У людей иногда бывает странное чувство повседневного выживания. Обычно мы собираемся с друзьями, коллегами, семьей . Мы говорим о наших вещах, как о тех, кто скользит по воде, не утопая: «Да, мне было плохо, но ничего, это уже более чем закончилось», «Да, в конце концов, нет, я смог это достать, но послушайте, меньше ни в чем, и я тяну с тем, что есть».
Снаружи мы похожи на маленьких воинов, гуляющих по дому, которые скрывают свои сожаления нормальностью, наделяя вещи определенным смирением, «что будет сделано», «то, что есть».
Мы обмениваемся поддерживающими фразами и понимаем друг друга в молчаливом молчании, но предполагая, что глубоко внутри, в глубинах нашего существа, этот невидимый враг, что пустота продолжает населять, эта боль, эта потеря.
Что мы имеем в виду, когда говорим о потерях? Мы не занимаемся только физической потерей любимого человека, на самом деле, есть много видов потерь которые очень хорошо описывают различные типы пустот, такие как разочарование, разочарование, страх во всех его формах, неудачи и даже ту бездонную пропасть, которую мы называем почти буколической «экзистенциальной пустотой».
Как лучше всего справиться со всеми этими уровни личных потерь? Те внутренние волки, которые пожирают нас понемногу и безжалостно? Давай поговорим об этом сегодня.
Чтобы выжить, нужно смириться с потерями и понять пробелы.
Как не часто объясняет польский социолог Зигмунт Бауман, многие из нас живут в своего рода «Жидкое общество» где ценится немедленное удовольствие и сиюминутная выгода. Кажется, ничто не длится слишком долго, в том числе личные отношения.
Как будто наше общество ищет только хорошую сторону вещей, но в тот момент, когда что-то усложняется или требует более глубокого участия, «человеческая ткань» ослабевает или отваливается. Возьмем, к примеру, друга или члена семьи, у которого диагностировали депрессию. Мы поддерживаем вас, похлопывая вас по спине, говоря, что «такое бывает» и, конечно, не забудьте принять лекарства.
Боль скучает по нам, Мы этого не понимаем и, следовательно, убегаем от этого. Как насчет того, чтобы встретиться лицом к лицу с этим другом или членом семьи и попросить их рассказать нам, в какой боли их душа? Или как насчет его пробелов? Или как насчет того, чтобы мы приглашали вас выразить словами и слезами?
Чтобы выжить в этом сложном мире, вам придется столкнуться с врагами, вы должны уметь их понимать, понять и принять их. Именно так люди действительно растут, потому что печаль или боль — это не пустая трата, которую можно спрятать в уголке нашей души или в темноте комнаты.
Каждая экзистенциальная пустота имеет форму, и вы должны знать, как это понять, чтобы позволить внутреннему волку сбежать и путешествовать с большей безопасностью, зная, что нам нужно.
Шаги по устранению моих личных пробелов
Прежде всего, стоит помнить одну вещь, которую почти все мы делаем часто: думайте, что жизнь будет такой, как мы этого хотим, или «почти», как мы это предвидели в наших целях. И нет, это, конечно, неплохо, но мы должны быть осмотрительными и предполагать, что существует вероятность, малая и вероятная возможность, что мы не получим абсолютно все, что хотим.
И означает ли это, что мы безнадежно обречены быть несчастными? Вовсе нет, настоящее счастье не в том, чтобы получить все, о чем мы мечтаем, но также в том, чтобы научиться радоваться всему, чего мы достигли, а также . То, что мы потеряли.
Удивлен? Конечно, нет, но все же удобно, что мы понимаем эти размеры, эти шаги, чтобы преодолеть каждый из наших личных пробелов.
1. Когда вы обнаруживаете, что жизнь принесла вам то, чего вы не ожидали, или что она не принесла вам того, что вы «ожидали», не сдавайся и не сдавайся. Сначала примите свое настоящее во всех его измерениях, включая страдание и боль. Плачь, если тебе это нужно, злишься, если хочешь.
2. Второй шаг: никогда не заставляйте вещи быть такими, какими вы хотите.res, потому что таким образом вы будете еще больше хронизировать проблему. Если ваш партнер сказал вам, что он не любит вас, признайте это, не зацикливайтесь. Если вы не достигли этой цели, не сожалейте о неудаче, возможно, пришло время принять другие меры.
3. Примите то, что произошло, понять, что произошло, и, хотя это звучит непонятно, постарайтесь быть благодарными за полученные знания. Возможно, настоящая боль поможет вам не совершить ту же ошибку в будущем, может быть, эта экзистенциальная пустота подтолкнет вас сейчас к поиску новых областей в вашей жизни, которые действительно будут вас удовлетворять. Почему бы не попробовать?
4. Давай, извини, переверни страницу, позволь весу ускользнуть. и интегрировать все, что вы узнали, в свою жизнь. Потому что нет более обогащающего способа заполнить те пробелы, которые через знания.
Изображение предоставлено: Колин Блог
