Безработица в порядке вещей, все больше и больше случаев депрессии и беспокойства из-за этой причины. Мысли о себе будут решающим образом влиять, когда они влияют на нас в большей или меньшей степени. Вот почему так важно поддерживать здоровая самооценка против безработицы.
Никто не любит быть без работы, но лучшее, что мы можем сделать, это поддерживаем и верим в себя, несмотря на потерю работы. Это важно перестаньте верить, что мы стоим больше или меньше в зависимости от нашей работы.
Человек не является ни его собственностью, ни его служебным положением, потому что, если вы присоедините свою личную ценность к этим внешним вещам, вы рискуете утонуть, когда потеряете их.
Также вы должны помнить, что жизнь циклична. В один прекрасный день вы можете встать и почувствовать себя всемогущим, а в другой день все может пойти не так. Ключ к поддержанию здоровой самооценки — распространить ее не только на внешние, но и на внутренние факторы.
Если вы хотите, чтобы ваша самооценка не страдала каждый раз, когда вы теряете материальные вещи или работу, Свяжите свою личную ценность с внутренними ценностями, как быть хорошим человеком, искренним, честным и т. д. Эти ценности стабильны, они определяют вас, и независимо от того, сколько вы теряете, вы останетесь тем же человеком, что и всегда, поэтому потери повлияет на вас в меньшей степени, боль будет неизбежна, но вы не останетесь в застоях и продолжите идти вперед, открывая новый путь.
5 ключей к борьбе с безработицей для поддержания здоровой самооценки
1. Не теряйте надежды и думать, что мы получим другую работу получше. Важно, чтобы вместо того, чтобы думать о том, насколько хорошей была ваша предыдущая работа, вы сосредоточились на недостатках, чтобы вы столкнулись с новыми возможностями с большей мотивацией, зная, что вы можете улучшить условия, в которых вы работали раньше.
2. Оставайтесь активными и помимо поиска работы занимайтесь тем, что вам нравится. Спорт — это очень позитивно, он зарядит вас хорошей энергией.
Вы должны оставаться активными, даже если вам этого не хочется. Вы хорошо знаете, что если вы апатичны или равнодушны, бездействие только ухудшит ситуацию.
3. Дайте положительный взгляд на ситуацию. Ум — это сад, который нужно обрабатывать и поливать ежедневно, иначе это повлияет на наши эмоции. Все ситуации имеют как положительные, так и отрицательные стороны, размышления о плохом вам не принесут никакой пользы, поэтому мы должны положить все энергия в поисках хорошей стороны ситуации где мы.
Иногда есть те, кто из-за стадии безработицы задумывался о вещах, о которых они никогда раньше не думали, например, о создании малого бизнеса или изучении профессии, о которой они всегда мечтали, но которые из-за нехватки времени у них были. оставил это как невозможное. Несомненно, потеря работы — повод для беспокойства, но чтобы выбраться из выбоины, необходимо, чтобы наши мысли были сосредоточены на поиск решений с обнадеживающим подходом.
4. Общайтесь и окружить себя хорошими людьми. Когда кто-то разочарован, он стремится изолировать себя, наблюдать за собой и стараться поддерживать связь с людьми. Разговоры и развлечения — лучшее лекарство для разума, которое отвлечет вас от плохой ситуации, в которой вы находитесь.
5. Береги себя Это лучший способ показать себе, что несмотря на проблемы, мы любим друг друга.
Любовь к себе очень исцеляет. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, не принимайте вредных веществ, с удовольствием заботьтесь о своей внешности. Вся эта забота принесет вам благополучие. Проблемы подобны загадкам: вместо того, чтобы останавливать нас и оставлять в печали и унынии, мы должны приложить усилия, чтобы найти решение, с мотивация, надежда и прежде всего настойчивость, ведь выход есть всегда.
