Преследование на рабочем месте так же старо, как и сам акт работы. Кто не прошел через ситуацию, когда вы попадаете на новое рабочее место и вместо того, чтобы встретить гостеприимство, вы обнаруживаете идеальное гнездо змей, которые ждут, чтобы ввести вам свой яд? Есть люди, которые думают, что мучить других — это весело.
Психологическое насилие на работе известно под словом «моббинг».. Это термин, происходящий от английского слова mob, которое относится к толпе, массе или стаду и относится к осаде или массовому налету на кого-то. Если вы не знаете, как этого избежать, это может иметь серьезные последствия для нашего психического здоровья.
Секреты моббинга
В последние годы по этой проблеме опубликовано множество теорий. Пинюэль определил моббинг следующим образом:
«Постоянные и частые словесные и поведенческие оскорбления в течение продолжительного времени, по крайней мере, в течение шести месяцев, и это происходит каждую неделю; имеет конечную цель: нанести удар, подавить, уменьшить, запугать и сломать психологическое сопротивление жертвы покидать рабочее место путем увольнения, отставки или соответствующего увольнения; и обязательство жертв прийти на рабочее место, где, как они знают, их собираются избить «.
Мы находим упоминание об этом у известного исследователя Конрада Лоренца., который посвятил свою жизнь изучению поведения животных. Лоренц заметил, что у некоторых видов животных более слабые особи иногда формируют коалиции для нападения на членов, более сильных, чем они сами. Самые одаренные были скрытой угрозой их выживанию.
Нечто подобное происходит с людьми. Кто изводит коллегу, в некотором смысле чувствует свое превосходство. Моббинг может возникнуть из зависти или ревность.
Также Это механизм, заставляющий «новое» интегрироваться в коды гнезда гадюки.: Вы должны интриговать, как они, быть рабским и закулисным, как они, уважать иерархию этой банды. Если он этого не сделает или по его просьбе, против него будет развязано психологическое преследование.
Харассер хочет навязать свою маленькую власть другим, используя незнание «нового» перед лицом окружающей среды, с которой ему приходится сталкиваться. Так часть преследований мешает работе партнера, Неспособность предоставить вам средства, позволяющие вам работать наилучшим образом, и дисквалифицировать ваши усилия.
Работа против гадюк
Моббинг имеет множество последствий, которые охватывают различные области жизни жертвы.. Это будет иметь личные, социальные, семейные, деловые и профессиональные последствия. В зависимости от интенсивности осады и типа организации, в которой она происходит, она может даже привести к более серьезным ситуациям: увольнению, болезни и даже смерти.
Это также вызывает ряд психологических эффектов.. Тот, кто подвергается издевательствам, испытывает постоянный и растущий страх, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, беспокойство, сомнения в собственной значимости, проблемы с самооценкой и проблемы со сном, среди прочего.
«Преодоление жестокого обращения не происходит в одиночку. Делается это шаг за шагом и положительно. Пусть сегодня будет день, когда вы начнете двигаться вперед ».
-Ассунта Харрис-
Как действовать
Уметь правильно смотреть в лицо ситуации, первым делом, как всегда, нужно признать, что проблема существует. Вы должны называть вещи своими именами: розыгрыши, обидные комментарии, отсутствие солидарности, поддразнивания и все остальное — это не «развлечение». Они являются преследованием, и поэтому с ними нужно бороться.
Следует изучить возможность эмоциональной разрядки ситуации.. Отреагируйте безразлично и, надеюсь, с юмором, несмотря на преследования, которым подвергались во время работы. Это уменьшает издевательства. Также важно укреплять самооценку, определять собственные слабости и твердо придерживаться личных убеждений.
Если ситуация не прекратится, не следует опасаться сообщать об этом начальству или судебной системе. И если есть шанс найти новое место для работы, его нельзя упускать. Эта токсичная рабочая среда очень устойчива к изменениям, и в лучшем случае можно только утихнуть шторм и установить отношения на расстоянии со сверстниками.
