Лунатизм — это нарушение сна, из-за которого больной встает с постели, гуляет и даже разговаривает.. На самом деле она ведет себя так, как будто не спит, и члены семьи часто боятся, что с ней что-то может случиться. Например, если вы откроете дверь своего дома и выйдете на улицу, вы рискуете быть сбитым с толку.
Несмотря на то, что мы знаем об этом заболевании, сегодня мы откроем для себя некоторые мифы о лунатизме, которые, как мы считали, были правдой, но на самом деле это не так. Фактически, некоторые из них широко распространены, и мы приняли их как абсолютные истины. тем не мение, многие мифы о лунатизме — это всего лишь плоды убеждений, которые мы не можем подвергнуть сомнению. ни проверить его правдивость.
1. Есть опасность разбудить лунатика.
Некоторые из распространенных мифов о лунатизме связаны с одной главной темой: будить лунатика очень опасно.. Некоторые говорят, что у вас может случиться сердечный приступ и вы умрете; другие отмечают, что лунатик может сойти с ума. Все это не совсем так.
Что происходит, когда мы просыпаемся дезориентированными? Иногда нам снятся такие яркие сны, что, просыпаясь, мы не знаем, где находимся. Что ж, нечто похожее происходит с человеком, страдающим лунатизмом, когда он просыпается не в том месте, где он лег спать.
Чем больше у человека стресса, тем больше у него эпизодов лунатизма. Однако они уменьшатся, если также снизится интенсивность стресса.
5. Они должны быть заперты.
Беспокойство семьи о благополучии человека, страдающего лунатизмом, может привести к тому, что они посадят его в тюрьму.. Однако это не очень позитивно. Причина в том, что помещение лунатика в относительно небольшое пространство, где его подвижность ограничена, вызовет больший риск пораниться чем-то.
В идеале нужно принять меры, например, закрыть дверь дома и окна. Если у нас есть жалюзи, это прекрасно, потому что, если лунатик поднимет их с шумом, он разбудит нас. Также важно проявлять бдительность, чтобы не оставить ничего острого или оскорбительного в пределах досягаемости. Например, острый нож или зажигалки, способные загореться и гореть.
Меры безопасности будут разными для каждого лунатика, так как одни хотят выйти из дома, а другие стремятся пойти в кладовую, чтобы поесть или даже приготовить. Следовательно, рекомендуется убрать все элементы, которые ставят под угрозу ваше здоровье, вне досягаемости.
Хотя на сегодняшний день не существует специального лечения лунатизма, рекомендуется соблюдать гигиену сна. Например, не есть обильный ужин, ложиться спать в одно и то же время каждый день, высыпаться и даже проходить терапию для борьбы со стрессом — вот некоторые из рекомендаций, которые могут помочь.
