Только на сегодня пусть все течет и ничто не колеблется. Только сегодня, не позволяйте невзгодам стать тем весом, который может утопить вас, разрушить ваши надежды и ваше дыхание, чтобы жить. Просто на сегодня отпустите все, что на вас влияет своими темными ветрами, освободитесь от того, что стирает ваши улыбки, и просто двигайтесь вперед .
Об этих простых принципах нужно помнить не сегодня, а каждый день. Потому что каждое утро, когда мы открываем глаза на наше новое путешествие, мы сталкиваемся с новыми вызовами и столькими проблемами, что на мгновение, мы приходим, чтобы убедить себя, что мы забываем быть счастливыми.
Дайте волю течению, не цепляйтесь за обиды, не привязывайтесь к страхам или тем, кто хочет подрезать вам крылья. Потому что у всего есть свой момент и каждое мгновение, эта возможность появится только в том случае, если у вас будет спокойный ум и горящее сердце.
Одним из величайших представителей теории потока, несомненно, является психолог Михай Чиксентмихайи. Как объясняет известный автор книги «Поток: психология счастья», люди тратят слишком много психической энергии на несущественные стимулы. Мы живем в обществе, настолько перегруженном информацией, что все наше существо сосредоточено вовне..
Мы потеряли ту чудесную связь с самими собой, с которой просто продвигаться с «волнами жизни» в свободе, в счастье . Мы приглашаем вас поразмышлять над этим.
Пусть все течет, пусть ничто меня не пленяет
Мы все в некотором роде пленники чего-то или кого-то. На нас влияют слова этого фаталистичного коллеги, на нас влияет то, что наши партнеры ожидают от нас, мы беспокоимся о том, чтобы прийти в конце рабочего дня, не выполнив тех целей, которые мы сами предложили в повестке дня .
Мы настолько привязаны к джунглям влияний и требований к себе, что позволяем большей части нашей жизненной энергии исчезнуть, как дым, исчезающий через открытое окно. Кроме того, в интересном исследовании, проведенном в Гарвардском университете, был сделан вывод, что один из наиболее распространенных источников несчастья — это практика так называемого «неустойчивого ума».
Люди проводят большую часть своего времени, беспокоясь о том, что уже произошло или, что еще хуже, что еще не произошло. Это еще одна форма «плена». По словам автора этого исследования, доктора Дэниела Т. Гилберта, блуждающий ум — это несчастный ум. В тот момент, когда наш мозг уходит из настоящего, мы перестаем стремиться к счастью.. Мы перестаем брать на себя обязательства.
Далекие от того, чтобы оставаться в плену этого неустойчивого ума, находящегося под влиянием шума других, ожиданий других, ошибок вчерашнего дня и страхов завтрашнего дня, пора «поднять якорь» и позволить всему течь и ничему не влиять. .
«Поток», чтобы счастье текло
Как объясняет нам сам Михай Чиксентмихайи, счастье — это не то, что возникает или случается как свет маяка, который освещает корабли. В большинстве случаев это зависит не от внешних явлений, а от нашей внутренней способности создавать подлинное качество жизни. О нашей собственной «магии» или способности зажечь свет нашего внутреннего маяка.
Речь идет о том, чтобы позволить всему течь, позволить себе течь, а не убегать. Потому что, когда мы позволяем себе увлечься гармоничным звуком собственной жизни. без цепей или влияний, мы обнаружили ту дверь, которую раньше не могли видеть.
Ключи к обучению течению
Важно понимать, что для того, чтобы все текло и ничто не влияло, прежде всего необходим глубокий сдвиг в сознании.. Многое из того, что влияет на нас негативно, мы не можем изменить, однако мы можем улучшить то, как мы влияем на себя. Например, если у вас есть друг, который всегда опаздывает, вы не сможете заставить его изменить свое поведение, но вы можете запланировать свое прибытие на пять минут позже.
Давайте посмотрим на еще несколько ключей, над которыми можно ненадолго задуматься.
- Многие люди «планируют» и откладывают свое счастье на выходные., в те каникулы, когда они получат это повышение. Теперь счастье не откладывается, и его не покупают в последний момент в туристическом агентстве.
- В действительности благополучие скрыто в так называемом «оптимальном опыте». Ветер ласкает нашу кожу во время прогулки, объятия нашего сына, ощущение начала чтения книги, встреча с друзьями . Не программируйте свое благополучие, просто позвольте себе уйти.
- Также важно отметить, что лучшие моменты нашей жизни иногда не бывают пассивными или расслабленными. Иногда факт столкновения с невзгодами также означает «умение течь», потому что мы не застряли, как камень на дне моря, а движемся вперед, как этот, казалось бы, слабый лист, который сталкивается с опасными течениями, чтобы изящно выйти из него. Этот триумф, это достижение тоже приносит нам счастье.
«Искусство потока» не имеет ничего общего с достижением более высоких вершин или с каждым днем побольше самим себя. Это просто присутствие и продвигаться гармонично, в соответствии с нашей совестью, в свободе, целостности и адекватном внутреннем мире, который позволяет нам наслаждаться «здесь и сейчас».
Так что только на сегодня все течет и ничего не влияет.
