Во многих обстоятельствах нашей жизни мы предъявляем очень жесткие обвинения в адрес нас, которые приводят к чувству вины и дискомфорта, от которых нам очень трудно избавиться: мы вынуждены балансировать и повышать самооценку, чтобы выбраться оттуда. мы заперты.
Случается, что проблемы иногда настигают нас, и вместо того, чтобы стремиться улучшить самооценку, как мы сказали, мы смотрим в другую сторону, на то, что заставляет нас думать, что другой хуже: критика по отношению к другим может исходить из отражения нашего интерьера.
Однако мы ошибались. Этот способ убежать от того, что с нами происходит, эгоистичен и бесполезен: критика других — это позиция, которая показывает разочарование и отсутствие безопасности, Среди прочего. Таким образом, если оставить в стороне беспричинную критику зла, люди могут стать токсичными и причинить много вреда другим, даже не подозревая об этом.
Критика определяет критика, а не критикуемого
Мы растем, обучаясь на основе того, что наше сообщество традиционно создает, поэтому мы привыкли аплодировать тому, что мы воспринимаем как хорошее, и критиковать или осуждать то, что мы считаем плохим. Когда наше поведение выходит за рамки добродетели, мы сдерживаемся и чувствуем себя плохо из-за этого.
Однако есть люди, которые выходят за рамки руководящих принципов, которые живут своей жизнью, не подвергая себя цензуре, и следуют своим собственным путем: тем, который делает их счастливыми. Человеку, который подвергает цензуре свою жизнь, легко критиковать и осуждать того, кто этого не делает, потому что проблема в нем самом: критика определяет критика, а не критикуемого.
Наш интерьер отражается в наших отношениях с другими людьми, даже если мы этого не хотим. Если мы чувствуем, что несчастны и что в наших руках изменить ситуацию, мы должны это сделать. В противном случае неприятие, оскорбления и пренебрежение к другим людям на самом деле останутся в одном направлении: мы и наша эмоциональная пустота.
«Есть много доказательств того, что чем выше наша самооценка,
мы лучше сможем лечить других «.
-Натаниэль Бранден-
Профиль того, кто критикует
Вот некоторые черты характера, которые проявляет человек, который постоянно критикует других и имеет такой способ общения с другими:
- Счастье бросается в глаза своим отсутствием в своей жизни: мы упоминали об этом выше, если этот человек чувствует потребность искать осуждения по отношению к другим и, таким образом, чувствует себя лучше, это потому, что у него нет любви к себе. Баланс и благополучие очень важны для наших личных отношений: тот, кто недоволен собой, не сможет никого сделать счастливым.
- Неизвестное — объект критики: наиболее распространенным является то, что критика направлена на людей, которые не знают или знают очень мало. Это очень легко сделать, потому что критика близкого человека может вызвать больше чувства вины и дискомфорта.
- Обычно человек зависимый от других и неуверенный в себе: Повышение самооценки предполагает повышение уверенности в себе. Критик обычно неуверенный в себе человек, которому нужно, чтобы другие погрузились в его собственную реальность и одиночество.
«Тот, кто тратит свое время на самосовершенствование, не имеет времени критиковать других».
-Тереза Калькуттская-
Ключи к повышению самооценки
Вот несколько ключей, которые помогут нам повысить самооценку и, таким образом, не дать нашему внутреннему дискомфорту обрушиться на других людей, которые этого не заслуживают:
- Помните успехи и достижения.
- Принимайте ошибки, не осуждая и не критикуя нас.
- Не ищите одобрения в других, но в себе.
- Помните о положительных ценностях, которые у нас есть как у людей и при необходимости составить список.
- Принятие своего образа жизни, того, что мы хотим делать и того, что мы чувствуем, также поможет нам повысить самооценку.
- Преодоление прошлого и обучение на ошибках: в этом случае критика других помогает нам думать, что мы перевернули страницу, когда это неправда.
«Самоуважение — это способность знать, принимать и ценить себя, что позволяет нам жить более сбалансированной, счастливой, гармоничной и продуктивной жизнью».
-Рени ягосский-
