7 психологических преимуществ объятий

Хотя вы никогда не думали об этом, каждому нужен физический контакт. Ощущение любви и любви — это то, в чем мы неизбежно нуждаемся, даже не осознавая этого. Вот почему мы ищем объятий тех друзей, к которым мы так привязаны, ласки человека, которого любим .

Настоящий контакт, который заставляет нас чувствовать и значение которого выходит за рамки чисто физического. Однако и Несмотря на то, что мы чувствуем себя хорошими объятиями, мы не даем столько, сколько следовало бы.. Что-то, что изменится, как только вы обнаружите, какую пользу они вам принесут.

«По возможности я хожу к своим друзьям, обнимаю их и позволяю им обнять меня»

-Хорхе Букай-

Больше объятий!

Почему бы нам не обнимать столько, сколько нужно? Почему мы предпочитаем холодные поцелуи в щеки? Вот как они нас научили. Объятия часто отстают от близости.

7 психологических преимуществ объятий

Но если бы мы действительно знали о преимуществах объятий других людей, наше видение обязательно изменилось бы. Почему бы не начать относиться по-другому? Почему не больше объятий? Давайте устраним негатив, который иногда овладевает нами. Иногда некоторые проявления привязанности не видны ни обществу, ни нам самим. 

Но объятия очень важны с юных лет. Настолько, что существует множество исследований, подтверждающих, что без контакта многие дети не выжили бы. Ощущение привязанности, любви и человеческого тепла необходимо для успеха любого ребенка. Это гораздо важнее, чем удовлетворение основных потребностей ребенка.

Объятия и их преимущества

Что вы чувствуете, когда вас обнимают? Возможно, вы отождествляете себя с чувством безопасности, любви, расслабления . Объятия тоже могут быть утешительными. Короче, кроме принудительных, есть ли в них что-нибудь отрицательное? Среди преимуществ объятий, которых много, выделяются 7, которые мы представляем ниже.:

1. Повышайте свою уверенность и безопасность

7 психологических преимуществ объятий

Это происходит потому, что объятия заставляют нас чувствовать поддержку, защиту и уверенность. Если вы хотите получить хорошую дозу уверенности перед любой ситуацией, которая вызывает у вас нервозность, например, публичным выступлением, крепко обнимите! Это расслабит вас и придаст уверенности, в которой вы нуждаетесь.

 

2. Уменьшает чувство гнева и апатии.

Объятия, как ни странно, удается стимулировать кровообращение. Этим мы добиваемся того, чтобы наше тело избавлялось от напряжения, которое оно может представлять. Кроме того, объятия всегда приятны, а безопасность и уверенность, о которых мы говорили ранее, также дадут вам возможность получить самую большую улыбку.

3. Способствует счастью и улучшает настроение.

Когда они обнимают нас, мы чувствуем счастье и безопасность, необходимые для повышения самооценки., то, что происходит благодаря серотонину. Это вещество вырабатывается автоматически при объятиях. Так что, если вам нужно повысить самооценку, примите искренние объятия.!

«Однажды кто-то обнимет тебя так крепко, что все твои сломанные части снова соберутся вместе».

-Алехандро Ходоровски-

4. Укрепите свою иммунную систему.

Обнимаем мы или принимаем, наша иммунная система укрепляется. Почему это происходит? Так как наша система активирована, способствуя созданию лейкоцитов. Благодаря этому мы можем предотвратить многие болезни и, если мы слабы, улучшить нашу защиту.

5. Снижает риск развития деменции.

7 психологических преимуществ объятий

Объятия и объятия в раннем возрасте могут помочь предотвратить деменцию. Благодаря тому, что они дают нам душевное спокойствие, тем самым уравновешивая нашу нервную систему.

6. Омолодите свое тело.

Объятия способствуют насыщению кислородом наших тканей. Это то, что увеличивает жизнь наших клеток, предотвращая их преждевременное старение. Обнять, чтобы дольше оставаться молодым!

7. Снижение артериального давления.

Как серотонин, объятия также высвобождают другое вещество, называемое окситоцином, гормон, который выделяется, потому что нервная система активируется при объятиях. При этом у нас понижается кровяное давление, если оно у нас особенно высокое. Поэтому объятия — отличные регуляторы артериального давления.

«Я знаю, что никто никогда не обнимал тебя так сильно, что, когда они уходили, ты чувствовал, что объятие осталось с тобой»

-Сантьяго Пахарес-

Несмотря на все эти преимущества, есть люди, которым не нравятся объятия, только из-за возведенных вокруг него стен. Вы готовы отказаться от них, чтобы оценить все эти преимущества?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: