Несколько дней назад У меня была возможность познакомиться с розой, восьмидесятилетняя женщина, которая начала изучать английский язык впервые в своей жизни около шести месяцев назад. У вас нет иностранных родственников или вы не планируете в ближайшее время совершать какие-либо поездки. Однако каждый вторник и четверг после обеда она кладет тетрадь в сумочку и, не кокетнича, поправляет прическу, красится и надушается, чтобы пойти на урок английского.. В доме, где она живет, на нее обеспокоенно смотрят соседи. «Они думают, что я сумасшедший. Они спрашивают меня, почему я хочу изучать английский в моем возрасте », он говорит мне между смехом.
Его история без всяких попыток наполняет меня надеждой. Надо сказать, что у так называемого «третьего возраста» нет хорошей прессы. Тело теряет силы, вроде все стоит втрое и боль в порядке дня. Вот почему такой случай, как у Розы, — отличный стимул задуматься и изменить свой взгляд на этот этап жизни..
Худший враг в старости
Отсутствие ритма и обязательств молодости может вызвать у пожилых людей чувство изолированности и бесполезности для остального мира.. Это, без сомнения, также влияет на самооценку и может вызвать разочарование. Однако, если мы изменим стакан с того места, где мы посмотрим, мы увидим, что обратная сторона медали бездействия — это свободное время.
В то время как все заняты работой, фантазируя о том, что бы они делали, если бы у них было больше свободного времени, пожилые люди рассчитывают на этот драгоценный товар. Некоторые скажут, что тело или голова они работают не так, как в молодости. Нет причин отрицать это, поскольку мы становимся старше, наша энергия меняется, и тело берет свое за годы, которые мы использовали его. Но вариантов действительно так много, что это не должно быть препятствием.
Вы всегда можете найти занятие, соответствующее возможностям и интересам каждого, от простого чтения до рукоделия или садоводства.. Неважно, какой будет выбор, главное, чтобы свободное время превращалось в момент удовлетворения и удовольствия. Без сомнения, злейший враг в старости — бездействие.
Удовольствие от обучения
Соседи спрашивают Розу, на что она учится, стоит ли «в таком возрасте». Она со своей улыбкой и невероятной жизнерадостностью отвечает, что учится, потому что ей это нравится.. Так просто.
Но за ее ответом, хотя она может этого не знать, существует множество исследований, подтверждающих ее предпринимательскую позицию. Мозг атрофируется так же, как когда мышца не используется, она атрофируется. Не новость, что с течением времени тело и мозг ухудшаются. Даже с этой уверенностью или именно поэтому важно, чтобы они работали.
Изучение нового не только позволяет нам стимулировать ум и отсрочить потерю памяти, но также способствует повышению самооценки и способствует положительному отношению к жизни. Имеет ли значение, если в какой-то момент нам понадобятся эти новые знания? Если они служат практической цели, намного лучше, а если нет, разве удовольствие от изучения чего-то, что доставляет удовольствие, не является достаточным основанием для этого?
Художник Пабло Пикассо однажды сказал: «Когда мне говорят, что я слишком стар, чтобы что-то делать, я стараюсь сделать это сразу».. Этот красивый ключ снова помогает нам изменить угол обзора. Не прекращайте делать что-то из-за того, что вы стары, а делайте это именно из-за этого.
Секрет молодости
Возможно, что старость приносит с собой трудности, которых не было в другие эпохи, но также верно и то, что, как бы очевидно это ни казалось, пока мы не умираем, мы живы. Есть много факторов, которые могут улучшить качество жизни на этом этапе. Изучение нового кулинарного рецепта, игра в карты, разгадывание кроссвордов, использование Интернета, чтение, прогулки, рассказывание историй или, как это делает Роза, изучение нового языка — все это мелочи, которые помогают сохранять дух молодым, поскольку возраст — всего лишь одно целое. информации в документе.
Фото любезно предоставлено Ника Арт
