Важность нравиться и принимать себя таким, какой вы есть, является ключом к вашему психологическому благополучию. В конце концов, никто в этом мире не так важен, как тот человек, который ежедневно отражается в вашем зеркале; хотя иногда забываешь. Несмотря на то, что временами вы видите свое тело с дискомфортом и не поддерживаете с ним нежные отношения.
Может быть, вы не помните, что на самом деле не существует того совершенства, к которому вы стремитесь. Потому что у красоты больше одного канона, потому что привлекательность разнообразна, почти всегда несовершенна и единственное, что действительно имеет значение, — это ваше отношение к миру. Как ты начинаешь с хорошего самочувствия.
«Быть красивой — это неплохо; что не так, так это обязанность «.
-Сьюзан Зонтаг-
Красота в разнообразии (и в вашей харизме)
Правда в том Никто не учит вас, когда вы приходите в мир, важности симпатии к себе и принятия себя. Вы часто ждете, пока другие сделают это за вас. Таким образом, ваша самооценка и самооценка строятся на мнениях других людей, которые вы в конечном итоге усваиваете. Таким образом — и если это не достаточно опасно — отношения с вашим телом будут гармоничными, пока они соответствуют этим социально сконструированным канонам.
Однако то, подходят ли вам ваши джинсы, юбки и платья, не зависит от того, что говорят другие, важно то, что вы говорите, Важно, чтобы вы любили себя, потому что вы нашли свой стиль, потому что эта одежда придает вам харизму, привлекательность и аутентичность. Это ключ, прекратите в зависимости от внешних проверок быть вашей единственной справочной информацией.
Важность нравиться и принимать себя
В мире недостаточно любви, чтобы заполнить пустоты тех, кто не любит себя. И эта любовь всегда начинается с важности симпатии к себе и принятия себя. Потому что есть бесконечные каноны красоты и совершенства — это заржавевший и устаревший идеал Древней Греции. В эту эпоху цифрового мира необходимо решительно восстать против таких концепций.
Как мне начать относиться к себе с большей признательностью?
Психотерапевт-гуманист Карл Роджерс сказал, что когда мы примем себя такими, какие мы есть, мы начнем быть счастливыми. Теперь . что на самом деле означает «принять» нас?
- Свяжитесь с нами реалистично.
- Установите позитивные отношения с собой, не осуждая себя, относясь к нам с нежностью и любовью.
- Это включает в себя знание того, что нам нужно, чтобы улучшить отношения с самими собой.
- Инициируйте те изменения, которые позволяют нам вести гармоничную жизнь с нашими ценностями, желаниями и личностью.
И, наконец, есть неоспоримый факт. Самопринятие — революционный акт потому что это заставляет нас много раз отстраняться от историй, которые нам не принадлежат. Об условиях, которые нам навязали другие.
Это напрямую влияет на наше благополучие, потому что это делает нас свободными, красивыми и готовыми жить по-своему, по выбору только мы. И это счастье.
