Большинство людей не осознают огромной важности здоровой самооценки. Даже те, кто знает его важность, часто не понимают всего термина. Может быть, трудно смириться с обнаружением того, что вы не любите себя так сильно, как вы думали, но это первый шаг к работе над этим.
Проблема часто возникает из-за ограниченного определения понятия самооценки.. Все мы знаем, как распознать, что человеку, который неуверен в своем теле или который чрезмерно стесняется перед другими, вероятно, необходимо повысить свою самооценку. Однако мы забываем, что отсутствие самооценки проявляется во многих других проявлениях, которые не всегда так очевидны.
Ты действительно любишь себя?
Невозможность установить пределы
Вероятно, это наиболее широко известная всем концепция заниженной самооценки. Изображает этих неуверенных и боязливых людей в их личных отношениях. Те, кто очевиден, кто не имеет хорошего представления о себе, чувствует себя неполноценным и неполноценным и боится быть брошенным.
Чтобы избежать этого они могут жертвовать своим благополучием и игнорировать свои потребности, чтобы служить другим. Их потребность угодить может заставить их терпеть неуважение и даже плохое обращение. Они не считают себя достойными любви просто из-за того, кто они есть, поэтому они чрезмерно доступны и полезны другим.
Чрезмерная потребность в себе
У некоторых людей высокая самооценка за то, что они уверены в себе и успешны перед другими. Их жесткость и чрезмерная требовательность к себе, как правило, не связаны с отсутствием чувства собственного достоинства, поскольку они кажутся очень уверенными в себе людьми.
тем не менее, вся их самооценка построена на определенной сфере их жизни, которой они посвящают всю свою энергию. Таким образом, есть люди, которые одержимо работают над своим телосложением или над успехом в работе, чтобы добиться хорошего положения в этих областях. В результате возникает дисбаланс, самооценка, которая лишь частично положительна, поскольку действительно скрывает незащищенность в остальных сферах вашей жизни.
Чрезмерное усилие, вложенное в успешную область, помогает человеку обрести чувство безопасности, но тот, кто действительно любит и принимает себя таким, какой он есть, делает это полностью. Бесполезно выделяться в какой-то сфере своей жизни, если ты действительно считаешь себя не ценным ни для себя, ни для своей личности., и вам нужен этот частичный успех, чтобы считать себя действительным.
Плохие привычки
Некоторые люди считают, что их самооценка вполне адекватна, но в то же время вести совершенно вредный образ жизни. Плохие привычки в еде, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя или табака и даже другие более серьезные зависимости.
Когда вы любите себя, вы заботитесь о себе на всех уровнях. Когда у нас появляется ребенок, мы стараемся обеспечить максимально здоровый образ жизни, потому что любим его и хотим о нем заботиться. Почему мы не любим друг друга настолько, чтобы одинаково заботиться о себе?.
Оборонительное отношение
Часто можно встретить людей, которые, кажется, очень уверены в себе, демонстрируя перед другими себя даже доминирующими и лидерами. Однако они слишком чувствительны к критике. Их реакция на любой незначительный комментарий, который они считают негативным из своего окружения, является взрывной и непропорциональной.. Это, отнюдь не здоровое отношение, означает, что этого человека не принимают.
Самоуважение состоит в том, чтобы глубоко познать себя и принять себя, любить себя добродетелями и недостатками. Когда вы подпрыгиваете, как пружина, перед лицом внешней критики, вы даете понять, что они не смогли справиться с вашими недостатками., интегрируйте их в свою личность и работайте над ними. Защищенность — это щит, который используют эти люди, чтобы не чувствовать себя уязвимыми, чтобы не увидеть, как маска ложной самооценки, которую они носят, падает.
Когда ты любишь себя, ты живешь в мире
Как мы видим, не всегда легко обнаружить недостаток самооценки, поскольку он принимает самые разные проявления. Если вы действительно хотите работать над своей любовью к себе, вам необходимо провести глубокий самоанализ, чтобы подвергнуть сомнению свое отношение. Необходимо, чтобы вы глубоко познали себя, приняли и полюбили себя всем, чем вы являетесь. Только так вы освободитесь от страха быть отвергнутым, брошенным и чужим мнением.
