Семейное дистанцирование, когда узы здоровые и обогащающие, имеет большое психологическое воздействие. Необходимость находиться вдали от наших родителей, братьев и сестер, детей или других значимых лиц — это то, что иногда мы вынуждены делать в принудительном порядке. Такие факторы, как работа или переезд в другие страны в поисках возможностей, до недавнего времени были основными мотивами.
тем не мение, то, что не входило в наши планы, было то, что во второй декаде 2000 года случился текущий кризис. К гуманитарной катастрофе добавилась еще одна не менее актуальная эпидемия: эпидемия печали, горя и стресса, связанного с тем, что многие люди, которых мы любим, находятся далеко. Это странная и неестественная боль, которую трудно понять и которая во многих случаях открывает новое явление, к которому мы не были готовы.
Потому что текущее расстояние не объясняется только километрами. Иногда, даже если рядом находятся родители, бабушка, дедушка или братья и сестры, у нас нет физического доступа к ним. Как этот факт влияет на нас? Есть ли механизм, чтобы лучше справиться с этой ситуацией?
Последствия дистанцирования семьи
Семейные сети сотканы на основе обычаев и ритуалов, которые мы поддерживаем. Еженедельные встречи, бесконечные обеды, за которыми следуют веселые беседы, дедушка, который засыпает на диване перед телевизором, бабушка, которая рассказывает внукам истории и тайно дарит им сладости . Это простая динамика, наполненная глубокими эмоциональными отпечатками.
Часто они даже кажутся нам рутинными. Пока, внезапно, однажды мы не пропустим. По тем или иным причинам эти семейные ритуалы могут закончиться, и тогда мы так скучаем по ним, что пустота, которую они оставляют, причиняет чрезмерную боль.. Семейное дистанцирование, понимаемое как разделение группы людей с обогащающей связью, всегда было связано, например, с эмиграцией или работой.
В настоящее время мы сталкиваемся с новым контекстом, который еще не изучен. Социальное дистанцирование — это вмешательство, часто используемое в эпидемиях инфекционных заболеваний. По сей день очень мало известно о том, как эта ситуация влияет на семейную сферу. Те немногие исследования, которые у нас есть, все еще находятся на начальной стадии, но они уже предоставляют нам данные, которые стоит рассмотреть.
Стресс и конфликт в результате отчуждения в семье
Университет Пенсильвании в сотрудничестве с различными медицинскими и социальными организациями сегодня ведет интересный проект. Цель состоит в том, чтобы понять влияние пандемий на семьи. На данный момент данные, которые они получают, раскрывают нам несколько вещей.
Во-первых, что в этом контексте больше всего страдают дети и пожилые люди. Изоляция — отличный источник стресса, особенно для одиноких пожилых людей.
С другой стороны, Возникает еще один интересный феномен и возможны конфликты между братьями и сестрами. Этот конфликт связан как раз с заботой о пожилых родителях. Таким образом, в то время как некоторые из них строги и постоянно следят за мерами защиты, чтобы не подвергать их риску, другие братья более расслаблены и устраивают с ними обеды и более близкие встречи.
Это часто является источником дискуссий и разногласий.
Проблемы с психическим здоровьем и обострение хронических заболеваний
Семейное дистанцирование Обычно это решается намного лучше, если мы знаем, например, когда мы снова встретимся в обычном порядке с нашими близкими. В условиях кризиса здравоохранения нет установленной даты.
Неопределенность и постоянные изменения подвергают значительную часть членов этой семейной ячейки ряду очень специфических негативных воздействий:
- Повышенный стресс и беспокойство.
- Усиление депрессивных симптомов.
- Проблемы со сном.
- Расстройства пищевого поведения.
- Обострение хронических заболеваний.
Что мы можем сделать, чтобы сохранить качество семейных отношений в ситуациях отчуждения?
У значительной части из нас уже есть опыт в вопросах семейного дистанцирования. Такая простая вещь, как отъезд из нашего города, города, общины или даже из нашей страны по трудовым вопросам, заставила нас провести несколько месяцев (или лет), не видя своих собственных. Теперь в контексте, подобном текущему, добавляются другие более сложные элементы.
В этих ситуациях рекомендуется учитывать ряд ключей.
Стратегии заботы о семейных отношениях на расстоянии
Первая рекомендация не может быть более простой. Самое главное — обезопасить себя и свою безопасность. Исходя из этого, хорошо принять во внимание следующее:
- Физическая разлука не означает эмоционального отстранения. Ежедневное соединение благодаря поддержке, предоставляемой новыми технологиями, имеет важное значение.
- Точно так же есть еще один решающий элемент, и это совместная ответственность одних родственников над другими, а также способность достигать соглашений. Ежедневные заботы друг о друге — это не просто «вам что-то нужно?». Вам также необходимо «как вы себя чувствуете сегодня?». Помимо материальных потребностей, есть эмоциональные проблемы.
- С другой стороны, необходимо, чтобы братья и сестры, родители и дети могли согласовывать каждое действие. Физическая дистанция иногда является источником недопонимания и разногласий. Давайте согласимся с теми же принципами, которым нужно следовать, прежде всего, с целью заботы о наиболее уязвимых: дети и пожилые люди.
В заключении, в этих ситуациях также уместно питать ежедневную надежду. Думать о том, что постепенно дистанцирование уступит место постепенным подходам, которые завершатся долгими объятиями, — это то, о чем, без сомнения, мы все должны помнить.
