Чтобы понять, что такое чувство собственного достоинства, мы должны понять, что наш разум работает как зеркало. Он определенным образом отражает все, что улавливают наши органы чувств. Он работает так, как если бы все, что он воспринимает через них, было кусочками головоломки, которые должны каким-то образом соответствовать друг другу.
Более того, она становится счастливой, когда ей это удается, и может немного расстраиваться, когда у нее ничего не получается. Люди вокруг нас и, в более широком смысле, мы тоже имеем отражение в этом особенном зеркале. Этот образ — не что иное, как наша самооценка.
Так, мы должны понять самоуважение как танец, исполняемый нашими чувствами когда дело доходит до построения пазла чего-то большего, любви к себе, к тому, что изображено и нарисовано каждым маленьким движением, которое мы делаем.
Почему так важна самооценка?
Ответ прост: потому что самооценка присутствует во всем, что мы делаем. Это как тот призрачный и секретный ингредиент, который повар добавляет во все рецепты, тот же самый, который мы добавляем во все наши действия. Таким образом, то, как мы себя видим, будет определять цели, которые мы выбираем или как мы относимся к другим людям.
Чтобы, если у нас низкая самооценка, мы предпочтем цели, которые явно ниже наших возможностей выполнить. С другой стороны, это уменьшит вероятность выхода из зоны комфорта, что повредит нашему потенциалу.
Низкая самооценка также повлияет на наши отношения с другими людьми. Это источник «ложной застенчивости» и огромный путь к напористости. Это ставит нас в подчиненное положение по сравнению с другими и заставляет вести себя как единое целое.
Более того, заставит нас развить негативные мысли. Наверняка вы когда-нибудь были свидетелями такой сцены: человек получает награду, которую заслуживает, и все же вы можете видеть по его глазам, как он думает, что это не так. Таким образом, негативно предвзятый образ самих себя мешает нам наслаждаться тем, чего мы достигаем, и, следовательно, праздновать это так, как мы того заслуживаем.
Что характеризует здоровую самооценку?
Здоровая самооценка — это широко раскрытый образ. Другими словами, образ плохо защищен, так как он не нуждается в защите, поскольку его основы прочны. Ему не нужны доспехи замкнутости или застенчивости, ему не нужны эгоцентризм или подчинение других. Она не носит обтягивающее платье, потому что оно развивается и растет вместе с нами.
Кроме того, здоровой самооценке не хватает слепоты и состязательности, которые возникают из-за эгоизма. Он уязвим, позволяя чувствам достичь своей собственной сущности, быть частью своей конфигурации. Это также справедливо как в отношении неудач, так и в отношении успехов, и учитывает ценность намерения.
От нее исходит любовь, щедрость, целеустремленность, потому что в ней написано, что нам тоже есть что подарить.. То, что может сделать лучше семью, группу друзей, общество или весь мир. Наконец, осознавая эту ценность, мы позволяем себе получать благодарность, которую они нам посылают, или даже вознаграждать себя.
Как повысить самооценку?
Отношения, которые мы описали до этого момента, с остальными элементами нашей жизни двунаправлены. Да, то же, что вызывает хорошую самооценку, помогает ему расти и оставаться сильным.
Мудрый выбор проблем, с которыми мы решаем столкнуться, чтобы по пути мы могли укреплять сильные стороны и устранять наши слабости, может быть одним из первых шагов. Большинство этих проблем не должны быть слишком маленькими или слишком большими, они должны просить нас приложить усилия, но не жертвовать половиной нашей жизни.
Если мы думаем, что достижение нашей цели очень далеко по времени, Хорошо, что мы ставим небольшие промежуточные цели, которые приносят нам удовлетворение от их достижения. С другой стороны, хорошо, что мы совмещаем это с альтернативными видами деятельности, поскольку они будут хорошим временным выходом, когда наступит неудача.
С другой стороны, переместите. Станьте здоровыми и позвольте телу расширяться и смириться со своей природой. Когда мы это делаем, мы словно встряхиваем чашу наших мыслей, используя простое действие силы тяжести, чтобы разгадать их.
С другой стороны, продолжая упражнение, одержимость нашим имиджем не поможет нам. Однако забота о нем и получение удовольствия от того, что хорошо выглядеть, также могут повысить нашу самооценку.
Наш образ рядом с другими
Как мы сказали в начале, в нашем сознании существует параллельный мир образов. Следуя этой теме, мы увидели, как очень специфический образ этой уникальной и разнообразной кучи — наша самооценка.
Это отражение, Самоуважение не только дает нам представление о том, кто мы есть, но и о том, кем мы являемся перед другими.; И здесь возникает парадокс, поскольку именно наши друзья, семья, враги и знакомые определяют угол, под которым мы смотрим в зеркало.
Знайте, как откалибровать и придавать необходимое значение мнениям то, что они способствуют нам, будет последним — и, возможно, самым важным — фактором, влияющим на самооценку. Таким образом, тщательный выбор и взвешивание релевантности внешней обратной связи проложит нам путь к формированию самооценки с сильными корнями и уязвимой кожей.
