Мы все это знаем сон — одно из самых необходимых и важных удовольствий человека, но спать без одежды тем более.. Несмотря на это, все еще очень часто игнорируют его преимущества, и многие люди по-прежнему не пользуются этой полезной привычкой.
Таким образом, и хотя индустрия моды всегда соблазняет нас самыми привлекательными, веселыми и даже удобными ночными рубашками и пижамами, интересно знать, что для умиротворения глубокого и спокойного сна есть много одежды. Вся ткань, которая обертывает наше тело под простынями, мешает двигаться во время отдыха.
Преимущества откладывания его на ночь выходят далеко за рамки простого вопроса комфорта. Как ни удивительно, но это еще и залог здоровья, Наш мозг, наша кожа, иммунная система и даже наше психологическое и эмоциональное благополучие оценят это .
По мере того, как цикл сна прогрессирует, тело остывает. Если мы носим пижамы или ночные рубашки из плотной ткани, жара не позволит нам войти в этот глубокий и более спокойный отдых.
5 замечательных преимуществ сна без одежды
Может быть, вы когда-нибудь задумывались об этом, Может быть, вам неудобно думать о сне без одежды из-за обычаев или социальные нормы. Однако, возможно, после прочтения всех преимуществ лежания обнаженным сегодня вечером вы захотите обойтись немногим, кроме простыней. Пойдем с этими преимуществами.
Избегайте бактерий
Действительно, сон без одежды уменьшает избыток дрожжей в нашей коже и, следовательно, помогает нам предотвратить рост бактерий. Теплая среда, создаваемая пижамной тканью, заставляет бактерии находить идеальную среду для размножения.
Сон без одежды поможет вашему телу быть свежим и всегда вентилируемым. Это означает, ни много, ни мало, что если бактерии не имеют условий для размножения, снижается риск заражения разного характера.
Уменьшает старение
Да вы не ослышались. Когда температура нашего тела падает, выделяются гормоны, которые помогают регенерировать клетки кожи. Это поможет вам оставаться моложе.
Также помогает тот факт, что полноценный отдых очень полезен для нашего тела, и сброс одежды улучшает качество сна. То есть сон без одежды поможет вам оставаться молодым.
Меньше стресса, лучше эмоциональное здоровье
Сон голым снижает уровень стресса и, как следствие, беспокойство. Секрет всего этого в кортизоле. Исследования, подобные исследованию, проведенному на кафедре психологии Университета Флиндерса в Австралии, показывают, что температура нашего тела должна быть низкой, чтобы мы могли хорошо выспаться.
Если мы проходим через тепло, уровень кортизола, гормона стресса и беспокойства повышается. Таким образом, сон без одежды помогает нам поддерживать сбалансированную температуру тела, чтобы облегчить отдых и, таким образом, встать в лучшем настроении.
Увеличьте свою сексуальную жизнь
Контакт кожа к коже с вашим партнером увеличивает желание. Это происходит за счет высвобождения гормона окситоцина. Фактически, когда вы спите голым, случайные ночные контакты могут помочь вам получить новый сексуальный опыт и получить много новых ощущений с вашим партнером.
Более того, вы уже знаете, что секс улучшает состояние вашего здоровья. Таким образом, ваше физическое и психическое состояние также улучшится.
Также и Помимо сексуального аспекта, контакт кожа к коже укрепляет связь между парой., улучшает близость и ту особую соучастие, которая живет только под простынями и в объятиях любимого человека.
Лучшее качество сна
Мы уже продвигали это в предыдущих разделах. Если вы спите без лишних тканей, ваше тело сможет свободно двигаться и отдыхать гораздо спокойнее.. Точно так же температура тела ниже, и это облегчает более быстрое и глубокое засыпание.
- Освобождение от одежды позволяет нам спать дольше и глубже., улучшение нашего самочувствия.
- И у сна без одежды есть еще несколько преимуществ. Такие преимущества улучшается кровообращение, так как нет ничего, что могло бы угнетать тело; o что допускается больший выброс гормона роста, что означает лучшую регенерацию костей и мышц.
Учитывая все вышесказанное, мы приходим к выводу, что сон без одежды улучшает нашу сексуальную жизнь, наш отдых, здоровье и, следовательно, наше настроение. Все это способствует более высокому качеству жизни и эмоциональному благополучию.
Ничего не стоит попробовать. Конечно, когда вы снимаете пижаму только один раз, вы примете это как привычку . кстати, очень здорово. Так же сэкономим на постельных принадлежностях, чтобы обрести благополучие и счастье.
