Чувство неуверенности в некоторой степени нормально, особенно когда нам приходится сталкиваться с проблемой или новой ситуацией, которую мы не знаем, как контролировать. Через некоторое время, когда мы привыкаем к этой ситуации, мы терпим неудачу, Мы учимся на своих ошибках и растем, мы обретаем большую безопасность, пока мы не достигнем точки, когда действительно осознаем, что мы эксперты в этом вопросе.
В «Синдроме самозванца» этого не бывает. Хотя этот человек действительно является специалистом в своей области, кем-то, кто накопил большие достижения, уважаем своим окружением и способен решать эти вопросы с большим профессионализмом, он продолжает испытывать глубокую незащищенность.
Эти люди не могут предположить, что их успех обусловлен ими самими, их собственным интеллектом и что они действительно этого заслуживают. Напротив, они склонны думать, что все произошло из-за серии счастливых случайностей или внешних факторов.
Дело не в том, что это ложная скромность, отнюдь не в том, что они действительно так не видят. По факту, многие из них думают, что обманывают своих клиентов или пациентов, как это сделал бы самозванец.. Они не верят в свои способности, не чувствуют себя компетентными, даже если свидетельства говорят об обратном.
Каково происхождение этого синдрома?
Кажется, есть некоторые предрасполагающие факторы, которые могут объяснить, почему некоторые люди чувствуют себя неудачниками или «никогда не до конца справляются». Доктор Валерия Янг, эксперт по этому вопросу, предложила некоторые из этих возможных причин, а именно:
Семейная динамика в детстве или полученное образование
Если вы чувствовали это в детстве и в юности ваши родители заставляли вас получать лучшие оценки или они сравнивали вас С одним из ваших братьев и сестер, одноклассником или кем-либо, кто казался более умным, чем вы, вполне вероятно, что сегодня вы чувствуете себя некомпетентным, даже если на самом деле это не так, или что вам нужно пойти дальше, чем вы есть сейчас.
Половые стереотипы
Сегодня мы знаем, что он одинаково поражает мужчин и женщин, но несколько лет назад считалось, что это чаще встречается у женщин. Так считалось из-за сообщения об успехах у мужчин и неудачах у женщин и давлении со стороны общества чтобы женщина была идеальной, выполняя слишком много ролей одновременно, не прощая и не понимая неудач ни в одной из них.
Женщины временами чувствовали себя почти лишенными права на успех, поскольку это было что-то зарезервированное для мужчин.
Разница в заработной плате
Когда в нашей работе нас не ценят с экономической точки зрения справедливо, мы склонны полагать, что это потому, что мы не так компетентны, как должны быть, и что за это нас не вознаграждают. Женщины особенно пострадали от этой разницы в заработной плате. по отношению к мужчинам, и это повлияло на отсутствие у них профессионального признания.
Наконец, перестань откладывать на потом. Люди с этим синдромом часто откладывают свои задачи, потому что опасаются, что потерпят неудачу, если начнут их выполнять.. В результате они никогда не бывают удовлетворены своей работой, и это неудовлетворение приводит к демотивации, а иногда даже к тревоге или депрессии в связи с задачами, которые им приходится выполнять.
Как видите, даже самые успешные люди часто чувствуют себя некомпетентными и испытывают большую незащищенность. Главное — не добиться чего-либо, а безоговорочно принять. Только так мы сможем зайти так далеко, как намереваемся, а если нет, то понять причины, по которым мы этого не сделали.
