Куда бы вы ни пошли и независимо от обстоятельств, в которых вы находитесь, не испытывайте недостатка в любви к себе.. Наполните свои карманы этим положительным эмоциональным зарядом, основанным на вашей самооценке и самооценке, и не оставляйте его забытым дома. Более того, не передавайте это в чужие руки. Это исключительно ваша ответственность, так как вы также обязаны ежедневно посещать и укреплять его.
Философ Мишель де Монтень сказал, что «лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе».. Это одно из тех доказательств, что нас не учат в школе. Развитие любви к себе должно быть основным предметом жизни, который будет включен в любую академическую программу. Потому что, если есть что-то, что мы все знаем, так это то, что иногда мы пренебрегаем этой психологической областью или даже чрезмерно питаем ее.
Любить себя, ценить себя, чувствовать себя достойным и достойным того, чего хочешь, — это здорово.. Что уже не так, так это подпитка избытка эго и чрезмерного восхищения, из-за чего можно недооценивать остальных и даже видеть себя имеющими право причинить вред.
О любви к себе заботятся, заботятся и защищают. Мы сделаем это как для того, чтобы не недооценивать, так и для того, чтобы не впадать в излишнюю гордость, которая нам очень мало помогает.
Без этого исключительного инструмента нашей психологической архитектуры личность изнашивается. Как отмечал гуманистический психолог Карл Роджерс, людям нужно заботиться об этом чувстве собственного достоинства, самооценки и способности строить значимую жизнь.
Где бы вы ни были, не испытывайте недостатка в любви к себе
Есть кое-что удивительное. Есть много людей, которые идут по жизни, не зная, что отношения и чувства, которые они испытывают к другим, определяются любовью к себе. Если я не буду любить себя так, как заслуживаю, я буду ждать, пока другие дадут мне то, чего мне не хватает; то, что никогда не происходит, и, следовательно, вечное страдание и происхождение созависимых отношений.
В конце концов, мы просто принимаем любовь, которую, как думаем, заслуживаем и дружба, которая не обогащает, но которую мы предполагаем, потому что думаем, что не можем стремиться ни к чему лучшему. То же самое и на работе, и во всех сферах жизни. Если это измерение терпит неудачу, все искажается, и мы ограничиваемся существованием при минимумах, едва выживая в каждой экзистенциальной сфере, но не зная, что такое удовлетворение или счастье.
Нет недостатка в тех, кто настаивает на том, что «ты должен любить себя больше! Если бы ты любил себя, этого бы с тобой не случилось! » Мы киваем, но . как ты это делаешь? По какой волшебной формуле это может быть достигнуто? Может быть, достаточно посмотреть в зеркало и сказать себе, что мы этого достойны, что все, что отражает стекло, идеально само по себе? Ответ — нет. Дело не только в том, чтобы принять и оценить нашу внешность.
Самолюбие — это не только хорошее самочувствие по поводу того, кто мы есть, какие мы есть или что у нас есть. Это постоянное чувство признательности за все, что мы делаем, за все, что в конечном итоге возвращается к нашему росту как людей. Это динамичный процесс, который питает и оживляет все, чтобы работать над тем, чего мы заслуживаем, и, таким образом, иметь возможность повысить свои психологические сильные стороны.
Что вам не хватает любви к себе, не забывайте обращать внимание на эти измерения.
Независимо от обстоятельств или момента: куда бы вы ни пошли, не испытывайте недостатка в любви к себе, иначе вы станете тем, кто вам не нравится. В двойнике себя, который терпит то, что ему больно, кто не смеет бороться за то, что он хочет, и кто принимает на свою сторону людей, которых он не заслуживает.
Поэтому важно помнить, какие столпы строят любовь к себе:
- Самосознание. Это измерение подразумевает осознание того, что мы думаем, что чувствуем, что нам нужно каждую секунду. Контакт со своим внутренним существом позволяет нам согласовывать потребности с действиями и обязательствами.
- Самооценка. Это психологическое звено — ключ и сердце любви к себе. Это признательность за нашу личность и, в свою очередь, то, как мы думаем, что другие видят нас. Эта перцептивная оценка себя — это то, о чем мы должны заботиться каждый день.
- Самостоятельное лечение. Эта компетенция выходит за рамки правильного питания, гигиены или заботы о нашем здоровье. Это забота о наших эмоциях, забота о наших мыслях . Искусство хорошей заботы должно всегда присутствовать в сфере ментального, эмоционального, чтобы вам никогда не было недостатка в любви к себе.
Счастье в балансе: не слишком много, не слишком мало
Помните: никогда не испытывайте недостатка в любви к себе, потому что недостаток приносит страдания. Также помните: что вы никогда не перегружаете и не накапливаете чрезмерную самооценку из-за того, что страдания проецируются на других. Например, в исследовании, проведенном в Техасском университете доктором Уильямом Кэмпбеллом, указывалось на то же самое.
Кроме того, они предложили различие: тот, кто склонен чрезмерно повышать свою самооценку, не является нарциссом. Нарциссы склонны использовать других, чтобы усилить свои недостатки, истощая энергию окружающих. тем не мение, человек с завышенной самооценкой считает себя лучше других, как в интеллектуальном, так и в моральном аспектах.
Эти люди не нуждаются и не хотят никого контролировать, но создают среду с сильным выгоранием, в которой оставляют свидетельства своего высокомерия. Это не подходит, не рекомендуется.
Ключ в балансе, счастье находится в любви к тому, кем мы являемся, и в уважении к другим., в позиционировании себя в мире, чтобы достичь того, чего мы хотим, но зная, как жить в гармонии.
Давай иметь это в виду.
