Самопознание представляет собой мудрость, и само по себе это не цель, которую нужно достичь, поскольку мы никогда не познаем себя полностью не потому, что мы прикладываем больше или меньше усилий к задаче, а потому, что мы постоянно меняемся. Но что такое самопознание, помимо небольшой утопии? Можно сказать, что это путешествие, в котором у нас есть возможность учиться и расти, протекая с течением времени и с нашим собственным опытом.
Мы постоянно озабочены имиджем, который даем другим, сосредоточение внимания на самых поверхностных аспектах. Вот так мы теряем из виду свои глубинные корни, теряем из виду, кто мы есть на самом деле.
Как мы увидим ниже, процесс познания себя требует смелости, честности, любви и ответственности. Это потому что самопознание подразумевает освобождение от предрассудков, вины, ненависти и негодования. Таким образом, мы можем углубить нашу сущность.
«Из всех возможных знаний самое мудрое и полезное — познать самого себя»
-В. Шекспир-
Самопознание ведет нас к нашему миру
Этот путь к путешествию, путь самопознания — это не то, что можно сделать в спешке, с нетерпением и тревогой по поводу того, что нужно что-то сделать, как мы уже говорили, вы никогда этого не добьетесь. Когда мы учимся прислушиваться к себе и обращать внимание на свои потребности, мы, в свою очередь, познаем самих себя и взрослеем каждый опыт, который мы переживаем.
«Чем больше вы знаете себя, тем больше ясности. Самопознание не имеет конца: вы не достигнете реализации, вы не придете к выводу. Это бесконечная река. И по мере его изучения все больше и больше углубляется в него, обретает покой. Только когда ум спокоен — через самопознание, а не через навязанную самодисциплину — только тогда, в этой тишине, в этой тишине, может возникнуть реальность «
-Дж. Кришнамурти-
Мы привыкли к умственной занятости, к тому, что мы легко отвлекаемся, уделяя больше внимания тому, что делают другие и как они себя ведут.. Мы эксперты в суждении, критике, предоставлении советов, обвинении и видении в других того, чего мы не можем увидеть в себе. Все это помогает нам разделиться, не желая смотреть на все аспекты того, кем мы являемся на самом деле.
Отпустите отвлекающие факторы
Взаимодействие с другими людьми всегда является палкой о двух концах и касается одного или другого в зависимости от нашего отношения к этому взаимодействию.. С одной стороны, отношения с другими важны для самопознания, поскольку именно отношения — это то место, где мы можем сделать больше всего открытий о себе. С другой стороны, отношения без совести только отдаляют нас от других и от нашей способности к самопознанию.
Познание себя через отношения с другими подразумевает прислушивание к себе в этом взаимодействии., наблюдайте, что производит нас, что мы чувствуем и какие эмоции пробуждаются с каждым отношением, которое нам нравится или не нравится. И прежде всего, чтобы понять, что то, что появляется, является нашим собственным и имеет отношение к тому, как мы живем.
«Итак, чтобы уделять чему-то полное внимание, необходима интеграция всего вашего существа. В самом деле: хотя на одном уровне сознания вы можете захотеть открыть, узнать, возможно, что на другом уровне это же знание означает разочарование, поскольку оно может заставить вас полностью изменить свою жизнь ».
-Дж. Кришнамурти-
Никто не в силах вызвать чувство или эмоцию без нашего согласия.. Для этого мы должны понимать, что мы всегда являемся соучастниками, а не жертвами того, что мы чувствуем. Это верно как для приятного, так и для неприятного: когда я чувствую любовь, это то, что возникает из меня в результате взаимодействия с другим человеком. Подумайте, например, о гневе, разве это не то, что обычно исходит из вашего взаимодействия? И во всех случаях это касается исключительно вас.
Практика подлинности
Самопознание неизбежно приводит нас к подлинности, показывая себя более честным и реальным образом перед другими и особенно перед собой., без самообмана. Устранение от нас необходимости угождать или обвинять в том, что с нами происходит.
«Кто бы ни был подлинным, тот берет на себя ответственность за то, что он есть, и признает себя свободным быть тем, кто он есть»
-Жан Поль Сартр-
Узнавая себя лучше, мы повышаем нашу способность показать свою подлинность.. Быть более прозрачным и понятным, ближе к любви и открытости знаний. Именно в этом путешествии мы исследуем глубину смысла каждого пережитого нами опыта.
Мы обнаружили, а также Самопознание — это действительно безграничное море, через которое мы путешествуем на протяжении всей жизни, познавая понимание и любовь к себе.. Возможность поделиться тем, кто мы есть, по любви, с другими через подлинность.
