такие как давление в груди, потливость, головокружение . Но что касается апатии, она обычно не проявляется (у человека действительно есть инициатива, чтобы что-то делать. ).
«Депрессия — это неспособность построить будущее».
-Roll May-
Преобладающее чувство: страх или печаль
В общем, преобладающим чувством депрессии является печаль. Однако в тревоге преобладает страх, страх потерять контроль или что-то плохое.
Печаль депрессии — это печаль, которая во многих случаях заканчивается апатией или даже неспособностью чувствовать. Депрессивный человек также теряет надежду на будущее., безнадежность, гораздо менее характерный симптом при тревоге.
Со своей стороны, в тревоге, страхе или страхе появляются многочисленные физические симптомы. Таким образом, чувства, которые рождаются при том или ином расстройстве, будут еще одним отличием между тревогой и депрессией.
«Нет ничего печальнее смерти иллюзии».
-Артур Кестлер-
Продолжительность симптомов (чтобы говорить о расстройстве)
Когда мы говорим больше не о тревоге или депрессии в целом, а о тревожных и депрессивных расстройствах, мы обнаруживаем разницу в критериях продолжительности симптомов.
В общем, чтобы говорить о собственно тревожном расстройстве, симптомы должны длиться не менее 6 месяцев. С другой стороны, при большой депрессии, если симптомы длятся 2 недели, уже можно диагностировать большой депрессивный эпизод.
При других типах депрессивных расстройств, например, при дистимическом расстройстве, симптомы должны длиться дольше. В этом конкретном случае минимум 2 года для взрослых и 1 год для детей.
Тип расстройства
Тип расстройства, его природа или классификация в справочных руководствах, таких как DSM-5 или МКБ-10, также являются еще одним различием между тревогой и депрессией. Да, депрессивное расстройство или депрессия — это расстройство настроения, тогда как тревога — собственно тревожное расстройство.
Помимо депрессии, включены другие расстройства настроения, такие как биполярное расстройство (тип I или тип II). Что касается тревожных расстройств, мы находим их несколько: социальная фобия, специфическая фобия, генерализованное тревожное расстройство и т. Д.
Вот некоторые из различий между тревогой и депрессией. Однако мы находим еще кое-что в отношении лечения, поскольку типы препаратов, используемых для каждого случая, различаются (антидепрессанты против анксиолитиков). Также они различаются по характеру психологической терапии.
Однако мы должны указать, что это очень общие различия, и каждый случай необходимо оценивать конкретным образом. Почему? Потому что точно так же, как нет двух одинаковых людей, нет двух одинаковых тревог не две равные депрессии.
