Если вы недостаточно цените себя, возможно, это потому, что вы не знаете отрицательных последствий этого проявления несправедливости, оценщиком и участником которого вы сами являетесь. Эта ситуация может быть ужасной, потому что, как мудро говорит Лаура Рестрепо, «Никогда не следует недооценивать верность, которую каждый хранит своим старым болям».
Помните, что последствия недооценки оплачиваются не только вами. Все люди вокруг вас, начиная с ваших детей, партнера, семьи, друзей и коллег, будут страдать от вашей неуверенности.. Таким образом, тот факт, что вы недостаточно цените себя, заставит вас увидеть себя в зеркале кем-то маленьким, тогда как на самом деле у вас есть способности, которые вы прямо игнорируете.
Как узнать, достаточно ли вы цените себя
Трудно иметь реалистичное представление о наших собственных возможностях, в то же время трудно установить предел, отделяющий те проблемы, которые мы можем решить с помощью усилий, от тех, которые находятся за пределами наших возможностей. Иногда мы терпим неудачу, а иногда делаем это правильно, что сильно влияет на то, как мы чувствуем себя в настоящем, и часто заставляет нас терять перспективу нашей истинной ценности.
Когда вы недостаточно цените себя, вы обычно приобретаете серию автоматизмов, которые выдают вас. Оценка того, присутствуют ли они в вашей жизни или нет, может дать вам реалистичное представление о том, как вы цените себя и насколько справедлива ваша оценка по отношению к себе. Мы идем вместе с ними вместе с социальным психологом Ксавьером Молиной, который проведет нас через эти бурные моря.!
Автоматизмы, указывающие на то, что вы недостаточно цените себя
Излишняя скромность
Ключ к тому, кто недооценивает себя, — это излишняя скромность.. Значит ли это, что быть смиренным — плохо? Нет, это означает, что при чрезмерном усердии появляются негативные коннотации. Этот факт отмечает человека как незащищенного.
Что делать, если ты в этой группе? Принимайте похвалу. Если кто-то хвалит вас, почувствуйте, что вы заслуживаете такого обращения, ну, это. Смирение — прекрасная добродетель, но в чрезмерном количестве оно может стать проблемой для самооценки., так позвольте им побаловать вас, если вы этого заслуживаете.
Чрезмерная оценка мнений других людей
Не забывайте, что все думают обо всем. Но во многих случаях эти мнения не возникают в результате тщательного размышления и анализа. Это не означает, что они не могут повредить или быть надежными, но мы должны знать, что они не всегда заслуживают завышенной оценки.
Если то, что кто-то думает, слишком важно для нас, возможно, мы недооцениваем себя. Неуверенные люди переоценивают мнение других. Поэтому мы не должны чувствовать себя оскорбленными из-за того, что говорят другие. И их комментарии не более достоверны, чем ваши.
Не будь пораженцем. У вас огромные возможности и возможности, и вы можете делать то, что предлагаете. Конечно, постарайтесь поставить ноги на землю. Например, можно начать свой бизнес, но не заставлять лошадей летать. Всегда в рамках реализма, знайте, чего вы можете достичь, если настроитесь на это.
Вы избегаете выхода из зоны комфорта
Зона комфорта действительно удобная. В серой, рутинной и однообразной жизни многие люди чувствуют себя в безопасности. Они избегают выбраться оттуда любой ценой, опасаясь того, что может случиться. Они всегда думают негативно, веря, что любое изменение будет к худшему.
Это явное отсутствие чувства собственного достоинства. Если мы войдем в зону комфорта и убедим себя, что это лучший вариант, мы в конечном итоге поверим, что это так.. Но есть способы ценить себя больше и отважиться на приключения, выходящие за рамки привычного зла.
«Есть принцип, который сопротивляется любой информации, который сопротивляется всякому расследованию, который никогда не перестает держать человека в постоянном неведении . Это принцип отклонения того, что не было исследовано»
-Герберт Спенсер-
Итак, вы уже знаете, Если вы недостаточно цените себя, вы упускаете большое количество возможностей.. Нашими целями должны быть безопасность и самореализация. Только от них мы можем быть счастливыми и делать счастливыми других.
