Есть ряд привычек, которые снижают ваш IQ и, возможно, входят в ваш распорядок дня. Это обычаи, которые кажутся безобидными или явно не связаны с вашим интеллектуальным уровнем.. Однако наука доказала, что они имеют решающее влияние на работу вашего мозга.
Привычки, которые снижают ваш IQ, связаны с тем, как вы едите и стиль. жизни, которую вы ведете. Исследования показали, что определенные действия, выполняемые систематически, влияют на когнитивные способности.
Напомним, что IQ — это «мера интеллекта», полученная с помощью психометрических тестов.. Хотя не все согласны с этой метрикой или с последствиями, которые могут быть выведены из нее, очевидно, что те, у кого есть определенные обычаи, получают более несовершенные результаты. Посмотрим, какие привычки снижают ваш IQ.
«Платон сказал, что хорошие парни — это те, кто довольствуется мечтой о том, что плохие парни воплощают в жизнь».
-Зигмунд Фрейд-
Потребление насыщенных жиров
Насыщенные жиры — главные действующие лица во многих доступных нам пищевых продуктах. Мы находим их в молочных продуктах, жирном мясе и колбасах. Наука обнаружила, что этот тип еды влияет на сердечно-сосудистую систему. Повышение «плохого холестерина», нарушение работы нашей системы кровообращения.
Следствием этого является то, что кровоток снижен. Это, в свою очередь, приводит к тому, что в мозг поступает меньше кислорода, что снижает его тяжесть. его работа. Это повреждает значительную часть процессов, в которые вмешивается центральный исполнительный орган, и даже изменяет настроение, усиливая отрицательные валентные эмоции, такие как грусть.
Все эти привычки снижают ваш IQ. Следовательно, разумно держать их под контролем. Это не привычки, а спорадические действия. Дело не в том, что вы следуете спартанскому режиму, а в том, что вы заботитесь о себе, чтобы вести более здоровую и полноценную жизнь.
