Любовные разрывы часто болезненны для вовлеченных сторон. Однако человек, которого они оставили, может чувствовать себя намного хуже, потому что у вас не было возможности участвовать в принятии решения. По этой причине вы можете интерпретировать ситуацию как неудачу с вашей стороны и погрузиться в чувство вины, в большинстве случаев разрушительное.
Это чувство личной неудачи может стать еще более острым, если разрыв был вызван третьим лицом. В этих случаях кажется неизбежным сравнивать себя с ней, что способствует ухудшению самочувствия. Итак, неизбежно ли это чувство никчемности, когда они покидают нас? Пойдем глубже.
То, что они оставили вас, не всегда означает, что вы потерпели неудачу, особенно если они искренне и достоверно отдали вас другому человеку.
Боль расставаний
Почему так больно, что они бросили нас? Логично, что при прекращении отношений в нас вторгается боль, особенно если это решение не было нашим, в конце концов, мы хотим продолжить с нашим бывшим партнером. Однако есть много процессов, которые вступают в силу в любовных разрывах. И это Когда мы спариваемся, во внутренней части нашего существа происходят всевозможные изменения.
Когда мы выбираем партнера, мы не делаем это случайным образом: что-то в этом человеке заставляет нас установить глубокую связь и принять решение быть с ним. В тот момент, мы показываем свою изнанку в надежде на взаимность.
Если все идет хорошо и отношения начинаются, мы вступаем в фазу увлечения. На этом этапе мы восхищаемся этим человеком, мы восхищаемся ею и считаем ее уникальной. Мы считаем, что это нас дополняет, что «мы нашли свою лучшую половину», хотя эта фраза является довольно клише.
Таким образом, когда отношения не складываются, мы чувствуем себя полностью сбитыми с толку. Мы не знаем, что делать со своими эмоциями, и отчаянно пытаемся удержать этого человека рядом с собой. Четный, иногда мы можем вести себя так, как будто мы недостаточно ценим себя.
Есть много факторов, которые влияют на то, как мы действуем, однако большинство из них возникает из-за ужасного страха оказаться в одиночестве. Из-за наших иррациональных убеждений в любви, когда мы чувствуем себя одинокими, возвращается внутренняя пустота и страх не знать, что с ней делать. А иногда это заставляет нас действовать вредно для нас самих.
Откуда эта пустота?
Пустота, которую мы чувствуем, когда они покидают нас, — наша, она исходит из самой сокровенной части нас. Мы считаем, что нам нужен еще один человек, который дополняет нас, чтобы чувствовать себя сытыми, но это серьезная ошибка. Размышляя таким образом, мы возлагаем на другого человека огромную ответственность, которая ему не соответствует.
Когда мы начинаем зависеть от других, чтобы чувствовать себя хорошо, мы закладываем основу для того, чтобы наши отношения рухнули. Одно дело — чувствовать себя хорошо по отношению к партнеру, И совсем другое — нуждаться в ней, чтобы выздороветь. Если мы поставим себя в такое положение, мы обязательно почувствуем себя уязвимыми и неуверенными. И это сделает даже самые здоровые отношения начинают портиться.
Чтобы построить зрелые и осознанные отношения, нужны целые два человека, не какое-то слияние двух. Это похоже на танец танго: два члена пары должны знать свою роль, они не могут зависеть друг от друга, чтобы сделать следующий шаг. Объединив движения обоих, вы сможете оценить единый смешанный танец, который восхищает как тех, кто его смотрит, так и тех, кто танцует.
Точно так же секрет отношений в том, что каждому удается оставаться самим собой, несмотря на то, что он находится в отношениях. Для этого оба должны взять на себя ответственность за свои действия в дополнение к тому, чтобы отдать себя другому человеку в той мере, в какой они действительно могут. Вы двое можете любить друг друга сильно и искренне, но в то же время так, как это вас больше всего удовлетворяет.
То, что они ушли от вас, не означает, что вы не преуспели, это может или не может, самое главное, что вы продолжаете быть собой, несмотря на то, что находитесь в отношениях.
Когда вы действительно отдаете, неудач больше не существует
Когда мы искренне отдаем себя в отношениях, мы чувствуем себя более связанными с другим человеком. Кроме того, мы будем действовать согласованно между тем, что мы думаем и чувствуем о паре. Таким образом, любовь становится чем-то более чистым. Однако получение этого стоит дорого, потому что мы склонны бояться, что они будут насмехаться над нами, причинить нам боль или бросить нас.
Чтобы избавиться от этого страха, нужно понять, что самое страшное не в том, что они нас бросают. Да, самая большая неудача — это не разрыв, а время, потраченное на отношения, в которых мы чувствовали себя некомфортно или не позволяли себе полностью из-за наших страхов.
Если мы были в отношениях, в которых мы честно и искренне отдавали себя, выкладывались на все 100% и все равно оставляли нас, это не означает, что мы неудачники. Почему? Потому что в то время, когда мы были там, мы были полностью вовлечены. А именно, простой факт нахождения в отношениях уже восполнил нас, потому что это было то, чем мы действительно хотели заниматься. Мы сделали это не из-за того, что не были одни, чтобы подчиниться или по какой-либо другой причине, основанной на страхе. Это настоящий триумф и ценность отношений.
То, что они ушли, не следует считать неудачей, если вы выложились на полную.
Историю пары не следует оценивать на основании того, есть ли разрыв или его продолжительность. Если другой человек не мог быть вовлечен так же, как мы, это может быть она, или мы просто несовместимы. В любом случае, Ваша ценность как личности остается неизменной, что бы ни случилось; В конце концов, вы сделали то, что считали правильным.
«То, чем мы когда-либо наслаждались, мы никогда не теряем. Все, что мы очень любили, становится частью нас самих «.
-Хеллен Келлер-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Научитесь любить в сбалансированных и здоровых отношениях
Общество должно способствовать развитию сбалансированных и здоровых отношений, так как таким образом можно избежать токсичных отношений зависимости.
