Примите мои недостатки: как мне это получить?

Как я могу принять свои недостатки? Если бы кто-то спросил нас, что нам действительно не нравится в себе, многие не знали бы, как уточнить ответ.. «У меня их так много!» — сказали бы они. Другие, с другой стороны, с высокомерием и чрезмерной гордостью утверждали бы, что у них их нет, что они принимают и любят друг друга такими, какие они есть.

Теперь последний будет лгать, потому что у многих из нас есть «что-то», что заставляет нас чувствовать себя некомфортно, то, что мы скрываем и скрываем, иногда под одеждой, а иногда, пытаясь замаскировать застенчивость, неуверенность, страх не понравиться или любые из тех психологических характеристик, которые мы еще не смогли усилить.

Однако самое поразительное в этих реалиях то, что мы часто называем «дефектом» личную черту, которая сама по себе не должна считаться изменением, ошибка, отклонение от нормы или нюанс, которые необходимо отклонить. Проще говоря: выступающий нос — не дефект; это нормальная черта. Эти лишние килограммы, веснушчатое лицо, низкий рост или начинающееся облысение никогда не следует рассматривать как дефекты.

За этими негативными самооценками стоит проблема незащищенности и самоприятия.. Напротив, настоящие недостатки можно увидеть редко. Безответственность, лень, эгоизм или гордость — это аспекты, которые требуют тренированной чувствительности, чтобы изменить их, улучшить. Давайте углубимся в эту тему.

Примите мои недостатки: как мне это получить?

Примите мои недостатки: ключи к этому

У всех нас есть множество недостатков и, в свою очередь, множество достоинств.. Наше величие как человеческое существо очень часто достигается за счет сочетания всех тех контрастных нюансов, которые делают нас несовершенными и в то же время уникальными. Может случиться так, что наш недостаток в плохом настроении, но со временем человек справляется с этим, осознавая этот более сильный / немного терпеливый характер.

Также возможно, что еще один из наших недостатков — чрезмерная болтовня через локти.; быть одним из тех людей, которые в разговоре почти не оставляют места и голоса для собеседника. Опять же, простой факт распознавания и допущения этого также позволяет нам управлять тем особенным нюансом, который определяет один и который иногда вызывает некоторые другие проблемы.

Принятие моих недостатков в первую очередь связано с фундаментальным аспектом: знать, является ли то, что нам не нравится в себе, недостатком или нет. Мы анализируем это.

Привычка патологизировать нормальные качества и черты характера

Есть наш обычай и это обычай патологизировать аспекты, которые на самом деле составляют нашу личность или схему тела. Таким образом, такие распространенные факты, как быть более застенчивыми, чем обычно, чем-то более ненадежным, пугающим, маниакальным или даже нетерпеливым, сами по себе не являются дефектом как таковым. Это просто черты, которые определяют наш характер.

То же самое и с теми нюансами, которые определяют нашу внешность. Ни вес, ни рост, ни изменения кожи, не говоря уже о физических недостатках, не являются «дефектом». Таким образом, если мы проясним эту деталь, следующий вопрос должен заключаться в том, что считать дефектом, а затем?

Эти области описывают негативное отношение, которое может быть вредным как для нас самих, так и для других. Примеры этого — зависть, ревность, гордость, пессимизм, нетерпимость, нарциссизм и т. Д. Как мы видим, эти параметры отражают поведение и отношения, в которых редко достигается баланс между сильными и слабыми сторонами. Последние всегда имеют тенденцию дестабилизировать любую ситуацию, разговор, отношения или обстоятельства.

Самопринятие, секрет усиления моей неуверенности

Чтобы принять свои недостатки, те, которые на самом деле не таковы, но являются явным результатом моей незащищенности, самое главное — работать над принятием себя. Таким образом, если я считаю, что мой лишний вес — это недостаток, то, что мне неловко, а также моя склонность к заиканию или прятать большие уши под волосами, моя самая непосредственная обязанность — укрепить эту область личной жизни. рост.

Кроме того, самопринятие сильнее самооценки. Причина? Последнее зависит не только от моего позитивного видения самого себя. То, что мне говорят другие или что они думают обо мне, также подпитывает этот психологический мускул. С другой стороны, принятие себя не требует внешних подкреплений.

Это более, Альберт Эллис, создатель «Рациональной эмоционально-поведенческой терапии», определил это измерение как основу своего подхода., Определив его следующим образом: принятие себя — это научиться любить себя полностью и безоговорочно, принимая все, что мы есть. Это необходимо для подтверждения каждого аспекта нашего существа, а также нашего поведения. Это умение проявлять к нам внимание, уважение и вашу любовь.

Если мы научимся укреплять эту область нашего существа, все измерения, которые мы считаем дефектами, будут разбавлены.

Примите мои недостатки: как мне это получить?

Как смириться со своими недостатками, если они влияют на меня и других людей?

Агрессивное общение, нетерпение, ревность, неспособность понимать точки зрения других людей . Принять свои самые неблагоприятные недостатки, те, которые ставят стены в мои отношения и сосуществование с другими, самое главное знать, как определить эти размеры.

В среднем немногие сочетают в себе смирение характера, способного видеть и принимать те качества, которые явно отрицательны и которые составляют реальные недостатки. После того, как они идентифицированы, процесс не проходит в точности путем их «принятия», предоставления им пространства и постоянства; ключ в том, чтобы «преобразовать» их.

Это упражнение по трансформации требует во многих случаях знать, что стоит за каждым из них.. Таким образом, после зависти или ревности обычно возникает заниженная самооценка. За агрессивным общением стоит неумелое эмоциональное управление и отсутствие социальных навыков. Следовательно, лучшее средство для моделирования дефектов и превращения их в добродетели в большинстве случаев заставляет нас обращаться к психологической терапии. Это может изменить нашу жизнь. Давай иметь это в виду.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: