Будь и пусть будет. Этот очень простой и элементарный принцип не очень применим. Не все знают, что у каждого из нас есть ритм, внутренняя музыка и способ видеть и чувствовать вещи. Возможно, по этой причине мы вынуждены защищаться от тех, кто решается выйти из строя, по своему желанию модулировать наши эмоции.
Итак, поговорим о ритмах. Это столь же деликатный вопрос, сколь и неизвестный, о котором мы не всегда осознаем. Более того, в этой действительности, мы почти одержимы продвижением их ускорения на всех уровнях: дети должны как можно скорее научиться читать и писать, подростки должны вести себя как взрослые, а мы, взрослые, ничего не делаем, кроме как сравнивать себя с ритмами других.
«Будь собой, другие позиции заняты»
-Оскар Уайлд-
Мы забываем это чтобы стремиться к подлинной внутренней гармонии, не обязательно брать деньги за ориентир, власть, престиж и еще меньше зацикленности на том, чего нам не хватает и чего уже достигли другие. Если мы будем придерживаться этого образа жизни, единственное, что мы будем делать, это попрошайничать и двигаться по кругу в такт грубой и хаотичной музыке.
Настоящая гармония начинается с вас самих. Только когда мы достигаем спокойствия, самопознания и того смирения сердца, где нет ничего лишнего и ничего не недостает, мир находится в волшебном равновесии. Независимо от того, как быстро движется мир, независимо от требований других: так как маяк счастья внутри нас.
Быстрее пожалуйста
В книге «Алиса в Зазеркалье» Льюис Кэрролл оставил нам момент, достойный размышлений. Ученые и социологи вскоре поддержали эту идею и разработали так называемую «гипотезу красной королевы». Когда Алиса прибывает в страну этого персонажа и после предыдущего разговора, Королева берет ее за руку, чтобы начать карьеру. Вы должны, потому что в этом мире все бегают, и они делают это очень, очень быстро.
Вскоре Алисия понимает, что как бы быстро она ни бежала, она не движется вперед. Вскоре Красная Королева объясняет, почему: «Здесь нужно много бегать, чтобы оставаться на одном месте. тем не мение, чтобы добраться до другого, нужно бежать вдвое быстрее«. То же самое происходит в нашем обществе. Если мы ускорим темп ребенка, превышающий ожидаемый для его возраста, мы предположительно увеличим вероятность его академической успеваемости.
Если мы покажем другим, что можем предложить и сделать больше, чем можем, мы добьемся успеха. Однако единственная цель, которую нам удается преодолеть, — это цель несчастья. Нас окружает жестокая и требовательная среда, которая требует от нас действовать быстрее., Которая крадет наше время, спокойствие и даже жизнь.
Теперь мы должны помнить, что в мире спешки ничего не растет. Так как у всего в этой жизни есть время приготовления, время приготовления и мацерации . Таким образом, для достижения этой внутренней гармонии необходимо установить внутреннюю связь с нашим существом, чтобы претворить в жизнь что-то очень трудное: перестать быть тем, чего ожидают другие.
Уважайте свои ритмы, уважайте ритмы других
Люди похожи на волчки, кружащие в танцевальном зале. Некоторые идут быстрее, некоторые медленнее, некоторые время от времени останавливаются, а остальные идут с такой бешеной скоростью, что в конечном итоге попадают в других. Знаменитая поговорка «научиться быть и позволять быть» не совсем проста, и поэтому часто бывает так, что в какой-то момент мы чувствуем себя подавленными.
Поймите ритм своего сердца, позаботьтесь о круговоротах Природы и уважайте внутреннюю музыку, придающую сил каждому человеку.
Михай Чиксентмихайи объяснила нам в своей книге «Эволюционное Я», что многие люди приходят в офис психологов в поисках «быстрого» урока личностного роста. Они прибывают с таким высоким уровнем насыщенности, что есть те, кто ищет быстрые решения в отчаянные моменты.
Однако никаких чудес в рукаве или волшебных пластырей от жизненного дискомфорта нет. Понимание того, что даже процессы исцеления и восстановления самооценки требуют времени, имеет первостепенное значение. На самом деле, как объясняет нам сам Михай Чиксентмихайи, чем выше уровень тревоги, тем ниже вероятность достижения этого жизненного потока чтобы чувствовать себя хорошо, в равновесии.
Как найти свой ритм, свою внутреннюю музыку
Мы ясно понимаем, что для достижения необходимого внутреннего спокойствия нам потребуется время, воля и ежедневная самоотдача. Как только мы поймем, что любое изменение подразумевает ответственность, мы будем применять следующие стратегии:
- Помните о своем личном «багаже». Полученное образование, крайний перфекционизм, потребность доставить удовольствие или заниженная самооценка — явные враги, которых следует принимать во внимание и о которых следует размышлять.
- Проанализируйте свои привычки прямо сейчас. Что вы делаете изо дня в день? Какие факты вызывают у вас беспокойство или неудовлетворенность? Зачем вы записали их в своей жизни, если они причиняют вам несчастье?
- Уделите как можно больше качественного времени. Если в дне 24 часа, вы не можете посвятить 12 другим или заняться тем, что не имеет для вас значения. Имейте в виду, что понятие «поток» — это не совсем бездействие или состояние расслабления. Оно в посвятить себя задачам, которые идентифицируют нас, которые дают нам смысл, ритм, удовлетворение и, следовательно, счастье. Найти.
В заключение необходимо понять, что у каждого свой внутренний путь и что он, в свою очередь, находится на определенной стадии своего личностного роста. Некоторым потребуется больше времени, чтобы понять определенные вещи, и по этой причине у них нет другого выбора, кроме как проявить терпение и проявлять уважение. Итак, давайте научимся позволять миру бежать, оставаясь в своем собственном центре.
Изображения любезно предоставлены Хаджином Бэ
