Безусловно, потребность в одобрении окружающих звучит для вас знакомо.. Вы знаете, сколько усилий для этого потребуется? Если поиск одобрения стал важным и важным в вашей жизни, вам предстоит многое сделать!!
Мы знаем это это очень удобная и приятная обстановка. Время от времени ощущать похлопывание по спине приятно, а что, если?
Вопрос в том, способны ли мы чувствовать то же самое, если наша работа не вызывает хорошего приема у других. Кроме того, мы должны спросить себя, в какой степени это влияет на наши решения. Выбираем ли мы те задачи, в которых знаем, что найдем это общественное признание?
Я уверен, что внутри ты сразу скажешь нет. В социальном плане не одобряется то, что наши решения обусловлены другими., похоже, что у нас нет личности. Однако это задача роста, нас никто не слушает, и влияние этой мотивации настолько велико, что очень незаметно.
Постоянный поиск одобрения
Мы все любим, чтобы другие нас поддерживали, это особая сила, которая возникает, когда мы чувствуем это тепло. Не отрицательный!
Но, Когда поиск одобрения становится отрицательным? Это оборачивается против нас, когда все, что мы достигаем, когда все, что мы делаем, нам нужно, чтобы другие одобряли это.
Вы спрашиваете себя, можно ли так жить? Да, конечно! Но, рано или поздно разочарование от того, что вы не получили одобрения, которое вы хотите, когда вы хотите, дойдет до вас, погружая вас в постоянную печаль и тревогу. Чувства, которые обычно кажутся нам странными, потому что их нелегко определить причину.
«Поиск одобрения становится неправильной зоной только тогда, когда он становится потребностью, а не желанием».
-Уэйн В. Дайер-
Вы раб поиска одобрения?
Если вы все еще не уверены, являетесь ли вы рабом квеста одобрения, здесь Мы покажем вам несколько примеров, которые помогут вам и с которым вы можете почувствовать себя отождествленными:
- Вы чувствуете, что вас атакуют, оскорбляют и унижают, если другие придерживаются противоположного мнения.
- Вы смягчаете комментарий, чтобы избежать неприятных реакций.
- Вы делаете что-то для другого человека, чувствуя в то же время обиду за то, что вы не сказали ему «нет».
- Вы постоянно говорите «извините» и «прости».
- Вы опаздываете на сайт или любое другое действие, в котором вас заметят.
- Вы говорите то, что другие хотят слышать заставить их любить тебя.
- Вы покупаете то, что вам не нравится, потому что вас запугивает продавец; не возвращать предмет одежды, потому что это расстроит продавца.
Если вы чувствуете себя отождествленным с любым из этих примеров, продолжайте читать! Мы поможем вам преодолеть этот поиск одобрения.
1. Скажите, что вам не нравится
Если кто-то пытается манипулировать вами, мнение, которое не является правильным или просто противоположным, выскажите его.! Не пытайтесь угодить собеседнику только во избежание разногласий.
Вы знаете, что после этого вы не будете чувствовать себя так хорошо, как следовало бы, поэтому начните быть честным с собой и выражайте то, что вас не устраивает.
2. Будьте благодарны
Вместо того, чтобы угождать другим, будьте благодарны. Если они упоминают что-то в вашем поведении, например, «вы очень застенчивый человек», вместо того, чтобы доставить удовольствие человеку, который это говорит, пытаясь изменить этот аспект, который не нравится другим, поблагодарите его.!
Любая признательность устраняет поиск одобрения. Будьте благодарны за его слова, соглашайтесь с ним, если согласны, но не меняйте свой образ жизни, если не можете или не хотите.
3. Ищите неодобрение.
Один из способов преодолеть поиск одобрения — подчиниться противоположному, искать неодобрения. Это грубый, но эффективный способ научиться избегать одобрения окружающих.. Кроме того, чтобы вы могли видеть отрицательную сторону этого поиска одобрения.
4. Исправьте себя вслух.
Первый шаг, который вам следует сделать, — это поправлять себя вслух каждый раз, когда вы ищете одобрения. Вам это может показаться глупым, но это хорошая техника для осознайте эту тенденцию и найдите новые возможности, чтобы не попасться в нее. Работайте над этим осознанно, и вы заметите разницу!!
5. Доверяйте себе
Основа всех изменений, особенно тех, которые мы здесь обсуждаем, — это доверие к себе.. Ищете чье-то одобрение, чтобы побаловать себя? Поддерживаете ли вы это, чтобы оправдать это? Стоп!
Вы решаете, и если вы считаете, что заслуживаете побаловать себя или что-то изменить в своей жизни, сделайте это, не ждите чьего-либо одобрения. Это твоя жизнь. Вы единственный, кто должен одобрить такое поведение.
Если вы отождествили себя с этим, у вас уже есть идеи, как начать. Не живите в ложной тени одобрения других. В конечном итоге это сделает вас очень несчастным и помешает вам жить так, как вы действительно хотите.
Не бойтесь говорить и действовать так, как думаете, Потому что, хотя вначале приятное окружение может сделать вас более привлекательным, в конечном итоге самодовольные люди становятся очень скучными.
