«Не бойтесь медленных изменений,
просто бойся оставаться неподвижным «
(Китайская пословица)
Все мы знаем, что такое физическая неподвижность, но как насчет психической неподвижности? Кажется, что это сложнее всего осознать и решить.
Психическая неподвижность может колебаться между полным бездействием и небольшими колебаниями и нерешительностью.
С вами что-то подобное случается? Как мы можем это решить? Здесь мы ответим на все эти вопросы.
Когда вы обездвижены?
Первый вопрос, который мы должны задать себе, это Знаем ли мы, когда мы обездвижены?, Вы знаете, если вы сейчас?
Несколько раз вы можете почувствовать приближение психической неподвижности. Здесь мы дадим вам несколько ссылок, хотя список может быть более обширным:
1. Вы не можете работать в интересующем вас проекте. Что-то мешает вам это осуществить. Вы чувствуете необъяснимую блокировку, которую не можете сломать.
2. Вы проводите день сидячий и пассивный, ничего не делая. Вы думаете только о своих проблемах. Вы чувствуете себя подавленным и тяжелым.
3. Вы избегаете общения с кем-либо.. Хотя вы испытываете искушение завязать новую дружбу, что было бы очень хорошо, есть кое-что, что вы не можете объяснить, что мешает вам.
4. Вы несправедливо обращаетесь с любимым человеком.. Вы можете говорить слова, которые вам не следовало говорить. Вы не знаете, почему вы так поступаете.
5. Ваше тело трясется или страдает необъяснимыми тиками. которые показывают, что вы хотите делать, но по какой-то причине не выполняете.
6. Вы не можете заниматься какой-либо деятельностью. что тебе раньше нравилось. Одна только мысль о перемещении утомляет вас, заставляет чувствовать себя неспособным.
Чувствовали ли вы себя отождествленными с некоторыми из предыдущих ситуаций? Можете ли вы помочь пожилым людям в любой ситуации? Если да, то сейчас самое время посмотреть, как вы можете решить эту проблему.
Как это преодолеть?
Далее мы собираемся указать на некоторые решения, позволяющие преодолеть психическую неподвижность. Это очень общие шаги, которые будет направлять чтобы справиться с этим чувством бездействия или душевной неуверенности.
1. Определите засорение.
Первое, что мы должны сделать, это определить, что нас обездвиживает. Задумайтесь над ситуацией что вызывает этот блок. Например, почему вы не можете выполнить этот рабочий проект? Что вызывает ваше бездействие? Для чего это нужно?
Может быть, это может быть неблагополучная семейная ситуация, а низкая самооценка, а высокая чувствительность вызвано чем-то . Все это мы должны медитировать, чтобы приступить к решению.
2. Подумайте, что вы собираетесь делать.
Теперь, когда вы знаете, что вам мешает Как ты собираешься действовать? Вы можете сделать две вещи: ничего и позволить этому случиться или искать решение. Второй — лучший, так как он поможет вам выйти из той неудобной ситуации, в которой вы оказались, в дополнение к учить ее.
Тщательно продумайте шаги, которые вы собираетесь предпринять, как вы собираетесь это планировать. Вы должны быть уверены, что не вернетесь. Подумайте, что неподвижность намного сильнее и сильнее. Вам придется сделать большое усилие преодолеть это если хочешь.
3. Испытание методом проб и ошибок.
Пришло время проверить решение проблемы вашей неподвижности.
Получите свою силу отовсюду!
Если вы не можете сдвинуться с места, попробуйте обмануть свой ум вещами, которые могут его воодушевить, и вывести его из состояния поглощенности и пассивности.
Усилия будут большими и вам, возможно, придется попробовать несколько стратегии пока вам не удастся найти тот, который заставит вас преодолеть блокировку, в которой вы оказались.
4. Проверка
Удалось ли вам преодолеть неподвижность? Проверяем, все ли в порядке. Если вы полностью преодолели это или это то, во что вы хотите верить.
Воспользуйтесь возможностью подумать о ближайшем будущем, в котором то же самое может случиться с вами снова. Какая будет следующая ситуация? Думаю, что неподвижность не может проявляться одинаково снова и снова. Если в этот раз это было на работе, возможно, в следующий раз это будет в вашей ситуации в отношениях.
Как мы видели, очень важно определить, где мы чувствуем себя неподвижными или заблокированными. Оттуда мы должны выбрать тот вариант, который нам больше всего подходит.
Вы чувствуете себя заблокированным на работе? Так что занимайтесь другими делами и сделайте все возможное, чтобы преодолеть свой блок.
Вы несправедливо относитесь к людям, которых любите? Определите, что с вами происходит, что вас злит, что блокирует.
Только вы можете преодолеть психическую неподвижность с помощью сила, желание и много силы воли.
