Беспокойство — одна из эмоций, от которых люди страдают больше всего. Вместе со стрессом это становится условием, которое вызывает у нас чувство дискомфорта, от которого трудно избавиться.
Когда вы чувствуете угрозу, когда вы что-то визуализируете в негативном ключе, когда вы видите себя под давлением, беспокойство приближается к вам с желанием суметь справиться с этой проблемой наилучшим образом.
«Освободись от беспокойства, думай, что то, что должно быть, будет и произойдет естественным образом»
-Факундо Кабрал-
Беспокойство — нормальная реакция, но в ней есть много секретов.. Люди, которые переживают это, плохо проводят время, и хуже всего то, что их не понимают те, кто не страдает от этой проблемы.
1. Им нужно сострадание
Не позволяй этому. Научитесь понимать людей с тревогой и вашу тревогу, если вы страдаете от нее.. Никогда не избегайте того, что его вызывает, постарайтесь узнать, что его вызывает! Только тогда вы сможете начать решать свои страхи и смотреть им в лицо. Готовы ли вы к этому?
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Пять ключей к избавлению от забот
Вы хотите отпугнуть заботы, которые ежедневно преследуют вашу голову, но не знаете, как это сделать? Мы даем вам ключи, чтобы получить это.
Изображения любезно предоставлены Christian Schloe и Surreal Art
