Вы всегда будете неотразимы, ведь красота не зависит от возраста. Это того не стоило. Это зависит от нас самих и от того, как мы выражаем свои чувства. По правде говоря, у нас очень плохая привычка судить о достоинстве других или себя по красоте.
Образ тела — психологическая конструкция; то есть набор восприятий, составляющих видение и воображение нашего тела. Дело не в том, как мы видим себя, а в том, что мы чувствуем, когда смотрим на себя, когда ценим сущность своего тела.
Бывает, что обычно принято бороться против своего образа тела или чувствовать себя некомфортно с ним, а также питать негативные чувства к частям нашего тела или ко всему в целом.
Мы гораздо больше, чем просто контейнер и идеализации, основанные на ожиданиях того, что мы считаем прекрасным. Это связано с шаблонами и уроками, которые обычно навязывают нам как окружающие, так и социальные сети.
Эффект ореола или заклинание красоты
Бывает, что часто эта идея изображение тела связано с так называемым «эффектом ореола». В связи с этим мы приписываем людям, КТО МЫ СМОЖЕМ красивыми, положительные качества личности.
Такой умственный ярлык работает как психологическое заклинание, потому что мы осмеливаемся сделать обобщение, что человек, который нам красив, гораздо более отзывчив, честен и порядочен, чем тот, кто придерживается другого мнения.
Возможно, этот момент еще больше побуждает нас приблизиться к идеалу красоты, который мы строим. Да, чем дальше мы удаляемся от этого идеала, когда, например, стареем, тем больше негативных личных качеств мы будем приписывать себе. То есть, если общество говорит нам, что морщины некрасивы, как тогда мы поверим, что зрелость положительна?
Эффект ореола, без сомнения, является одной из самых важных проблем, поскольку с возрастом мы чувствуем себя застрявшими в теле.
Очарование зрелой красоты
Зрелой красавице нечего завидовать красоте молодости, потому что если она красива, то остается такой, независимо от того, какой период жизни она переживает.
Учитывая формирование образа тела — это постоянно меняющийся процесс, мы должны подчеркнуть, что негативные ожидания в отношении зрелости не вредят и не изменяют отрицательного отношения к нашему телу.
Поэтому ощущение неотразимой красоты — это очень личный опыт, который зависит от нашего отношения, наших мыслей, наших чувств, наших оценок и нашего поведения.
То, что мы воспринимаем, представляем, чувствуем и действуем на свое тело, определяет, как мы ведем себя и как думаем о себе и по отношению к другим. Если у нас негативный образ тела:
- Мы будем неправильно ценить формы тела и будем видеть части нашего тела такими, какими они не являются.
- Мы убедимся, что привлекательны только другие люди, мы будем ценить их имидж как отражение успеха и личной ценности, поэтому свергнем положительные качества нашей сущности.
- Нам будет стыдно за свое тело.
- Мы будем беспокоиться о своем теле.
- Мы не примем себя и будем чувствовать себя эмоционально неуравновешенными.
тем не мение, когда у нас положительный образ тела, мы разделяем следующие характеристики:
- Ясное и правдивое восприятие нашего тела.
- Мы понимаем, что внешний вид человека очень мало говорит об его характере и ценности.
- Мы будем чувствовать безопасность в себе и здоровую самооценку.
Секрет в том, чтобы преодолеть страх перед образом нашего тела.
Если мы считаем, что образ нашего тела отрицательный, мы можем многое сделать, чтобы его изменить. Давайте всегда помнить, что отрицательный образ тела — это не то, как мы видим себя, а то, как мы относимся к своему телу.
Чтобы изменить этот негатив, мы можем поговорить с кем-то, кому мы доверяем, о том, как мы относимся к собственному телу, или попросить помощи у профессионального терапевта.
Мы должны помнить это мир показывает нам очень ограниченные определения красоты и что здоровье и внешний вид — очень разные вещи. По этой причине главное — хорошо относиться как к своему телу, так и к своему разуму, потому что только тогда мы сможем чувствовать себя комфортно с собой.
