Самоуважение и самоуважение — два тесно связанных понятия, которые представляют собой важные различия. Прежде всего, оба абсолютно необходимы для достижения полноты и свободы в отношении нашей собственной жизни. Если нам не хватает какого-либо из этих ингредиентов, мы будем подвергаться злоупотреблениям со стороны других, но, прежде всего, самих себя.
Неудивительно, что чувство собственного достоинства и стратегии его развития приобретают все большее значение в наших обществах. Нам нужно любить себя, чтобы любить и быть любимыми. тем не менее, самоуважение во многих случаях является самым важным, о чем забывают в рамках рекомендаций по достижению любви к себе. По этой причине в этой статье мы подробно познакомимся с этими двумя терминами и их различиями.
Самоуважение и самоуважение
Давайте начнем с предложения точного определения обоих понятий, которое поможет нам узнать их истинное значение. Мы можем рассматривать самооценку как набор представлений, которые человек имеет о себе, и оценку, которую он делает в отношении них.. Следовательно, речь идет о том, как мы видим себя (с нашей внешностью, характером и личностью), и о том, как мы оцениваем этот образ.
Таким образом, человек может воспринимать себя привлекательным, умным и харизматичным и положительно оценивать эти качества. С другой стороны, человека можно считать застенчивым, неуклюжим и чрезмерно худым, что придает этим аспектам отрицательную значимость. Таким образом, самооценка первого будет положительной, а второго — не такой высокой.
С другой стороны самоуважение можно определить как степень, в которой субъект проявляет уважение к себе, своим мнениям, потребностям и чувствам. Речь идет о том внимании, которое человек имеет о себе как о достойном и достойном человеке. Факт, который отражается в конкретных действиях, таких как способность устанавливать пределы, уверенно выражать свои мысли и с уважением относиться к своему телу и эмоциям.
Различия между самооценкой и самоуважением
Как видно из предыдущих определений, это термины с очевидными теоретическими различиями и различными практическими значениями. В то время как самооценка связана с оценкой, самоуважение связано с принятием. В первом случае мы говорим о положительной или отрицательной оценке нашей личности, во втором — о том, что считаем себя достойными просто такими, какие мы есть.
Самоуважение соответствует тому, что я думаю и чувствую о себе, а самоуважение соответствует тому, как я отношусь к себе. Однако речь идет о тесно связанных понятиях. Когда у вас низкая самооценка, очень часто самоуважение бросается в глаза своим отсутствием.
Если у меня плохое представление о себе и я оцениваю себя негативно, это перерастет в оскорбительное поведение с моей стороны, которое будет включать терпимость к жестокому обращению со стороны других.. Те, кто не любит себя, не чувствуют, что имеют право повышать голос или защищать свои потребности. Он воспринимается как недостаточный, недостаточный и неполноценный, поэтому имеет тенденцию быть самодовольным и покорным, чтобы получить внешнее одобрение, которое не предоставляется само по себе.
Наоборот, люди со здоровой самооценкой относятся к себе с любовью и вниманием и требуют такого же отношения от окружающих. Когда кто-то любит себя, он неизбежно уважает себя и требует уважения. Однако отношения работают и в обратном направлении: чтобы иметь возможность положительно оценивать себя, вы должны научиться принимать себя безоговорочно.
Не оценивай себя, принимай себя
Ясно, что у всех людей есть недостатки и мы делаем ошибки. Мы не идеальны, но всегда достойны. Необязательно обладать лучшими качествами, чтобы начать уважать себя. В то время как самооценка спрашивает вас о причинах любить себя, самоуважение любит вас безоговорочно.
Вот почему вы никогда не достигнете истинной полноты, пока не начнете принимать себя со своим светом и своими тенями. Пока вы не сможете оценить свои сильные стороны и принять свои недостатки без вины. У тебя есть право быть несовершенным и быть счастливым. Работайте над собой, улучшайте себя, развивайтесь, но всегда помните, что ваше достоинство не подлежит обсуждению. Он принадлежит тебе с момента твоего рождения.
Таким образом, он начинает заботиться о себе, расставлять приоритеты, прислушиваться к вашим потребностям и защищать ваши права. На каждом этапе вы обнаружите свою внутреннюю ценность, вы повысите уважение, которое испытываете к себе, не потому, что вы совершенны, а просто потому, что вы.
