Конфликты с другими людьми неизбежны в семье или социальных отношениях, и во многих случаях отказ от просьбы о прощении или неправильные действия могут иметь очень неприятные последствия, превращающие небольшую проблему в очень большую.
Итак, как мы можем эффективно просить прощения, чтобы примириться с нашими друзьями и близкими?
3 идеи для эффективных извинений
# 1 — скажи это словами
После многочасовых споров многие люди изо всех сил пытаются найти в себе смелость сказать: «Мне очень жаль». Для некоторых это почти сродни признанию поражения — а проигрывать никто не любит. Многие люди изо всех сил стараются не произносить эти два слова. Вместо этого он покупает цветы или подарки или предлагает массаж спины, убежденный, что этого наверняка будет достаточно. Но так ли это на самом деле?
Выражая сожаление, мы даем нашим близким душевное спокойствие и приверженность делу. Остальное можно рассматривать как попытку купить: это в обмен на другое. Иногда это может сработать, но со временем это приводит к ухудшению сути отношений.
# 2 — Признайте свои ошибки
Легко подумать, что вы стали жертвой словесного спора с любимым человеком. Мы склонны минимизировать свои собственные ошибки, преувеличивая ошибки других. Это наш способ рационализировать и оправдать свои действия в конфликтах. Но это всего лишь отговорки.
Если цель состоит в том, чтобы получить прощение другого, важно постараться меньше защищаться и перестать оправдываться, чтобы оправдать свое поведение и быть правым.
Принятие на себя ответственности за то, что мы делаем неправильно в драке, может значительно улучшить отношение к нам другого человека. Признание вины без оправдания ее частью вины другого — это фундаментальный шаг, который, кроме того, поможет другому сделать то же самое, даже если мы больше не нападаем на него, и ему также не нужно защищаться.
# 3 — заплати за свои ошибки
Очень важно спросить, как вы можете компенсировать или заплатить за свою ошибку. Этот примирительный жест еще более эффективен, если он включает в себя что-то тяжелое для себя, как в финансовом отношении (оплата ремонта, замена чего-либо), так и личная помощь в чем-то. Это помогает как прощению, так и примирению, а также демонстрирует истинное покаяние.
