У всех нас было ощущение, что время летит незаметно, когда мы делаем то, что нам нравится, или что оно идет очень медленно, когда мы делаем то, что нам не нравится. Таким образом, восприятие течения времени неизбежно связано с нашим нынешним эмоциональным состоянием.
Кроме того, это происходит с нами в разных ситуациях и в разных условиях, например, на работе. Когда кто-то с энтузиазмом рассказывает о своей работе, вы можете видеть, что она им нравится и что они вовлечены в нее. Однако человек, которому не нравится его работа, сообщает, что ему трудно идти на работу и дни кажутся вечными. Мы знаем это из популярных знаний. Что же нашла психология в отношении страсти к работе? Выяснить!
«Ничего стоящего в мире не было достигнуто без страсти»
-Георг Вильгельм Фридрих Гегель-
Гармоничная страсть и безумная страсть к работе
Но что такое страсть? Кто-нибудь знает, как это определить? Страсть — это сильная склонность к занятию, которое нам нравится, и которое приводит к чувству благополучия, когда мы занимаемся этим. Таким образом, мы вкладываем в это много времени и энергии. Таким образом, он может стать чем-то высоко ценимым, что станет частью собственной личности, продолжая самоопределение человека.
Итак, страсть для нас — это хорошо или плохо? Чтобы понять положительные или отрицательные эффекты, которые он может иметь, Валлеран и его команда (2012) предлагают различать гармоничную и навязчивую страсть. Гармоническая страсть — это та страсть, которая позволяет человеку выбрать выполнение очень важной деятельности, но при этом не быть подавляющей. То есть оставляет место и для других жизненно важных интересов.
тем не мение, навязчивая страсть расстраивает нас. Разница в том, что он не оставляет места для других действий и не вмешивается в то состояние, которое они создают для нас. Таким образом, человек настойчиво выполняет его, не позволяя себе проявлять гибкость, тем самым сея семена негативных эмоций, которые вскоре прорастут. Это также влечет за собой расходы на личном уровне из-за игнорирования других задач или ролей.
Преимущества гармоничного увлечения работой
Гармоничная страсть к работе способствует повышению эмоциональной энергии и удовлетворенности работой. Почему? Потому что это позволяет гибко выполнять соответствующие задачи. Таким образом, такая страсть может привести к «вовлечению». Что это? Это желание вкладывать усилия в выполняемую работу, даже если возникают трудности, облегчая человеку выполнение деятельности с высоким уровнем энергии и умственного сопротивления.
«Страсть выведет людей за пределы самих себя, их ограничений и неудач»
-Джозеф Кэмпбелл-
Вовлеченность вызывает у людей чувство значимости, энтузиазм, вдохновение, гордость и желание работать. Другими словами, это связано с высокой степенью удовольствия и концентрации, что приводит к ощущению, что время «летит», когда мы работаем.
Но помимо этого, гармоничная страсть к работе очень благотворно влияет на наше здоровье, как физическое, так и психическое. Дело не в том, что он просто «только» вызывает положительные эмоции, он также защищает нас от рабочего истощения или синдрома «выгорания». На самом деле рабочие с гармоничной страстью более устойчивы к эмоциональному истощению.
Эти люди сообщают, что чувствуют себя более благополучными и счастливыми, чувствуют себя более удовлетворенными в различных сферах. Например, было обнаружено, что они имеют больший контроль на работе, в дополнение к более высокой производительности и большему творчеству. Чтобы, Кажется, что сбалансированная страсть к работе имеет очень благоприятные последствия для сотрудников.
«Чтобы быть счастливым, первое, что вам нужно сделать, это влюбиться в свою работу»
-Мэри Лауретта-
Опасности навязчивой страсти к работе
Навязчивая страсть к работе имеет очень явный эффект: она не дает нам отключиться от нее, даже если мы занимаемся другими делами. На самом деле это связано с трудовой зависимостью. Эта неспособность мысленно отвлечься от рабочих задач отрицательно сказывается на наших долгосрочных усилиях.
Настолько, что, хотя больше времени уделяется работе, уровень внимания падает, ощущаемый стресс возрастает, и возникают трудности, связанные с совмещением работы и семейной жизни. Да, Нетрудно представить, что у этих людей более высокий уровень эмоционального истощения, депрессии и выгорания, что снижает чувство счастья.
Но негативные последствия на этом не заканчиваются, они продолжаются даже после окончания трудовой деятельности и уйти на пенсию. На этом этапе у этих людей наблюдается худшая психологическая адаптация, поскольку они не видят удовлетворения всех своих потребностей. Поэтому они сообщают, что чувствуют себя менее удовлетворенными жизнью.
Было сказано, что, Необходимо подчеркнуть, что иметь страсть к работе — это хорошо, но она должна быть гармоничной, чтобы мы извлекали выгоду из всех положительных эффектов, которые она оказывает на нас. Конечно, мы должны быть осторожны, чтобы эта страсть не достигла навязчивых уровней, которые ставят нас на другую сторону медали.
Изображения любезно предоставлены Яном Шнайдером, Карлом Хейердалом и Хавьером Молиной.
